Tengo TOC

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Tengo TOC

  • elcotito
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    Registro: 30 diciembre 2014
    Temas: 2
    Respuestas: 5

    Estimados, hace un año el medico psiquiatra me dijo que tenia toc,

    me ha dado receta, al tomarme los remedio me siento mejor es decir mucho mejor, algo somnoliento pero nada mas que eso. ahora no estoy tomando por que pense que estaba mejor y llevo como tres meses sin nada pero volvi….a pensar y darle vueltas.

    mi toc es con los ruidos de los vecinos, me preocupo mucho de los ruidos que voy a tener y que no voy a poder dormir, por ejemplo ruido de ladridos de perros, filtros de piscinas, etc, cualquier cosa que no me deje dormir. Todo el dia le doy vueltas a ese pensamiento, no me dejara dormir esto o lo otro….. en fin me canso, estoy cansado, solo a mi me molestan los ruidos, el resto en mi casa duerme sin despertar, cuando en la noche me despierta un ruido, me quedo como en vigilia esperando que haya otro, llego a escuchar mi corazon palpitar.

    Lo mas entretenido que para quedarme dormido me pongo a escuchar musica de relajacion con audifonos para no escuchar algun posible ruido. ademas en epoca de calor pongo un ventilador.

    Aveces me siento muy mal con puras ganas de llorar.

    En fin esa es mi historia ojala pudieran ayudarme un poco

    pedi nuevamente un hora con el medico para que me recete los medicamentos para andar mas happy por la vida.

    saludos.

    un TOC'eano mas.

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    Leo Vitali
    SuperAdmin
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    Registro: 24 agosto 2012
    Temas: 454
    Respuestas: 3951

    Hola elcotito

    Ahora al leer tu TOC estoy pensando hacer un “censo” de tipos de TOC porque me estoy dando cuenta la cantidad de veces que se repiten personas con los mismos sintomas

    Creo que lo mejor en tu caso es que leas a personas con la misma problematica y veas los consejos que se les dieron:

    http://www.forotoc.com/presentaciones/me-presento-113/

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    Leo Vitali
    SuperAdmin
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    Registro: 24 agosto 2012
    Temas: 454
    Respuestas: 3951

    elcotito lo prometido es deuda
    Aqui va el censo
    http://www.forotoc.com/presentaciones/censo-del-trastorno-obsesivo-compulsivo-de-forotoc/
    Mira la seccion 5 para ver otros como tu

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    elcotito
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    Registro: 30 diciembre 2014
    Temas: 2
    Respuestas: 5

    Muy interesante a veces uno piensa uno es el unico con estas obsesiones.  Voy a leer llos post que me dejaste muchas gracias nuevamente

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    Nadita
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    Registro: 22 enero 2015
    Temas: 1
    Respuestas: 2

    Hola, es impresionante como las personaso aqui ponen sus obsesiones, que a otros ojos parecen ser tonteras… mi obsesión es dejar aparatos prendidos o las puertas abiertas.
    Tambián me obsesiona perder las cosas, pasaporte, facturas, dinero.
    :(

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    elcotito
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    Registro: 30 diciembre 2014
    Temas: 2
    Respuestas: 5

    Saben no me siento bien. Quiero puro llorar. Cualquier cosa que pase pase me descoloca. Pofria llorar todo el dia. Cualquier ruido mi corazon salta a mil.mi vecino tiene otro perrro y apenas lo senti me molesto si otro vecino martilla me molesta. Voy a tener que ir al medico algun metodo para olvidarme de esto

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    Leo Vitali
    SuperAdmin
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    Registro: 24 agosto 2012
    Temas: 454
    Respuestas: 3951

    Hola Elcotito

    Piensa que hay dias malos y dias buenos. A veces hay una racha de dias malos que puede durar 3 semanas. Pero luego se pasa.
    Pero en realidad sean dias malos, sean dias buenos, tengas ganas de llorar o de patalear, hazlo, no pasa absolutamente nada. Llora fuerte que te escuche todo el mundo, ¿que mas da? El llanto acompasa el sufrimiento y el sufrimiento no es malo, forma parte de las personas. El ser humano no esta diseñado para ser feliz y vivir sin sufrimiento, esta diseñado para sobrevivir y hacer cosas.

    Lo mas importante:
    ¿Has empezado a trabajar tu obsesión con alguna terapia de las publicadas en este foro?

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    elcotito
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    Registro: 30 diciembre 2014
    Temas: 2
    Respuestas: 5

    No he hecho ninguna terapia de las de aqui. Alguna en particular recomendadaa. Gracias por tu aliento.
    solo voy al psiquiatra de vez en cuando. Esperare su ayuda

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    Leo Vitali
    SuperAdmin
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    Registro: 24 agosto 2012
    Temas: 454
    Respuestas: 3951

    En tu caso empezaría por lo básico. Primero lee esto para ir entendiendo de que va el tema:
    http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

    Y luego comprate el libro más destacado del TOC:
    Venza sus Obsesiones de Edna B. Foa

    Cuando termines, vuelve si crees que es necesario o ponte manos a la obra.
    El psiquiatra solo no es suficiente para cambiar tu vida

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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