@vitali
Leo Vitali
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20 mayo 2015 a las 14:54 en respuesta a: medicación embarazo
Te quiere cambiar justamente a citalopram? No hay como 10 tipos de ISRS?
Los psiquiatras nunca dejarán de sorprendermeEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Buenas! Yo tengo algo parecido a lo vuestro, vaya, lo mismo pero mas, si cabe, al menos por lo que se.
A mi tambien me consuela, y me ha ayudado MUCHO el hecho de saber que hay gente igual o peor que yo. De hecho, hace ya años que cambie el «Mal de muchos, consuelo de tontos» por «Mal de muchos, consuelo de LISTOS».
Estuve pensando sobre esto y basado en mi experiencia pasada mi di cuenta que depende del enfoque podrías tener razón. En mi caso fue lo primero: Mal de Muchos Consuelo de tontos. En aquel entonces cuando lei las caracteristicas de mi Trastorno reflejadas en un libro (antes no estaba tan estandarizadas las fuentes en Internet) fueron como más un alivio o una excusa para contarle a mi mi madre que no era algo tan «especial» y no me ayudo a dar ningun paso adelante. Aunque si es cierto, que unos meses despues, cuando la cosa empeoro, si me plantee dar un paso adelante de una manera holgada, así que no se si guarda relación este «descubrimiento»
Por eso creo que más bien depende dos enfoques podría ser un consuelo u otro:
1. Si lo tomas como una excusa, una justificación o un alivio
2. Si lo tomas como una esperanza, o el hecho de saber que si lo sufren muchos, posiblemente haya personas trabajando en ello y en un tratamiento, con vistas a tomar cartas en el asuntoEn este punto yo creo que sobra decir cual es cual.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 mayo 2015 a las 22:37 en respuesta a: medicación embarazoAqui hay un interesante debate al respecto de este tema:
http://www.forotoc.com/tratamientos-medicinales/sertralina-y-embarazo/Te puedo hablar de los Antidepresivos (ISRS):
Se han achacado posibles incrementos en «defectos» en el bebe con la ingesta:
http://www.drugwatch.com/ssri/pregnancy/Pero tambien hay estudios con estudios de analisis de cohortes que indican que el riesgo no es demasiado superior que sin tomar nada:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24941178Lo que si aumenta un 20% las posibilidades de que el niño nazca prematuramente:
http://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2009/premature-birth-risk-higher-for-pregnant-women-taking-ssris-or-suffering-from-untreated-depression.shtmlY encima hay algunos ISRS (antidepresivos) que causan algunos «defectos» contrastados como el Citalopram (Celexa, Seropram, Talpram Prisdal Zentius, y Cipramil)
He ahí la tesitura. Yo no tomaría, como comenta VERONICA en el anterior mensaje, hay que abandonar la medicación durante el embarazo lo antes posible
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 mayo 2015 a las 14:24 en respuesta a: Desmontando el TOCEs necesario para ir encauzando la búsqueda del bienestar mental, ir aprendiendo a identificar las señales que hacen reafirmar tu “creencia obsesiva” y para ejemplificar con mi caso, tengo que ir asumiendo y reemplazando conceptos para asumir de verdad, que el hecho que en mi mente se presenten pensamientos repetitivos o se incremente el estado de alerta a ciertos estímulos produciéndome un malestar, no demuestra la “falsa creencia” contra la que pretendo luchar que “no tengo el control de mi mente”. Si no que mi mente actúa como si fuera cierta al comprobar con todos mis esfuerzos conscientes que no puedo contrarrestar los efectos indeseados de mi “supuesta creencia”, hace que alimente y refuerce esa “creencia tóxica”. Hay que asumir que las reacciones no son pruebas de nada, tenemos que interiorizar que simplemente constituyen el mecanismo natural de la mente de responder y actuar conforme a lo que interpreta que es cierto.
La verdad que esta muy bien explicado justamente esto explica el concepto. La dificultad bajo mi punto de vista esta en actuar conforme a lo que se interpreta de forma incierta porque de alguna manera más allá de la consciencia se sabe esto. Esta disrupción es la que condena y atrapa a las personas con TOC
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 mayo 2015 a las 12:50 en respuesta a: ESTE FORO ES NOCIVO Y TOXICOHe movido este tema al Buzon de Sugerencias porque es donde procede
Me parecen interesantes tanto las criticas constructivas como las criticas destructivas como estas.
Aunque yo entiendo que hay muchisima gente en contra de este tipo de consejos, porque para muchos, y dependiendo el estado en el que se encuentran, el psiquiatra es como una especie de «salvación» en un momento determinado. Efectivamente como bien indicas, los psicofármacos ayudan un poco en estados criticos a pasar del «gran mal» a un estado de estabilidad aparente, pero no son una resolución largoplacista, como probablemente observes dentro de unos meses.
Yo acepto y comprendo que te vayas de este foro, y busques otro que te entiendan mejor. Como dije hace tiempo, este no es el foro oficial del muro de las lamentaciones. Si aquí se entra, se viene a trabajar duro para avanzar en el complejo proceso de recuperación de un Trastorno Obsesivo Compulsivo y no buscar la solución fácil de «Ve a un psiquiatra y que te receten algo». Aquí no hay flores (aunque el logo sea un arbol), positivismos, frases de auto-ayuda y demás morralla. Aquí se viene a leer, aprender y luego HACER.
Me gustaría que me indiques porque dudas de mi información en concreto. Toda mi información esta basada en los estudios cientificos en el ambito de la psicología de última generación. Todos los estudios puedes encontrarlos en la base de datos del NIMH (National Institute of Mental Health) que a día de hoy es la máxima institución relativa a la Salud Mental del mundo.
Creo que te tomas muy a la ligera tus comentarios. Piensa que a día de hoy en términos exclusivamente del Trastorno Obsesivo Compulsivo, puedo decirte con mucha seguridad, que tengo muchos más conocimientos que la mayoría de los psiquiatras y que una gran cantidad de psicólogos, básicamente porque llevo especializado en la materia desde hace 4 años, a un ritmo de lectura y no solo lectura, sino de práctica, por que desafortunadamente yo paso y he pasado por el mismo proceso que tu. Y no solo, eso, también tengo y he tenido la oportunidad de compartir experiencias con muchos psicólogos y también con mi compañero Aurelio del Proyecto TOC Granada que también colabora asistiendo de forma presencial en montones de terapias psicológicas.
Sinceramente, por mi parte, prefiero que personas que se limitan a recomendar «ve a un psicologo» o un «psiquiatra» no se encuentren recomendando por este foro. Como bien dices, hay otros foros, que sí esta abiertamente consentido esto, así que te insto a que vayas a ellos y ayudes a tu manera.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 mayo 2015 a las 07:24 en respuesta a: NO PUEDO MASalberto igm wrote:SI TIENE CURA
No te puedes curar de algo que no es una enfermedad. Es un trastorno. Esto implica que atrás hay un trabajo más de aceptación que de sanación.Si tratas esto como una enfermedad tendría sentido tomar pastillas. Pero no caben los estudios en las estanterías cientificas que demuestran que la capacidad de mejora de los psicofármacos es muy limitada o nula en muchos casos.
alberto igm wrote:acude a con un psiquiatra el te orientara
Por eso aunque lo haces con mucha buena voluntad, estos consejos no son del todo positivos. El proceso terapeutico es primordial y casi exclusivoLeeros esto para empezar:
http://www.forotoc.com/presentaciones/primeros-pasos-para-resolver-un-toc-no-visites-a-un-psicologo/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 mayo 2015 a las 07:16 en respuesta a: Me presentoEs muy raro tu cuadro por lo que veo
Te han diagnosticado algun tipo de trastorno psicótico por casualidad?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
16 mayo 2015 a las 22:29 en respuesta a: Tengo TOCEn tu caso empezaría por lo básico. Primero lee esto para ir entendiendo de que va el tema:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Y luego comprate el libro más destacado del TOC:
Venza sus Obsesiones de Edna B. FoaCuando termines, vuelve si crees que es necesario o ponte manos a la obra.
El psiquiatra solo no es suficiente para cambiar tu vidaEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
16 mayo 2015 a las 18:52 en respuesta a: Tengo TOCHola Elcotito
Piensa que hay dias malos y dias buenos. A veces hay una racha de dias malos que puede durar 3 semanas. Pero luego se pasa.
Pero en realidad sean dias malos, sean dias buenos, tengas ganas de llorar o de patalear, hazlo, no pasa absolutamente nada. Llora fuerte que te escuche todo el mundo, ¿que mas da? El llanto acompasa el sufrimiento y el sufrimiento no es malo, forma parte de las personas. El ser humano no esta diseñado para ser feliz y vivir sin sufrimiento, esta diseñado para sobrevivir y hacer cosas.Lo mas importante:
¿Has empezado a trabajar tu obsesión con alguna terapia de las publicadas en este foro?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
14 mayo 2015 a las 11:00 en respuesta a: Diario de KemptanEs dificil el trayecto, pero tiene buena pinta como lo estas comentando
Me sorprende que tu terapeuta vaya contigo a ese lugar conflictivo para ti, ¿de donde es por curiosidad?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
12 mayo 2015 a las 13:49 en respuesta a: Ayuda, quiero saber si es toc o noTe miedo que cuando tu la llames «inutil» por poner un ejemplo ella te vaya a responder mal?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola Alberto igm
Cuentanos más sobre como es tu TOCEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
12 mayo 2015 a las 10:22 en respuesta a: ¿Cuándo se convierte una manía en un TOC ?Parece que un TOC tiene que ser un complejo sistema de compulsiones, evitaciones y obsesiones entrelazadas. Pero yo creo que un TOC es un espectro en el ser humano, una escala de grises. No es una cuestión de tener TOC o no tenerlo. Todo el mundo tiene TOC en cierta medida, dependiendo cuanto te esfuerzas en evitarlo, solo que a partir de cierto grado se convierte en algo complejo.
A casi todo el mundo le da reparo sentarse en un WC publico pese a saber que la limpiadora acaba de salir por la puerta. Eso es TOC. Pero el 90% de esa gente que yo conozco si le entrara una «cagalera» y necesitara sentarse lo haría, se limpiaria y seguiría con su vida sin más. El otro 9%, se sentiría mal hasta cierto grado y posiblemente tendría ganas tan pronto entrar en su casa de darse un agua. El 0,8 %, se sentiría realmente mal y necesitaría ir urgentemente a limpiarse de manera más pulcra. El 0,1% pasaría más de una hora bajo la ducha incluso usando desinfectantes.
Al igual esta el otro extremo. El 10% se sentara sin reparo, incluso un 0,5% tocaría la taza y luego se iría a comer sin lavarse las manos y un 0,1% chuparía la taza por una extraña impulsión
Esto es como una distribución de Gauss, donde el 10% de los bordes presenta una «desviación a la media» bastante curiosa y un 0,1% presenta una anomalia bastante severa en ambos extremos.
Conclusión:
Para mi la pregunta no sería:
¿En qué momento pensáis que una manía se convierte en un TOC?
Respuesta: Siempre
Sino:
¿En qué momento pensáis que una manía se convierte en un TOC patológico?
Respuesta: Cuando el no poder ejecutar la manía genera alto índice de ansiedad.Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
12 mayo 2015 a las 10:10 en respuesta a: Ayuda, quiero saber si es toc o noEl TOC no ayuda, suele provocar tensión en la relación y desgasta mucho las relaciones. Dependiendo el tiempo que lleves con ella es probable que tu TOC haya sido el agravante hasta el punto que ella se encuentre en este punto.
Pero tampoco te conozco lo suficiente para evaluar tu acción y ver si tu también has errado o es que ella es irascible por naturalezaLas relaciones de pareja van mucho mas alla del TOC, pero si te digo que no es tanto el TOC en si, sino la evitación que provoca el TOC lo que daña la pareja. Por ejemplo: Una persona con un TOC de simetria y orden suele ser tan meticulosa que suele llegar tarde a todos los sitios, por tanto ante cualquier compromiso la pareja se sentira mal porque sabrá que por causa de ese TOC va a llegar tarde. En este caso si te fijas no es tanto la ansiedad que generaría el TOC, sino la acción que se toma por causa del TOC (llegar tarde por estar poniendo las cosas en orden)
En tu caso, seguro que te pasas el día verbalizando lo mal que estas por lo que te hacen sentir las mujeres con tu TOC y ella pues evidentemente al no ser de piedra, al principio lo entiende, pero como tu no eres capaz de enfrentarte, y necesitas seguir verbalizando y reasegurando para evitar tu malestar, eso es como un martilleo en sus oidos.
En conclusión: Lo que mas daña a una pareja es un TOC que no muestra actitud para progresar.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
12 mayo 2015 a las 00:35 en respuesta a: Diario de ShilohComo comentabamos semanas atrás, esto es justo lo que me paso a mi en la exposición del año pasado: Evadia los pensamientos pese a que me llegue a exponer al 100% de los estimulos. Yo siempre decia que era como que creaba un escudo o un bloqueo mental para estar ajeno al «dolor».
Es por eso cuando di el cambio a la ACT, es un acercamiento equivalente a la EPR En cuanto a exposición se refiere, pero deja de lado el modo «masoca» de exponerse por exponerse que suele dar lugar a bloqueos y esquivos mentales, para plantearte la exposición desde una manera más «moral» con tus propios valores: Haces exposición para hacer lo que de verdad quieres en tu vida. Y por tanto deja de ser masoca porque como suele decir el dicho «Sarna con gusto no pica»
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
