@vitali
Leo Vitali
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17 noviembre 2015 a las 15:29 en respuesta a: TOC? TAG?qué pasaaa
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
15 noviembre 2015 a las 15:27 en respuesta a: Una vida de culpa y amorEs un caso complejo en las primeras etapas.
Podria ser un TOC o podria no serlo porque reconozco que tiene sus rasgos
Pero en la etapa en la que te encuentras, tu edad, y lo variable que ha sido para lo joven que eres, yo no sabría darte una directriz para que puedas salir adelante.Tu piensa que cuando la gente dice «cuando era pequeño» se refiere a una etapa comprendida entre los 12 y los 18 años. Pero en tu caso, te referiras a cuando eras un infante, y cuando tienes menos de 9 años, la diagnosis del TOC es altamente compleja y diría limitante para el correcto desarrollo.
Esto es algo que tengo pendiente investigar un poco, pero todavía no me he puesto, por eso ya te digo, yo no tengo respuesta ante tu situación.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
13 noviembre 2015 a las 16:57 en respuesta a: Profesional especializado en tocAngels, esta dificil el tema, pero la psicologa Sara Llorens, cuando se plantea trabajar con Terapia de Exposicion y Prevención de Respuesta en vivo es una buena opción.
Lo malo es si experimenta contigo la Terapia de Inferencia, es una loteria.
Pero tampoco hay una variedad para probar amplia, asi que no perderías nada pro probar.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Con lo aprensivos que somos no saben el daño que se nos hace descuadrandonos de los trastornos de ansiedad, a mi personalmente me ha afectado mucho
Lo siento
Esto es un problema… para ti.
No te lies, el DSM no vale para gran cosaEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
10 noviembre 2015 a las 15:17 en respuesta a: Una vida de culpa y amorYo iría a un psicologo para hacer más test de otros tipos de trastornos. No tengo seguro que sea un TOC
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
10 noviembre 2015 a las 12:52 en respuesta a: Una vida de culpa y amor¿Recuerdas cuantos test te hicieron?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
8 noviembre 2015 a las 21:50 en respuesta a: Una vida de culpa y amorBlackJack, como me has pedido opinión, te la voy a dar pero sinceramente, la verdad que no tengo gran respuesta ante tu caso. Dices que tienes 14 años y los rasgos de un TOC como el tuyo y a tu edad, no me convencen demasiado. Porque a esa edad ese tipo de obsesión puede ser una misconcepción más que un trastorno propiamente dicho. Aunque si tienes ciertos rituales que pudieran hacer saltar una alarma de un TOC, muchisima gente tiene rituales, y no tiene un TOC en esencia.
Por eso lo unico que te puedo recomendar, es que leas el libro «Venza sus obsesiones» de Edna Foa, a ver si puedes sacar alguna conclusión por tu cuenta.
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Buenas
Hay muchos casos de TOC con ruido como el tuyo
Mira aqui:
http://www.forotoc.com/presentaciones/censo-del-trastorno-obsesivo-compulsivo-de-forotoc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Tienes un TOC bastante comun
Empieza por aqui
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
5 noviembre 2015 a las 21:00 en respuesta a: Entrevista para un trabajo.Voy a tener que habilitar un apartado especifico para tema encuestas
Yo creo que las preguntas son siempre mas o menos las mismas, asi que las respuestas servirian para todos los que hacen trabajitos
Al margen:
6. ¿Tiene cura?
Esta pregunta no tiene precio.
3. ¿Es una enfermedad en la que te tienes que tratar de por vida o tan solo por un periodo de tiempo?
8. ¿Sabes si hay algún factor común entre todos los pacientes?
Y estas están al mismo nivel o mejor aun
Nuria, leete el foro, y escribe tu misma las respuestas guiandote por lo que lees. Creo que la mayoria de las preguntas van a tener respuesta, y esas tres preguntas inutiles puedes eliminarlas.
10. ¿Es hereditaria?
Esta cambiala y pon algo asi como ¿Tienes constancia de que alguien en tu familia de primer o segundo grado de cosanguinidad sufra o haya sufrido de TOC?
Con esto ya te he hecho medio trabajo
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
5 noviembre 2015 a las 15:55 en respuesta a: Diario de un TOC Supersticioso-LimpiadorEl MBSR es el metodo que mas me gusta, para aprender facilmente.
Pero yo lo llevo por mi cuenta con un programa de Hatha Yoga combinado con NFB reforzando Alpha-Theta en FP1-FP2 y T9-T10
Posiblemente cambie el programa de NFB pronto porque ya no me hace mucho efecto y aparte me gustaria entrenar respiración consciente que se me da regular.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
4 noviembre 2015 a las 22:38 en respuesta a: Bloqueo mental. Incapacitante para desarrollar mi trabajoPor lo que cuentas y tu situación de TOC tiene pinta que estas ahi en una espiral compulsiva e impulsiva que debes decidir parar en algun punto. Y de ahi empezar a trabajar paso por paso.
Tu decides por donde quieres empezar. Los pensamientos no puedes controlarlos. Los pensamientos suelen generar sentimientos y emociones muchas veces, y como no puedes controlarlos tampoco puedes controlar las emociones ni los sentimientos.
Existe un entrenamiento para aprender a canalizar los pensamientos pero sin controlarlos, que requiere de 1 año o mas. Es el entrenamiento de consciencia (estar consciente de tu entorno, puedes leer mas sobre el programa MBSR), aunque dicen que si te lo tomas en serio en 8 semanas puedes conseguir resultados importantes. Yo en 8 semanas no vi los resultados deseados, pero se entiende que eso sera para gente sin un trastorno dificil de trabajar.
Pero puedes empezar a dar pasos desde hoy mismo. Por alguna razon desconocida , las acciones no son dependientes ni de los pensamientos ni de las emociones. Son dependientes de las decisiones que serían un tipo de pensamiento que viene de una zona del neocortex. Las decisiones vienen de las ordenes. En este caso, de las autoordenes. Por tanto tecnicamente una autoorden = decision, es decir que tu mismo podrías ordenarte a hacer o dejar de hacer ciertas cosas, y por tanto hacerlas.
¿Que cosas? Empieza poco a poco. Pero el objetivo es que pares de intentar hacer el esfuerzo de no sufrir. Es decir, que te permitas deliberadamente sufrir un poco. Permitete llorar, permitete sufrir ansiedad. Y para ello, la forma mas eficaz, es no haciendo cosas que actualmente por hacerlas bloqueas ese sufrimiento temporalmente.
Por lo que leo, lo tienes facil: Para empezar no vayas a orinar cada 15 minutos, aunque te tengas que mear encima. Ponte en sitios transitados deliberadamente con el objetivo de que la gente te pregunte. O mejor aun: consulta de vez en cuando a alguien que veas un poco perdido: «¿Le puedo ayudar en algo?». Eso evidentemente te va a hacer sentir mal, y va a disparar tus niveles de ansiedad y estres: Esto es positivo. De alguna forma al no permitir que se liberen, haces como un efecto muelle: Reprimes hasta el punto que cuando sueltas un poco, sube de golpe bruscamente y te derrumba totalmente. En cambio si das la oportunidad al sufrimiento a entrar en tu cuerpo regularmente, es como si fuera la orilla de una playa: Las olas rompen a menudo, pero no provocan demasiado daño. Con el tiempo, no solo no provocan ningun daño, sino que incluso pueden llegar a mejorarla, al dejar la arena mas fina y limpia.
Una vez hayas hecho esto, si es que te atreves. Puedes empezar con el segundo nivel, para empezar a trabajar las compulsiones especificas de tu TOC:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
1 noviembre 2015 a las 21:16 en respuesta a: Esencia de la Terapia de Exposicion y Prevencion de Respuesta¿Robusto? ¿antifragilidad? Utilizas mucho palabrerio y veoque complicas mucho a la gente, el Toc es algo más sencillo. Yo no digo que la inferencia lógica sea una solución, es un error ver las cosas como la vez, como «una solución», todo puede ayudarte. De hecho la mayoria de las cosas que ayudan mucho con el toc no estan hecha para eso, hablo del libro «El poder del ahora» o otro que encontré hace poco de un biólogo, «En cambio». El toc es un problema psicológico que tiene muchísimas aristas y personas, hay personas que le sirve no alimentar las obsesiones y hay otras que prefieren analizarlos, pero todo es muy subjetivo, realmente no le veo mucho sentido a esta conversación, yo tampoco a la distancia puedo demostrarte nada ni tampoco es mi punto. Saludos.
El problema es que has venido a hablar sobre la inferencia en un mensaje que trata justamente sobre lo contrario.
Yo entiendo que hay muchas terapias y tal, y que el debate sobre la utilidad de las mismas está servido, pero cada una tiene su lugar, y este mensaje no es precisamente el lugar para ella, deberías haberte abierto un mensaje nuevo para hablar sobre ese tema.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
1 noviembre 2015 a las 10:19 en respuesta a: Esencia de la Terapia de Exposicion y Prevencion de Respuestadiegoc02, no hablo de utilidad/no utilidad. Hablo de fragilidad/robustez/antifragilidad
Repartir pan entre los mas desfavorecidos sirve para paliar el hambre. Pero no resuelve el problema de la pobreza.
Lo mismo tu piensas que es un sistema robusto, pero yo te puedo demostrar que no lo es. Leete por aqui por el foro, vas a encontrar a varios que estaban en una posición igual a la tuya. Y volvieron a los 6 meses.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
31 octubre 2015 a las 15:07 en respuesta a: Esencia de la Terapia de Exposicion y Prevencion de RespuestaNo te creas, hoy se esta usando mucho algo que se llama inferencia lógica, en mi caso me sirvió muchísimo…
Bueno, «»»mucho»»». Lo usan cuatro gatos contados con los dedos de 1 mano y tengo mil dudas en su estabilidad. Como digo, me parece una de las terapias mas frágiles, que no quiere decir, que no sea efectiva. Pero la efectividad no siempre va de la mano con la robustez, o mejor aun, la antifragilidad.
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