@vitali
Leo Vitali
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19 julio 2018 a las 12:52 en respuesta a: [NO ES TOC] El Diario de AJ
No puedo seguir consejos de la gente, ni del psicólogo ya, no sé qué hacer, no puedo seguirlos
Siéntate y ponte cómodo, tú como en casa.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2018 a las 12:49 en respuesta a: Mi historiaMenuda historia.
Parece más un TEPT que un TOC. Estas totalmente anclada al pasado, no hay casos de TOC con este planteamiento, salvo a nivel casuistico (pero existen razones presentes para darle continuidad). No entiendo esto como se expresa a nivel presente salvo tu necesidad de saber «la verdad» a traves de una comprobación compulsiva. Esto no forma parte de un TOC propiamente dicho.
Si te dijera que nunca vas a saber la respuesta por mucho que te esfuerces y que vas a tener que vivir con la duda de por vida, ¿que harías?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2018 a las 12:46 en respuesta a: TOC Homosexual¿Cómo gestiono el segundo paso?
Con esta clase de preguntas me surgen dos cuestiones
1. ¿Te has leido todo lo que te he escrito?
2. ¿Que estas haciendo en terapia?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2018 a las 18:48 en respuesta a: Toc existencial. Pensaba que estaba vacunado contra todo ésto pero no…El origen es irrelevante
Y lo del ibuprofeno… es una locura. Vas a quemar un cartucho que te podria servir para otros temas más contrastados. Al tomar ibuprofeno sin sentido disminuyes su efectividad a largo plazoEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2018 a las 18:11 en respuesta a: Imágenes de resonancia magnética del cerebro ofrecen claves para el TOCPrimero, agradecerte la información publicada.
Vamos a analizar un poco:
In particular, they noted that the parietal lobe—a part of the brain thought to be involved in attention, planning, and response inhibition—was thinner in people with the disorder. These brain functions are often impaired in people with OCD, and such abnormalities might contribute to patients’ recurring thoughts and repetitive behaviors, the team says.
Muy interesante esta observación. Precisamente es lo que vengo comentando desde hace un montón de tiempo: La zona parietal tiene que tener algún defecto que provoca esa dificultad en la respuesta de inhibición.
Esto es un descubrimiento interesante definitivamente.
En cuanto a la atención, no es 100% correlativa. Las personas con TOC no sufren un deficit de atención, sino precisamente lo contrario, un nivel de atención extremadamente alto. A Phineas Gage la barra le atravesó el lobulo parietal precisamente y se hipotetizo mucho, si la lesión sobre esta zona inducía todas esas deficiencias que sufrio Gage (falta de atención, un tipo extremadamente desorganizado, y nada planificador, un verdadero caos)
Lo que es cierto es que en el caso del TOC la palabra Caos no existe. De hecho a nivel de planificación, se podría decir que la media es increiblemente superior a las personas sin TOC. Hay que recordar que los investigadores tienen una versión extremadamente sesgada del perfil de un TOC completo
Con lo cual, el problema muy severo que yo he encontrado en los fMRI es que dan información pero no se sabe muy bien interpretar como esa información afecta directamente al ecosistema cerebral. Yo ya comente tanto en el foro como en el grupo de Facebook, que las herramientas de neuroimagen, a día de hoy, solo son verdaderamente prácticas en los casos de lesiones severas, que puedan facilitar la necesidad de una intervención. Pero para hipotetizar, todavía no estan arañando ni la superficie de la punta del iceberg.
Dicho de otro modo, aunque se quiere demostrar a toda costa, que existe una deficiencia fenotípica en las personas con TOC, y creo que esto es una evidencia, abre un poco las puertas al canal psiquiátrico/genético que todavía no ha empezado ni a gatear.
Pero esto siempre fue una evidencia por pura observación conductista empírica: No es normal que una persona a raíz de un evento totalmente peculiar desencadene de la noche a la mañana un cuadro terapéutico totalmente anormal en el común de la población. Y literalmente es algo que sucede de la noche a la mañana (obviamente se va desarrollando en diferentes grados de discapacidad, pero el primer salto suele ser lo suficientemente significativo para ser diagnosticable, y esto no puede ser una cuestión de mera casualidad epigenética).
Dicho esto, por un lado me «alegra» saber que han notado esa diferencia exactamente en la parte del cerebro que más papeletas tenía de ser destacable.
Creo que esto inclina la balanza un poco hacía las técnicas de NeuroFeedback con refuerzo en las zonas Frontales Parietales y al mismo tiempo inclina la balanza a la aplicación de la Estimulación Magnética Transcraneal en este área (muy poco practicada por cierto, en contraposición de las bombas químicas de varios psicofármacos que si se ejecutan sin pudor)
O no. Lo mismo el cerebro tiene medios de auto-regulación muchísimo más allá de un simple area que son completamente ajenos al corpus de conocimiento presente.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2018 a las 17:00 en respuesta a: Toc existencial. Pensaba que estaba vacunado contra todo ésto pero no…No «lo regaste» en pasado
Lo sigues regando a día de hoy con estos comentariosEn cuanto a regar, lo regué por gilipollas, mira que era una persona resiliente, pero a día de hoy me arrepiento de haberlo regado,era de esas personas que se preocupaba por ciertas noticias, etc, pero que no dejaba que se entrometieran en mi vida real, siempre iba calmado y con una sonrisa verdadera por delante, ahora es como si estuviese muerto por dentro. Quiero regenerar y resurgir de nuevo.
Es decir, lo hecho hecho esta. Ahora te toca fijar las miras al presente y al futuro exclusivamente.
¿Es normal que a nivel emocional el TOC te repercuta?
Obviamente el TOC repercute casi en exclusiva a nivel emocional
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2018 a las 16:58 en respuesta a: Mi historiaMirate el enlace que te he pasado y empieza por ahi. Es lo mas correcto
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18 julio 2018 a las 15:24 en respuesta a: Mi historiaHubo un caso muy parecido al tuyo en el foro. Una chica decia que no sabia si habia tenido relaciones con otro el día de su despedida de soltera, en la cual se emborrachó y no recordaba nada. Y estaba con el tormento ese generado por esa culpabilidad en la incertidumbre.
Es dificil de definir cuanto de TOC hay en esta casuistica en particular. El TOC es relativamente razonable. Y tener relaciones no es algo que simplemente no se sepa (salvo que estes en un estado de total inconsciencia sea por drogas, bebidas, etc…)
Hay un dilema moral: ¿Se es infiel, al haber bebido en exceso y en la inconsciencia absoluta, haber mantenido relaciones con otra persona? Obviamente, si. ¿Aunque no te acuerdes? Técnicamente si. Otra cosa es que la infidelidad per se, tenga mayor relevancia o menor relevancia moral en una u otra persona, porque al final todo esto son constructos morales.
Dicho esto, el principal problema es que no eres capaz de vivir con la incertidumbre en lineas generales. Ahora te ha dado por la infidelidad, mañana lo mismo te da por haber atropellado a alguien en la carretera sin haberte dado cuenta (en el caso de que conduzcas). Y te pondras a ver las noticias a ver si sale una muerte en la carretera por la que tu pasaste.
Tienes que dar un golpe de efecto a tu forma de elucubrar y sacar conclusiones.
Lo primero y más importante para avanzar terapeuticamente hablando, es que identifiques todas y cada una de las compulsiones que ejecutas en la actualidad
Leete esto para facilitarte el trabajo:
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2018 a las 14:43 en respuesta a: TOC HOMOSEXUAL???AYUDA!!!!A lo que voy es… Vitali escuchaste alguna vez de este instituto? alguna recomendación que me quieran dar?
No me suena, nunca oí de ese instituto, para serte sincero, tengo pocas referencias de sitios fuera de España
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18 julio 2018 a las 14:42 en respuesta a: Recién llegado al foroEstas jodido
Estudia lo que puedas, aunque suspendas da exactamente igual si suspendes
Lo que no da igual es si le das carne al TOC
Y tu se la estas dando.Por cierto, aunque esto alimenta tu TOC, has de saber como algo de conocimiento relativamente pragmático, que las mujeres se arreglan para agradar a otras mujeres. A la mayoría de las mujeres les perturba en mayor o menor medida (dependiendo su grado de consciencia), agradar a otros hombres por haberse arreglado. Es un poco paradójico pero funciona así por defecto. Esto no quiere decir, que en momentos puntuales se arreglen para agradar a un hombre. Pero esto es como todo: también puede pasar que vayas por la calle y un coche se salga de la carretera se suba a la acera y te atropelle… Lo normal es que los coches vayan por la carretera.
Es importante que aprendas no tanto a lidiar con este «riesgo» sino más aun importante que aprendas a disfrutar con el malestar que te genera este riesgo. Como si fuera una taza de chocolate caliente un día frío de invierno. Es contradictorio, pero se puede aprender, si lees un poco en el foro.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2018 a las 14:37 en respuesta a: Toc existencial. Pensaba que estaba vacunado contra todo ésto pero no…A veces me gustaría poder rebobinar hacía atrás para poder cambiar ésto… Como en la película «Click», si no hubiese tenido esa conversación, probablemente no desarrollaría éste problema…
Lo hubieras desarrollado igualmente. Existe una predisposición posiblemente sea genética a desarrollar estos patrones. La cuestión es que la expansión se produce a nivel conductual, dicho de otro modo, tu tenías caldo de cultivo (la predisposición) y encima había un par manzanas podridas (meterte en existencialismos), pero tu encima lo regaste bien (pretender no entrar en el bucle)
De todo lo que paso, solo había 1 cosa que estaba bajo tu control: La posibilidad de regarlo o no regarlo. Y tu lo regaste.
¿Cómo?
Diciendote a ti mismo: No pienses en el elefante rosa, no pienses en el elefante rosa.Y paradojicamente, no podias dejar de pensar en otra cosa, que no fuera el elefante rosa verdad?
Y a día de hoy pretendes dejar de pensar en el elefante rosa con la misma cantinela: «No pienses en el elefante rosa».
Y para más inri, pones más leña al fuego con el: «Me gustaría ser mi anterior yo»: No existe un anterior yo. Solo existe el yo presente y el yo futuro.Olvidate del «yo» y piensa en el ahora.
Y leete esto:
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-tecnica-de-la-intencion-paradojica/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
17 julio 2018 a las 16:52 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.No tengo información suficiente para darte, como te dije, no domino demasiado el TEP, son solo posibles hipotesis para que barajes no solo los trastornos de ansiedad a modo exclusivo. Hay otros trastornos más allá de los trastornos de ansiedad, y las fobias.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
17 julio 2018 a las 16:38 en respuesta a: Toc y "fiebre"Puede que exista relación, pero sinceramente creo que el problema subyacente seguirá con el tiempo en mayor o menor intensidad
Por eso el tratamiento no puede pasar por las grandes ideas que se le suele ocurrir a la gente cuando asocia este tipo de patrones casuísticos… (hay patrones de este tipo a cientos, por ejemplo el más famoso, el de la dieta del gluten).
Algunos te podrían decir que tiene los globulos rojos muy juntos y necesita «separarlos» con imanes (biomagnetismo).
Y así cientos de historias chamanicas.Evidentemente cuando el cuerpo se encuentra en más tensión, más ansiedad se genera y más se acentua el TOC. Por ejemplo, ahora mismo es muy pequeño, pero cuando empiece a hacer examenes que le generen tensión ya veras como incrementará el TOC de manera exponencial.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
17 julio 2018 a las 15:10 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.Yo en realidad sabia que ibas a decir que sí, porque en mayor o menor medida te he ido leyendo en diferentes puntos y has dejado claros algunos patrones de tu personalidad
Tienes muchos elementos de los que define Akhtar en su libro «Broken Structures: Severe Personality Disorders and Their Treatment» sobre los trastornos esquizoides de personalidad. Como te dije, esto no tiene absolutamente nada que ver con la esquizofrenia. La palabra esquizo viene del griego y significa «dividir», por tanto es común usar la palabra esquizo en diferentes trastornos aparte de la Esquizofrenia que es el «más duro» por así decirlo (y no es trastorno, sino un síndrome).
Al principio yo siempre pense que podía ser un trastorno histrionico porque siempre estabas repitiendo lo de «querer hacerte la linda» y todo el rollo. Nunca tuve muy claro tu afan por querer hacerte la linda, pero creo que en el fondo, simplemente expresas verbalmente lo que todo el mundo en mayor o menor medida hace, así que dejé de darle importancia.
Por ejemplo, en un TOC, las técnicas cognitivas de parada del pensamiento y las autoinstrucciones, NO FUNCIONAN NUNCA. Pero quiza en un TEP si funcionan (yo no lo sé porque no he profundizado en estos tratamientos para estos trastornos). De hecho, yo ni siquiera sé si hablamos de un TEP o de otra posibilidad. Un TAG seguro que no (aunque tu veas muchos elementos en común no me queda nada claro). Y un TOC, es posible, pero con comorbilidad 100% seguro.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
17 julio 2018 a las 14:30 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.fue un pensamiento mío, en mi caso, me referí a que si hubiera tratado esto cuando comencé a tener síntomas no hubiera pasado por todo lo actual, aunque ya está, ya pasó, yo considero que tengo TAG, mucho antes de que él me lo mencione
Yo no creo que tengas TAG, no presentas ese tipo de pensamientos multidimensionales. Creo que estas muy focalizada
En el fondo hasta un Esquizofrénico (ojo distinguese con el Trastorno Esquizoide, no es lo mismo), en muchos casos, siente ansiedad. La ansiedad per se, es una emoción común en el ser humano. Cuando las cosas se complican mucho (por ejemplo, en el caso de un Síndrome autista), la ansiedad brota a mares. Tambien brota a mares si tienes enormes deudas que pagar y no tienes dinero para pagarlas. O si te estan persiguiendo unos matones que quieren hacerte daño y siempre duermes con un ojo abierto… Tener mucha ansiedad no es símbolo de tener un trastorno de la ansiedad.
Dicho esto, por lo que cuentas, se abre un abanico importante de posibilidades. En cuanto a nivel madurativo, lo de los novios y tal es irrelevante (aunque tambien te puede afectar un poco a nivel moral en algunos aspectos, como los que comentas sobre hacer «el mal»). De hecho incluso creo que entrar en una relación con un retraso madurativo, sería un verdadero caos para la pareja (aunque muchos creen en el amor sin barreras, lo que no tienen en cuenta es el golpe de efecto que te puede provocar a ti, no a la pareja en si).
y como me va a gustar alguien tan mayor, etc, y el decir, bueno me gusta y listo, ¿porque está mal?
Estos son esos debates morales que tienes, que la mayoría tenemos en diversos ambitos pero a ti te fusilan la vida.
Para que te hagas a la idea, en un test diagnóstico severo, te tienen que hacer cientos de preguntas.
Por ejemplo: ¿Te consideras una persona muy fantasiosa? ¿Te interesan los temas misticos y parapsicológicos?
¿Sueles estar absorta en mundos fantásticos?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
