@vitali
Leo Vitali
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12 mayo 2019 a las 15:00 en respuesta a: Diario de Ana R
Por eso, Leo Vitali de Forotoc, YO TE MALDIGO.
Si parece que no tienes poder ni ante tu propia volición que es en el fondo, lo único que hasta la fecha, depende de ti, ¿cómo vas a tener poder ante terceras personas?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
11 mayo 2019 a las 19:44 en respuesta a: Diario de Ana REl día que la noticia de los homicidios acaecidos en mi familia abra todas las ediciones de todos los telediarios nacionales, entonces, te arrepentirás de tus palabras y la culpa caerá sobre ti cual yugo divino
El yugo divino ya recae sobre nosotros y solo es posible empezar a librarse de él a través de la adiaforía.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
11 mayo 2019 a las 17:57 en respuesta a: Obsesión con la respiraciónLeete el articulo que te he puesto ahí. Está explicado todo.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
11 mayo 2019 a las 10:21 en respuesta a: Diario de Ana RAyer leyendo un hilo del foro Vitali comentaba que en las fobias de impulsión la incidencia de homicidios es prácticamente 0. PRACTICAMENTE?
En realidad lo que quería decir, es que aunque es prácticamente imposible que una persona con TOC de impulsión cometa un homicidio, analizando tu caso en profundidad podríamos llegar a la conclusión de que lo más probable es que tú acabes cometiendo un homicidio. Dios se apiade de tus más allegados.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
10 mayo 2019 a las 16:12 en respuesta a: Siguiente reto: Hay una compulsion que la hago SIN SIQUIERA DARME CUENTA. AyudaGracias a ver si llega el día que no me vengan las ganas de hacerlo, porque aún me ocurre demasiado.
Las ganas te van a venir siempre. El tema es que te hagas consciente antes o después.
Lo que tienes que entender es que una compulsión, requiere un componente consciente. Si no es consciente, es un tic (trastorno involuntario compulsivo) y no se trata igual.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
10 mayo 2019 a las 15:16 en respuesta a: Obsesión con la respiraciónEs compleja tu causa y es algo que sinceramente estoy dejando de lado un poco últimamente.
Básicamente lo único que te puedo decir, es que mientras tu deseo gire entorno a tu «bienestar», tu caso no se va a ir. Si no te planteas un giro de tu vida, paradójico, no tengo claro que vayas a mejorar.
Sé que esto es muy duro, pero de momento, esto es lo que sé.
Echa un ojo por ejemplo a este caso:
https://www.forotoc.com/presentaciones/toc-puro-1976/Teniendo problemas con el sueño, tomó la determinación de aceptarlos. Es dificil de explicar, pero asi en resumen, si no eres capaz de aceptar el sufrimiento y el dolor que tu caso te causan, estás condenado.
Y como casi nadie está dispuesto a aceptar esto ¿quién en su sano juicio lo aceptaría? entonces, la condena está servida.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
10 mayo 2019 a las 15:08 en respuesta a: Siguiente reto: Hay una compulsion que la hago SIN SIQUIERA DARME CUENTA. AyudaBueno, si te ves haciéndolo, y estas ejecutando la terapia, para de hacerlo y quizá sea parte de una exposición. Eso ya tienes que verlo tu.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
10 mayo 2019 a las 11:22 en respuesta a: Siguiente reto: Hay una compulsion que la hago SIN SIQUIERA DARME CUENTA. AyudaAquí es cuando podría llegar el mindfulness en tu ayuda.
De todas formas, hay algunas compulsiones que no tienen porque ser compulsiones necesariamente
Por ejemplo, comerse las uñas, puede ser un acto casi reflejo para descargar la ansiedad del momento, pero es muy muy dificil de retirar, por tanto, considerarlo compulsión es un error dado que en el fondo, aunque satisface algo equivalente a una compulsión, no te limita la existencia en ninguna de sus formas.En los casos de tricotilomania puede pasar esto: a veces el umbral del dolor se ha superado y arrancarse el pelo es casi una reacción automática difícil de retirar
Yo nunca he tenido 100% claro como superar estos casos en el caso de que estemos hablando de algo como esto. Lo mejor que en teoria suele funcionar aquí, es una intención paradójica (que paradójicamente, fue una de las primeras técnicas de psicología que oi hablar en mi vida, antes de adentrarme en el mundo del TOC)
Por ejemplo, al comerse las uñas, comerse las uñas, varias veces al dia de manera consciente. Suena un poco duro, pero refuerza el aspecto consciente
Y obviamente el mindfulness como te dije al principio, también puede ayudar un poco para hacerte más consciente que tu «media» actual.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
9 mayo 2019 a las 16:58 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El IntrusoEstimado, por qué no te gustan las estrategias de control?, mientras sean racionales, consistentes y sanas no son buenas? Crees que hay alternativas? Nuestra realidad no funciona asi?
Sí tiene sentido así en el papel. Nuestra realidad funciona así. El problema que al igual que el Prozac, genera dependencia. En el fondo casi todo genera dependencia para un TOC, por eso hasta la exposición mal llevada, podria ser contraproducente.
Es un tema complejo, pero concretamente los 4 pasos, no es tan complejo porque es una estrategia de control clara y concisa sin muchos requicios: al final se acabará convirtiendo en compulsión en muchos casos. Hasta el Dr. Veale prevenía de ella en su libro.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
9 mayo 2019 a las 14:15 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El IntrusoPorque es una estrategia de control, que debe hacerse de manera sistemática, muy repetitiva, que es efectiva a corto plazo y adaptativa a largo plazo. Tiene todos los ingredientes perfectos para ser una compulsión.
Generalmente las cosas que funcionan a corto plazo, pueden, si no son ya, una compulsión.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
9 mayo 2019 a las 11:36 en respuesta a: Obsesión con la respiraciónReleete bien esta respuesta
https://www.forotoc.com/presentaciones/obsesion-con-la-respiracion/msg9142/#msg9142Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
9 mayo 2019 a las 10:20 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El IntrusoEstimado,estuve leyendo el post que hiciste sobre la terapia de los 4 pasos ya hace 6 años , me pareció muy buena, y me gustaria saber como te ha ido con ella? Es la mejor terapia que has aplicado hasta ahora?
Lo del intruso es básicamente una explicación de la Reatribución (Conclusión que llegué sin conocer los 4 pasos)
La verdad que es una terapia que he desechado ya prácticamente al 100%. No me resulta tan interesante como en su origen. Tiene varios fallos, precisamente uno de los principales, es la reatribución como forma de compulsión.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
8 mayo 2019 a las 17:16 en respuesta a: Obsesión con la respiraciónCuando estás distraído no te afecta
Cuando ya pierdes esa distracción te afecta
Llegará el día que te afecte cuando intentes estar distraído y cuando no y tu vida se volverá disfuncional casi todo el día pensando en este tema.
Salvo que te plantees lo que te dije seriamente.Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
8 mayo 2019 a las 13:20 en respuesta a: Video para controlar el TOC: Patrón de pensamiento El IntrusoDeberías hacer un buen extracto del video, explicando su contenido en grandes líneas
Esto es un buen ejemplo de un tema con video para que te orientes a lo que me refiero:
https://www.forotoc.com/propuestas-de-investigacion-sobre-el-trastorno-obsesivo-compulsivo/existe-una-cura-para-el-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Los yonkis tiene espacios para ir a pincharse en ambientes seguros ( reducción de daños)
Sí también lo había visto así. He ahí la cuestión, plantear una reducción de daños.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
