@vitali
Leo Vitali
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18 julio 2018 a las 14:37 en respuesta a: Toc existencial. Pensaba que estaba vacunado contra todo ésto pero no…
A veces me gustaría poder rebobinar hacía atrás para poder cambiar ésto… Como en la película «Click», si no hubiese tenido esa conversación, probablemente no desarrollaría éste problema…
Lo hubieras desarrollado igualmente. Existe una predisposición posiblemente sea genética a desarrollar estos patrones. La cuestión es que la expansión se produce a nivel conductual, dicho de otro modo, tu tenías caldo de cultivo (la predisposición) y encima había un par manzanas podridas (meterte en existencialismos), pero tu encima lo regaste bien (pretender no entrar en el bucle)
De todo lo que paso, solo había 1 cosa que estaba bajo tu control: La posibilidad de regarlo o no regarlo. Y tu lo regaste.
¿Cómo?
Diciendote a ti mismo: No pienses en el elefante rosa, no pienses en el elefante rosa.Y paradojicamente, no podias dejar de pensar en otra cosa, que no fuera el elefante rosa verdad?
Y a día de hoy pretendes dejar de pensar en el elefante rosa con la misma cantinela: «No pienses en el elefante rosa».
Y para más inri, pones más leña al fuego con el: «Me gustaría ser mi anterior yo»: No existe un anterior yo. Solo existe el yo presente y el yo futuro.Olvidate del «yo» y piensa en el ahora.
Y leete esto:
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-tecnica-de-la-intencion-paradojica/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
17 julio 2018 a las 16:52 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.No tengo información suficiente para darte, como te dije, no domino demasiado el TEP, son solo posibles hipotesis para que barajes no solo los trastornos de ansiedad a modo exclusivo. Hay otros trastornos más allá de los trastornos de ansiedad, y las fobias.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
17 julio 2018 a las 16:38 en respuesta a: Toc y "fiebre"Puede que exista relación, pero sinceramente creo que el problema subyacente seguirá con el tiempo en mayor o menor intensidad
Por eso el tratamiento no puede pasar por las grandes ideas que se le suele ocurrir a la gente cuando asocia este tipo de patrones casuísticos… (hay patrones de este tipo a cientos, por ejemplo el más famoso, el de la dieta del gluten).
Algunos te podrían decir que tiene los globulos rojos muy juntos y necesita «separarlos» con imanes (biomagnetismo).
Y así cientos de historias chamanicas.Evidentemente cuando el cuerpo se encuentra en más tensión, más ansiedad se genera y más se acentua el TOC. Por ejemplo, ahora mismo es muy pequeño, pero cuando empiece a hacer examenes que le generen tensión ya veras como incrementará el TOC de manera exponencial.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
17 julio 2018 a las 15:10 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.Yo en realidad sabia que ibas a decir que sí, porque en mayor o menor medida te he ido leyendo en diferentes puntos y has dejado claros algunos patrones de tu personalidad
Tienes muchos elementos de los que define Akhtar en su libro «Broken Structures: Severe Personality Disorders and Their Treatment» sobre los trastornos esquizoides de personalidad. Como te dije, esto no tiene absolutamente nada que ver con la esquizofrenia. La palabra esquizo viene del griego y significa «dividir», por tanto es común usar la palabra esquizo en diferentes trastornos aparte de la Esquizofrenia que es el «más duro» por así decirlo (y no es trastorno, sino un síndrome).
Al principio yo siempre pense que podía ser un trastorno histrionico porque siempre estabas repitiendo lo de «querer hacerte la linda» y todo el rollo. Nunca tuve muy claro tu afan por querer hacerte la linda, pero creo que en el fondo, simplemente expresas verbalmente lo que todo el mundo en mayor o menor medida hace, así que dejé de darle importancia.
Por ejemplo, en un TOC, las técnicas cognitivas de parada del pensamiento y las autoinstrucciones, NO FUNCIONAN NUNCA. Pero quiza en un TEP si funcionan (yo no lo sé porque no he profundizado en estos tratamientos para estos trastornos). De hecho, yo ni siquiera sé si hablamos de un TEP o de otra posibilidad. Un TAG seguro que no (aunque tu veas muchos elementos en común no me queda nada claro). Y un TOC, es posible, pero con comorbilidad 100% seguro.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
17 julio 2018 a las 14:30 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.fue un pensamiento mío, en mi caso, me referí a que si hubiera tratado esto cuando comencé a tener síntomas no hubiera pasado por todo lo actual, aunque ya está, ya pasó, yo considero que tengo TAG, mucho antes de que él me lo mencione
Yo no creo que tengas TAG, no presentas ese tipo de pensamientos multidimensionales. Creo que estas muy focalizada
En el fondo hasta un Esquizofrénico (ojo distinguese con el Trastorno Esquizoide, no es lo mismo), en muchos casos, siente ansiedad. La ansiedad per se, es una emoción común en el ser humano. Cuando las cosas se complican mucho (por ejemplo, en el caso de un Síndrome autista), la ansiedad brota a mares. Tambien brota a mares si tienes enormes deudas que pagar y no tienes dinero para pagarlas. O si te estan persiguiendo unos matones que quieren hacerte daño y siempre duermes con un ojo abierto… Tener mucha ansiedad no es símbolo de tener un trastorno de la ansiedad.
Dicho esto, por lo que cuentas, se abre un abanico importante de posibilidades. En cuanto a nivel madurativo, lo de los novios y tal es irrelevante (aunque tambien te puede afectar un poco a nivel moral en algunos aspectos, como los que comentas sobre hacer «el mal»). De hecho incluso creo que entrar en una relación con un retraso madurativo, sería un verdadero caos para la pareja (aunque muchos creen en el amor sin barreras, lo que no tienen en cuenta es el golpe de efecto que te puede provocar a ti, no a la pareja en si).
y como me va a gustar alguien tan mayor, etc, y el decir, bueno me gusta y listo, ¿porque está mal?
Estos son esos debates morales que tienes, que la mayoría tenemos en diversos ambitos pero a ti te fusilan la vida.
Para que te hagas a la idea, en un test diagnóstico severo, te tienen que hacer cientos de preguntas.
Por ejemplo: ¿Te consideras una persona muy fantasiosa? ¿Te interesan los temas misticos y parapsicológicos?
¿Sueles estar absorta en mundos fantásticos?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
17 julio 2018 a las 09:28 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.Ve contando tu experiencia.
Algo me huele que empiezas mal por esto:me hablo mucho de la ansiedad y de lo que ella trae si no se trata antes.
¿Que pasa si no se trata antes, por curiosidad?
Tu caso es un claro caso de ansiedad cuando lo cuentas por primera vez, pero como te dije, si lo cuentas mal, como siempre lo cuentas, te van a diagnosticar con un trastorno de ansiedad, y yo tengo 100% claro que tu no tienes solo un trastorno de ansiedad. Tienes que centrarte en la parte moral. Es decir, «no hago esto, porque pienso que estoy haciendo el mal». Esa sintonía es importante trasmitirla.
Tu piensa que la gente con TOC tienen un pensamiento probabilistico no determinista como el tuyo. Un TOC de pedofilia diria: «No me atrevo a coger a niño porque pienso que podría hacer algo malo». (Importante el PODRIA HACER). En tu caso no es así, en tu caso es: «No me atrevo a coger a un niño porque pienso que estoy haciendo algo malo» (Importante el ESTOY ). Esta es la diferencia entre un TOC Puro (probabilistico de riesgo) y tu caso (Determinista, si hago, esta pasando de verdad).
Ayer estuve pensando y también otra cosa que he barajado es que simplemente tengas un retraso madurativo. ¿Tienes más de 20 años?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
¿Me parecio leer que ya estabas yendo a terapia o no?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
16 julio 2018 a las 12:36 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.¿Como que no tienes medio para salir?
¿Es que solo hay respuesta para el TOC acaso?
Esto es un foro del TOC, hay cientos de trastornos diferentes. Cada uno tiene sus mecanismos de tratamiento. Por eso lo correcto seria hacer una diagnosis en profundidad. Porque no es lo mismo si te detectan un trastorno de personalidad (esquizoide o límite), que si te detectan un trastorno disociativo que cualquier otro tipo de trastorno. No se si hay foros para tratar cada uno de los trastornos en internet, pero si es cierto que la mayoría de los trastornos tienen algun tipo de tratamiento.Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
16 julio 2018 a las 09:18 en respuesta a: toc homosexual o me estoy reprimiendo?pero a qué te refieres con “esto no quita que puedas tener pensamientos sexuales con alguna mujer”?
Pues a eso mismo, que al margen de todo puedes tener pensamientos sexuales homosexuales aunque estos te puedan llegar a perturbar. Y a la pregunta: ¿Soy homosexual si tengo pensamientos homosexuales? Hazte otra pregunta: ¿Eres zapatera si tienes pensamientos relacionados con zapatos?
Es muy subjetiva la respuesta. Históricamente se respondía categoricamente con un NO y parecia como que se habían abierto las aguas del mar rojo. Pero en el fondo esa respuesta solo abria nuevas incognitas imposibles de resolver que fomentaban el incremento del trastorno. Por tanto, lo categorico no ayuda al TOC, sino por el contrario, vivir con la incertidumbre voluntariamente generando nueva incertidumbre.
¿Eres homosexual por tener pensamientos homosexuales? Puede ser y vivo con ello, de hecho lo retroalimento, teniendo pensamientos homosexuales forzados regularmente. Suena paradojico pero en esto se fundamenta uno de los elementos clave de la terapia:
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-tecnica-de-la-intencion-paradojica/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
15 julio 2018 a las 23:17 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.Estaba pensando escribirte algo bastante grande. Pero creo que te voy a liar mas. Yo no te puedo ayudar más, lo siento mucho. Estas en otra liga. Nadie en el foro a día de hoy te puede ayudar. Toda ayuda que se te preste te va a destruir cada vez más. Tu caso es muy complejo para un foro especifico de TOC.
Para tratar tu caso, es necesario otro enfoque completamente nuevo. Es un error muy grave tratarte como a un TOC corriente
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
15 julio 2018 a las 20:10 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.En la carc3l? Probablemente… no lo se en realidad, pero si se que tendria una culpa que no podria soportarla y haria lo peor, creo.
Es el riesgo que corre todo el mundo. Una de las peculiaridades del TOC es haber decidido no asumir ese riesgo compulsivamente. La gente se lava las manos para no coger una enfermedad, se hacen pruebas en el medico cada mes para asegurarse de que no tienen nada, miran el horno cientos de veces para confirmar que no esta encendido y salga ardiendo la casa, evitan tocar a gente del mismo sexo por miedo a que de pronto sientan deseo y tengan relaciones sexuales, y un sin fin de compulsiones mas para evitar ese riesgo que es para todo el mundo igual.
¿Existe riesgo de cometer pederastia involuntariamente? Es muy relativo. Todo el mundo tiene el riesgo de cometer una locura semejante en un momento de inconsciencia. Solo que tu percibes ese riesgo muy grande. Hay gente que percibe el riesgo de que la case explote por culpa de no haber comprobado la caldera del gas de manera muy grande. Pero tu seguro que duermes muy tranquila sabiendo que es muy raro que vaya a explotar la caldera de gas, ¿a que si?
¿Por qué crees que ocurre esto? ¿Por qué duermes tan tranquila con el tema del gas, y hay gente que no puede dormir por este tema?La respuesta es muy sencilla: Porque no has inducido ese TOC (todavia)
Pero haz una prueba muy divertida:
A partir de mañana haz una cosa muy sencilla, empieza primero a mirarte cada dia 20 o 30 videos en Youtube de casas que explotan y escenas de explosiones y busca en Google sucesos de casas que han explotado por culpa de una mala instalación de gas. Y luego ve a apagar el gas, y comprueba cada 15 minutos si esta apagado aunque sepas que esta apagado. Y de vez en cuando, una vez cada hora, preguntale a tu familia si alguien ha encendido el gas y si lo han encendido ve corriendo a apagarlo. Haz esto de seguido durante un par de años sin parar ni un dia.Ya veras que risas vamos a tener tu y yo dentro de dos años con tu nuevo TOC de comprobación. Y lo más divertido será pensar que a día de hoy te daba igual saber si el gas estaba o no encendido.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
15 julio 2018 a las 18:52 en respuesta a: Mi diario de seguimiento.¿pero y si lo hago, eso que temo, y estoy haciendo algo malo y ya no hay vuelta atrás?
Pues te meten en la cárcel y ya está ¿qué peor te puede ocurrir? ¿es que no vives ya en una cárcel? Pasarías de una cárcel a otra. Solo un trámite burocrático.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
15 julio 2018 a las 16:45 en respuesta a: FOBIAS DE IMPULSIÓNNo creo se tuviera daño, apenas fue un roce pero necesitaba comprobar que esa situación me producía malestar.
Los perros cuando le haces daño suelen hacer un ladrido de queja. Si no lo hizo, entonces no le hiciste daño.
En el fondo la terapia consiste en eso. Tienes que inducir situaciones en las que podrias hacer daño pero no lo haces. Tu expectativa es: «Si hago esto voy a hacer daño seguro, 100%», y luego pues si no se hace, se infringe la expectativa
Por ejemplo, el terapeuta suele permitir que su paciente le ponga un cuchillo en el pescuezo (es muy «común» esto). Lo malo que los psicologos de tres al cuarto no se atreven a esto. Porque no se fian del diagnostico en el fondo. Creo que esta muy bien, porque si de verdad te han hecho un diagnostico en condiciones, se deberían de atrever y si no se atreven entonces sería una basura de psicologo y yo dejaría de ir inmediatamente. Así de simple.
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15 julio 2018 a las 15:22 en respuesta a: FOBIAS DE IMPULSIÓN¿Entonces qué sentido tiene probar si puedes hacerle daño y hacérselo? ¿Se lo hiciste conscientemente?
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15 julio 2018 a las 13:25 en respuesta a: FOBIAS DE IMPULSIÓNBuenas, quisiera comentar un tema que me atormenta. Yo tengo frecuentemente fobias de impulsión, u un día me puae nervioso pensando si me gustaría dañar a mi perro, como el pensamiento me.atormentada quise salir de dudas e introduje el dedo en ojo para cerciorarme que me espantana y a su fue. A los meses me está atormentado lo que hice y estoy pensando si puedo hacer otras cosas más graves para comprobar que en efecto no me satisfacen, aunque no ocurrirá, me atormenta.
Es curioso, poca gente «se atreve» a dar el paso y «comprobar».
Los psicólogos despues de hacer un análisis exhaustivo y si son buenos profesionales, se atreven a que su paciente, con un TOC de Fobia de impulsión de hacer daño, les ponga un cuchillo en el pescuezo (que por cierto, esto es un buen ejemplo de que el psicólogo es un profesional y no un vendehumos de turno, porque se atreve a poner su vida en riesgo por el bien de la terapia)Pero en tu caso, habría que analizarlo con mas detalle, te atreviste a ejecutar con tu perro de una forma un poco extraña (metiendole el dedo en el ojo??). Yo iría a un terapeuta, para que ejecutara un test de diagnóstico contigo serio antes de seguir haciendo pruebas tan complejas como esa.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
