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Leo Vitali
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13 septiembre 2018 a las 22:18 en respuesta a: Radiocirujia con Bisturi Gamma (GKRS) para el Trastorno Obsesivo Compulsivo
Actualizado
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
13 septiembre 2018 a las 22:17 en respuesta a: Lista de Temas que pueden ser interesantes para CuidadoresActualizado
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
13 septiembre 2018 a las 22:04 en respuesta a: Libro de Edna FoaNo te lies mas
Es este:
https://www.amazon.com.mx/Venza-Sus-Obsesiones-Edna-Foa/dp/8499173543/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
13 septiembre 2018 a las 17:00 en respuesta a: Es posible tener multitoc???En el fondo no la considero erronea
Como se han inventado tantas tonterías entorno a las patologías y sus tratamientos, creo que el concepto Multi-TOC encaja bien para definir un tipo de TOC que generalmente gira entorno al TOC de perfección o un trastorno de personalidad anancástico.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
12 septiembre 2018 a las 09:05 en respuesta a: Dejar pasar días y esforzarse sin hacer rituales es como cuando dejas de fumar?Lo unico parecido es que hay que dejar de hacer algo…
Es como si tenemos dos casos: Una persona que nada mas sabe amasar y ahorrar dinero porque tiene miedo a quedarse pobre y otra persona que solo se pasa el día gastándolo.
En ambos casos la propuesta es la misma: que dejen de hacer lo que están haciendo
Pero son la noche y el día.En el primer caso, es un ejemplo compulsivo, de control: miedo a que algo malo pase (quedarse pobre) y una compulsión (guardar dinero a toda costa por si acaso), mientras que el segundo caso es un ejemplo impulsivo, de perdida de control: lo primero que le llega a la sangre es lo primero que hace sin pensar en las consecuencias.
Hay una gran diferencia entre ambos casos:
El impulsivo recaerá cuando tenga contacto con dinero y la posibilidad de comprar algo, aunque sea pequeño. Lo mismo pasa con un alcoholico.En cambio el compulsivo racaera al contrario, cuando surja un evento que le demuestre que tenía la razón: se vea en una necesidad y no tenga el dinero para cubrirla.
Ninguno actua razonablemente, pero la irracionalidad de los pensamientos es diametralmente opuesta.
Esto es un tema que sale mucho en el foro, comparar los impulsivos con los compulsivos, porque se parecen mucho: ambos tienen que dejar de hacer algoPero tambien esto demuestra, que las ideas que se les ocurren a las personas con un TOC son muy tipicas y muy pobres en calidad. Suelen ser recurrentes y todos pensamos en cierto grado que estamos descubriendo un santo grial.
Pero no es así: Si se te ocurre una idea para mejorar en tu TOC desechala. Sigue el guión. No tienes que creerte el guión. El guión esta ahí, porque la gente con TOC va como los burros con dos orejeras: Piensa que esta sacando grandes conclusiones pero en el fondo, sus conclusiones son basura tras basura en un circulo vicioso hasta una lamentable muerte.
Al menos en el epitafio podrán poner:
«Tuvo muchas ideas para intentar entender su TOC, todas fueron inútiles y murió tristemente».Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
11 septiembre 2018 a las 16:53 en respuesta a: Anafranil prohibido en MexicoAun así me da la impresión que simplemente es un problema de stock, no que hayan prohibido el medicamento.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
10 septiembre 2018 a las 19:42 en respuesta a: Anafranil prohibido en MexicoEsto no ayuda a sacar esa conclusión
[nofollow]https://www.farmaciasanpablo.com.mx/medicamentos/supervision-medica/a—b—c/anafranil-30-grageas-blister/p/000000000007080488[/nofollow]
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
10 septiembre 2018 a las 18:39 en respuesta a: Anafranil prohibido en Mexico¿Dónde has visto esto?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
10 septiembre 2018 a las 08:30 en respuesta a: Cómo lo llevásteis o llevàis las primeras semanas de auto terapia de EPR?pero a cambio empezáis a hacer otros actos compulsivos o rituales
Si haces eso, ¿qué sentido tiene la terapia?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
9 septiembre 2018 a las 19:28 en respuesta a: Podríais resumir por encima lo más importante del libro Vencer las obsesiones?No obstante si Leo quiere modificar o agregar algo, aquí el experto es el.
No tiene sentido para mi hacer un resumen de ese libro. Ese libro es como una biblia, más concretamente los capitulos 7 y 8. Estos dos capitulos han de ser aprendidos de memoria.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
8 septiembre 2018 a las 16:55 en respuesta a: Obsesión con la respiraciónNo es prestarle atención a la respiración. Es respirar voluntariamente de manera errática, y tambien en gran medida más incluso, es no evitar el pensamiento y ejecutar conforme procede.
En el fondo una persona con un TOC de contaminación, puede estar muerto de asco despues de haber tocado algo, y mientras escribe en el teclado peude estar totalmente desconcentrado/a intentando no pensar en ello pero pensando aun así. Dejando de hacer cosas por ello. El objetivo es no dejar de hacer nada, lidiar a través de la molestia con la molestia. Es como si tuvieras que llenar una mochila de piedras y andar con ella voluntariamente durante todo el día sin dejar de hacer tus cosas.
Quedarte en cama diciendo: «que pereza tener que levantarme hoy otra vez, y seguir cargando esa mochila durante todo el día» es la evitación.
Haz por encima de todo y de vez en cuando, introduce aleatoriedad. Y haz mindfulness tambien, al saber o creer que eso fue la fuente de los problemas, también te perturbará significativamente.
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8 septiembre 2018 a las 15:09 en respuesta a: Escitalopram para obsesivo adictoNo entiendo muy bien cual es tu problema.
Simplemente no puede ir a un psiquiatra y que se lo receten dado el caso que tenga un TOC diagnosticable?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
8 septiembre 2018 a las 15:08 en respuesta a: Obsesión con la respiraciónCarlos, en el fondo, el famoso TOC sensoriomotor es una subvariante de tic no nervioso.
Es un automatismo. Ocurre de manera semejante a los problemas de sueño derivados de la inquietud (no variantes de insomnio).
La terapia por defecto suele ser inducir voluntariamente lo que conscientemente te perturba.
Ocurre algo parecido por ejemplo, con el calor, pero a pequeña escala. Si te molesta el calor, y vives en un sitio que no siempre hace mucho calor, solo en verano, te puedes permitir el «lujo» de evitar el calor con estrategemas «evitativo-compulsivas» (que generalmente no suelen ser patológicas, salvo en algunos casos que son relativamente obsesivas y discapacitantes en algunas personas, menor rendimiento inducido sobre todo).
Pero si imaginate que esta persona, se va a trabajar destinada a un sitio donde el calor es perpetuo, ya las tecnicas de evitación pueden seguir funcionando pero va a ser un drama constante, parecido a los casos sensoriomotores.
¿Cómo resolverlo? Exposición y habituación frontal: Salir al calor, y vivirlo regularmente y voluntariamente. Y la habituación dependiendo del grado de deshabituación puede durar años.
Pasa muy parecido con los TOC de contaminación: El asco, es una deshabituación que no acompaña a una fácil recuperación. Por eso en el fondo, la mayoría de los TOC se tratan por el principio de habituación, y aunque no en todos es suficiente en los casos de asco y sensoriomotores, es totalmente fundamental.
Lo malo: Como digo, se puede hablar de meses o años lo que puede consumir basatnte la voluntad.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
7 septiembre 2018 a las 08:58 en respuesta a: Incapacidad para estudiarYa te lo dije en su día en el otro mensaje. Tienes una serie de elementos que son un claro indicio de que no es TOC. O mas bien te faltan los elementos imprescindibles. Echa la vista y vuelve a releer el tema desde el principio
https://www.forotoc.com/diarios-de-seguimiento/degenerativo/Tambien eres muy intenso, con demasiadas preguntas y poca acción.
Y generalmente a la gente intensa los terapeutas le dan un patadón para delante sin complicarse mucho. Eso de filosofear sobre la vida lo puedes hacer con un filósofo, pero no con un terapeuta. Por eso es más facil ponerte la etiqueta TOC e ir tirando… pero se que no es TOC y que se quiere un estudio más exhaustivo de tu caso, que algun terapeuta paciente este dispuesto a acometer contigo…Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
6 septiembre 2018 a las 19:31 en respuesta a: Incapacidad para estudiarExiste la posibilidad de que lo que te afecta principalmente, tambien genere esa apatia
A veces un trastorno es tan duro que parece que no se puede hacer nada para salir de ahi
El problema es que veo que te esta costando «descubrir» que es lo que te pasa. Yo barajaba hace tiempo algunas opciones, pero es curioso porque ahora barajo otras. Por eso nunca te he dicho mi visión. Porque te puedo confundir más que ayudarte. Es un caso muy complejo el tuyo para ser diagnosticado por un foro.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
