TOC? TAG?qué pasaaa

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TOC? TAG?qué pasaaa

  • satanin
    Participante
    Desconectado
    Registrado el: 17 noviembre 2015
    Temas: 1
    Respuestas: 1

    con 25 años (ahora tengo 32) unas noches no pude dormir, me senti supernervioso y pensaba que iba a a acabar zumbado ,sin saber qué era lo que me ocurría, así que fue al psiaquiatra que me recetó paroxetina y orfidal. Pasaron los años la dejé pero al tiempo tuve que volver a ella, una vez vuelta y tambien en estado de estres por temas laborales resultó que me surgieron ideas más cercanas a la fobia social : no quería hablar con la gente por que pensaba que se reían de mí por mis defectos físicos ( y eso que no estoy nada mal ajjaja), que caía mal a todo el mundo, etc… lo que alternaba con algún que otro episodio de hipocondria más o menos duraderos. El psiquoiatra me recomendó ir a psicoanálisis y así hice… fue bastante bueno para mi, tanto que en mayo me propuse dejar la medicación (paroxetina) y hasta hoy… nada más dejarla me surgió una ansiedad que sobre todo manifestaba por la noche,si una noche no dormía me crecían los pensamientos obsesivos, ansiedad, etc.. la psicóloga me dijo que sin medicación iba a ser como soy yo de verdad con lo bueno y malo, y es cierto que a mi siempre me costó dormir…
    No sé como superar ahora la preocupación del sueño, llego a la cama con miedo a no dormir y muchos días me tengo que enchufar medio orfidal o dormir con tapones por los ruidos etc.., según se va acercando la hora de dormir se me viene más ansiedad por el qué pasará.
    He de decir que el resto de obsesiones o preocupaciones irracionales a día de hoy no me quitan ni un minuto de tiempo

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    Leo Vitali
    SuperAdmin
    Desconectado
    Registrado el: 24 agosto 2012
    Temas: 454
    Respuestas: 3982

    http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-tecnica-de-la-intencion-paradojica/

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    satanin
    Participante
    Desconectado
    Registrado el: 17 noviembre 2015
    Temas: 1
    Respuestas: 1

    Eres una máquina, a ver cómo lo empiezo a hacer

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