@vitali
Leo Vitali
-
24 julio 2017 a las 18:39 en respuesta a: Aceptacion como clave para la superacion
Hola, he escuchado el audio y me parece muy bien traido por parte del guionista. Harían falta muchos fragmentos de estos y poder difundir los rasgos de la enfermedad. Así, muchas personas que no conocen la misma, podrían reflexionar sobre ella o almenos pensar antes de emitir un juicio. También comentar que, he enviado un correo sobre una iniciativa sobre el TOC en change.org para que, por favor la difundais en la medida de lo posible. Sobre el foro, ya iré aprendiendo poco a poco. Gracias y saludos.
No creas, que dicha iniciativa fue muy bienvenida en este foro. Leete esto:
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
24 julio 2017 a las 18:38 en respuesta a: toc homosexualNi volverá, si sigues haciendo lo mismo que haces hasta ahora. Es paradojico. Cuanto mas quieras que vuelva mas se alejará. de ti
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
24 julio 2017 a las 15:22 en respuesta a: Obsesión con el ritmo cardíacoLo siento, la desesperacion acaba conmigo
Estas escribiendo en mensajes de manera aleatoria. Intenta escribir en el mensaje que tu has creado:
https://www.forotoc.com/presentaciones/toc-homosexual-1229/Este esta pensado para ver un poco el caso de alerobtorres
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
24 julio 2017 a las 12:53 en respuesta a: Obsesión con el ritmo cardíacola terapia de exposición me resulta contraproducente ya que desear tener taquicardias y palpitaciones me empeora el cuadro ya que las palpitaciones se hacen más fuertes y la taquicardia empeora
Esa es la gracia, que la taquicardia empeore
y tengo que ponerme a hacer cualquier otra cosa con tal de aliviar un poco la fijación,
Y que no hagas nada para evitar la fijación
– «Es que sino, lo mismo me muero»
– Pues entonces tendrás que morir
-«Es que entonces para que hago una terapia, si me va a matar»
– Por eso se llama «Intención Paradojica»Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
24 julio 2017 a las 12:51 en respuesta a: toc homosexual¿Para que abres otro tema contando exactamente lo mismo que en el anterior?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
24 julio 2017 a las 12:34 en respuesta a: Aceptacion como clave para la superacionEs un fragmento del video que lo borraron por derechos de autor (de los productores de la pelicula)
Puedes verlo justo en este punto (1h 18m 48s):
https://youtu.be/CQ_tspTEDJw?t=1h18m48s
Por otro lado, no hay manual para usar el foro. Aqui puedes seleccionar un tematica (presentaciones, diagnosis, etc…) y ahi escribir un nuevo mensaje. Tambien puedes responder a otras personas.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
23 julio 2017 a las 14:36 en respuesta a: Seguimiento de mi terapia.Se me hace muy extraño leer esto, porque parece un TOC de perfeccion, cosa que no habia contemplado en su momento, porque por lo que me contaste, me parecía un TOC de impulsión
https://www.forotoc.com/presentaciones/presentacion-1124
Y esto podría cambiar mucho las cosas. Porque si de verdad fuera un TOC de perfección, entonces estaríamos haciendo mal la exposición
Pero como siempre, yo tengo un faro que nos guiará perfectamente en todo momento: Si no notas ansiedad haciendo todo esto que me comentas, entonces esta mal hecho. Aquí lo importante es invocar la ansiedad en todo momento.
¿y los vasos que no tomo?¿Se suman a la siguiente?¿En que momento de las comidas debo tomar los 2 vasos?¿Y si mi olvide uno en una comida y me acuerdo a los 5 minutos?¿Aun es viable?
Por ejemplo:
No te tomas un vaso, y lo que haces es tirarlo, ¿te entra ansiedad? No, entonces piensa, guardo el vaso: ¿te entra ansiedad? No, prueba a dejarlo encima de la mesa e irte. ¿Te entra ansiedad? No
Pues en este caso, piensa lo sigueinte: ¿Cual es la acción mas imperfecta que podria hacer en este caso? ¿dejarlo en el suelo (por poner un ejemplo)? Dejalo en el suelo: ¿Te entra ansiedad? Si: Pues esa es la acción mas correcta (aunque sea un poco absurda, pero en tu caso es la mas correcta porque es la que invoca tu ansiedad)¿Lo entiendes?
Tu guia siempre tiene que ser la ansiedad: Si no te provoca ansiedad lo estas haciendo mal (si estas practicando exposición claro esta)
Piensa tambien: ¿Cual es la acción mas imperfecta que puedo hacer?. Porque en caso de que las acciones imperfectas te traigan ansiedad, es posible que tu TOC se de ansiedad, y no de impulsión.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
22 julio 2017 a las 23:31 en respuesta a: Toc¿El que realizas bien siempre?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
22 julio 2017 a las 23:30 en respuesta a: toc homosexualLa verdad que me resulta muy interesante como los TOC fluctuan de esta forma, en algunos casos, sin ser acumulativos, es decir, un cambio de un tipo de obsesión por otra nueva.
¿Por que piensas que desaparecio el otro TOC, si en aquel entonces era tan fuerte en ti y te hacia la vida imposible?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
22 julio 2017 a las 13:35 en respuesta a: toc homosexualHay una cosa que no me quedó clara:
Antes tenías un TOC con miedo a volverte «loco» de pronto
Ahora tienes un TOC de homosexualidad
¿Que pasó con el TOC del miedo a volvete loco? ¿Desaparecio?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
22 julio 2017 a las 01:42 en respuesta a: TocY que dificultad encuentras para la ejecución?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
20 julio 2017 a las 14:41 en respuesta a: Me presento – Tengo TOC Puro ImpulsivoTe puse la metafora del caballo, para que entendieras como se «atacan las rumiaciones». No se atacan, de hecho ocurre justamente lo contrario, te alías con ellas.
Leetelo bien todo porque creo que deberías poder sacar conclusiones a partir de tu lectura
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
20 julio 2017 a las 11:36 en respuesta a: Me presento – Tengo TOC Puro ImpulsivoUna de las cosas que menos se hace en terapia pero más ayuda es analizar a fondo las compulsiones. Generalmente a lo largo de estos años he observado que las personas que sufren de lo que llaman «TOC Puro» se creen que no tienen compulsiones
Esto es falso
Si tienes TOC tienes compulsiones. El problema es que los psicólogos no saben identificarlas en su gran mayoría, aunque gracias a este foro esto está cambiando.
Para ello te recomiendo que leas esto:
Y anotes que compulsiones detectas en tu día a día. Esto te servirá para exponerte a ellas de manera más efectiva y barriendo desde abajo hacia arriba sin dejarte nada por el camino
El camino para avanzar en el TOC básicamente supone no olvidarse ni una compulsión sin barrer. La mayoría de la gente que no observa mejoría a lo largo de los años, es principalmente debido al hecho, que les quedó 1 o varias compulsiones sin trabajar y estas son como un virus: Se desarrollan y vuelven a expandirse por toda la mente para llevar al afectado al punto original (si no un punto peor).
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2017 a las 23:12 en respuesta a: Me presento – Tengo TOC Puro ImpulsivoEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2017 a las 20:06 en respuesta a: Me presento – Tengo TOC Puro ImpulsivoLo más importante es hacer la terapia correctamente.
¿Como hacías la terapia?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
