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- Diarios de SeguimientoUna de las tareas mas populares a realizar en las Terapias Cognitivo Conductuales es la de crear un seguimiento por escrito de nuestros incidencias y progresos. Con este apartado animo a que conteis publicamente vuestros avances y estos puedan servir de ayuda a otros, o podais ser motivados a continuar en vuestros procesos de recuperacion.
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