@vitali
Leo Vitali
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22 octubre 2017 a las 16:46 en respuesta a: TOC de amores
Hola Soraya
Te recomiendo que abras tu propio tema en el apartado correspondiente del foro:
https://www.forotoc.com/presentaciones/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
22 octubre 2017 a las 15:22 en respuesta a: Centros o Psicologos Recomendados para el Trastorno Obsesivo CompulsivoMuchas gracias a tod@s por este sitio. En especial a Vitali que tiene un conocimiento alucinante.
Quería preguntar:
¿qué tal véis a Rocío Lacasa?He tenido la oportunidad de hablar con ella, y me mando mucha información al respecto. Todavía no he sacado un veredicto 100% porque no he tenido tiempo a profundizar.
Solo he podido leer un 20% de la documentación y reconozco que me estoy tomando demasiado tiempo para analiazrlo (casi ha pasado un año). Como no doy abasto para analizar todo lo que me llega del TOC y me he dado cuenta que se me estan acumulando los ficheros de articulos para leer, estoy acumulando ahí cada vez mas sin dar salida y llevo desde verano viendo una posible solucion a este problema.
De momento, de lo que comenta, esta bastante bien, pero no lo tengo claro puesto en la práctica. Todavia no tengo referencias privadas de ella asi que en general todavia no tengo información para emitir un veredico «medio oficial»
Lo que si es cierto, es que no esta permitido poner enlaces a páginas externas en el foro (y mucho menos, con 1 solo mensaje en el foro) a perfiles que todavía no estan verificados. Cuando lo esten, ya se pondrán.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
22 octubre 2017 a las 09:03 en respuesta a: Hola! Después de dos meses.Así en resumen:
Cada vez que te sientes sucia y sales a la calle tienes miedo a que te pase algo malo como que te de un ataque de pánico y arruine el momento.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 octubre 2017 a las 18:11 en respuesta a: Hola! Después de dos meses.Ambar, y si probás de por ejemplo, bañarte a la mañana y aguantarte el resto del día??
No se, quizás te ayude, yo tengo una vida sexual activa y lo que uno suele hacer después de una relación sexual es lavarse
Leyendo tu post me hizo acordar al libro de Ro Vitali (hay un post sobre esto acá).Sdos
peque
No se si te acuerdas, pero en el libro de Edna Foa, recomendaba como conveniente aguantar 2 días sin ducha. y luego 1 semana con días alternos. Pero primero es necesario saber que pasa si no se ducha.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
En el fondo todo se resume en un miedo a la falta de supervivencia de nosotros o de los que nos rodean, un miedo a la muerte en definitiva. Todo trastorno de ansiedad o neurosis confluye aquí de una manera u otra.
Pero la cuestión es que a mi personalmente me viene sucediendo este que te ha pasado a ti, pero año tras año: Recaidas mas grandes y mas pequeñas. Y es por eso por lo que precisamente, he invertido tantisima cantidad de tiempo en este trastorno en mi vida: Porque «gracias» a estos altibajos, he ido comprendiendo cada vez mas la naturaleza del trastorno.
Por eso te recomiendo, sabiendo lo que sabes en la actualidad que vayas directo al siguiente paso, al enlace que te pase sobre el desarrollo evolutivo. Ahí veras varios temas como el tema de la Terapia de Aceptación y Compromiso y también el nuevo enfoque que vengo dandole desde la perspectiva del estoicismo, que permite en gran medida, dar un nuevo enfoque a como vemos las cosas: Encontrar un desapego en lo que no esta bajo nuestro control, con práctica y esfuerzo.
También te recomiendo que mires el tema del mindfulness. Es muy importante, cuando uno hace exposición, llevarlo hasta su máxima esencia. Empujar tus limites y no dejar resquicio sin tratar. Uno de los motivos principales por los cuales la Exposición y Prevención de respuesta falla, es precisamente por el hecho de que los pacientes no se exponen al 110% de la exposición y solo dejarse un pequeño recoveco sin explotar, es significado de caida futura. Como un tumor mal extirpado.
Y recuerda que el TOC no es una enfermedad que se cura y adios. Es una condición probablemente neurológica, que se reproduce con el tiempo de vuelta. Es por eso, que hay que mejorar como persona en este sentido y en la forma de razonar y entrever el mundo. Los TOC no somos igual que el resto en ese sentido, y necesitamos coger una perspectiva diferente, para lidiar de manera más razonablemente con lo que nos rodea.
Dicho de otra manera: Imaginate que naciste sin piernas, no pretendas correr un IronMan. Lo que no quita, que podrás competir en los juegos paraolímpicos, y podras dedicarte a otras muchas cosas.
Pero por ejemplo, un TOC no puede pretender querer hacer algo que conlleve muchisima responsabilidad dando a un lado su auto-cuidado personal, sin que le pase factura. Por ejemplo, querer ser el director en una empresa trabajando 24 horas al día sin parar, y sin que al cabo de los años un TOC se desarrolle con mucha potencia y nos acabe limitando la vida por completo. El paciente de TOC necesita aprender a balancear su vida: Una de cal dandose tiempo para regar sus plantas, y otra de arena, desempeñando algo intersante. Pero todo de arena = desastre total.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Es un TOC claramente de tipo supersticioso/mágico y encima tu superstición se hizo real en un momento dado con lo cual, tuviste la excusa perfecta para creértelo de pies juntillas. De hecho a mi me paso algo parecido: Una persona auguró que mi padre moriría y murio al poco tiempo. Y asocie, que tener trato físico con las personas, como dar la mano o que me tocasen, podría provocar un traspaso de «esa energía negativa». ¿A que suena absurdo? A ti esto no te sonará nada absurdo.
Este caso me parece muy muy muy bueno, porque precisamente me resulta un ejemplo perfecto sobre el planteamiento que vengo estudiando en los últimos tres años, precisamente, porque yo vengo sufriendo un TOC con características similares al tuyo. Te invito a leer más aquí:
https://www.forotoc.com/diarios-de-seguimiento/diario-de-un-toc-supersticioso-limpiador/Lo único que cambia en tu caso y el mio, es que mis compulsiones siempre fueron de limpieza, y las tuyas son acciones.
Por eso soy consciente, que a estas alturas serás extremadamente reacio a plantearte una terapia de Exposición y Prevención: Porque el miedo a la posibilidad de que pase algo está ahi siempre
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Por eso mi planteamiento pasa por un nivel evolutivo en dos pasos:
1. Tienes que empezar a entender lo que yo llamo el concepto de «Realidad Sesgada». Es decir, tus ojos solo ven una pequeña porción de la vida. Tu solo viste que tu gato murio al día siguiente, pero tu gato ya venía muriendose de tiempo atrás. Solo que como tus ojos no ven demasiado lejos, tu solo pudiste percibir una fracción de esa realidad: De ahí el concepto Realidad Sesgada. Leete esto.
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-realidad-sesgada/
De hecho el origen de toda superstición viene precisamente, del concepto de la realidad sesgada2. Por otro lado, para poder alcanzar un grado terapeutico bueno, tienes que aprender a desapegarte de aquello que es ajeno a tu control. Todo lo que es ajeno a tu control, es desde tu vida, hasta la vida de lo que te rodean, el funcionamiento de las cosas que tienes, que te roben, que se rompa algo, etc… Eso te permitirá que la terapia de Exposición y Prevención de Repuesta (cuando te atrevas de nuevo a hacer lo que te da miedo), sea más largo placista
A esto le llamo, la terapia de EPR con desarrollo evolutivo:
https://www.forotoc.com/discusion-de-articulos/(estoi-co)-nuevo-proyecto-de-desarrollo-evolutivo-del-toc/Si, le pongo nombre a todo, para luego acordarme donde está en el foro cada cosa
Ya tienes material de sobra para leer, seguro que no te aburres.
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Yo creo que SI se debe ir en el profundo (y eso quiere decir también ir a nuestra infancia) para entender que desarrolló ciertos comportamientos
A mi me parece muy bien la opinión personal de cada uno, pero ya se ha hecho mucho hincapié sobre esto en las investigaciones para hallar, que de hecho ese «ir en lo profundo» puede incluso llegar a ser contraproducente, como te comentaba lapeque.
El tema es que como ya te comente en el anterior correo,, la probabilidad de que dentro de 1 año, nos vengas con otro TOC diferente, es bastante alta. Con lo cual entender que desarrollo en tu infancia unos comportamientos especificos, no quita que dentro de dos semanas, se desarrollen otros nuevos, y no tengas ni idea de donde vienen. Y esto te venga repitiendo sistematicamente durante toda tu vida hasta tu muerte
Por eso, es totalmente irrelevante saber el origen de nada en un TOC y a veces incluso pienso que puede llegar a convertirse en una compulsión en si (la necesidad de saber de donde viene todo en esta vida). Es como un circulo vicioso: Descubres el motivo para inmediatamente despúes, volver a caer en el problema
Adicionalmente a esto, también has de considerar que cualquier forma de tratamiento tiene un porcentaje de exito en ciertas personas. Hasta las pastillas placebo (sin nada químico, caramelos), han hecho que gente se recupere del TOC.
A mi personalmente en cambio, si que me interesa leer, lo que hay en común entre todas las personas que se recuperan. Porque si que hay cosas en común. Y muchas veces en el análisis e investigación precisamente esto es lo que facilita el cambio: ¿Que es lo que tuvieron todos esos en común para mejorar significativamente?
Por ejemplo una de las cuestiones más importante de la terapia de Exposición es el hecho de no rechazar la ansiedad como comentas aquí:
Por favor, lo mas importante aqui es la ANSIEDAD, trabajen en ella, dediquense a eso, hagan lo que más puedan para aprender a conocerla, abracenla, denle amor, la ANSIEDAD está en nuestras vidas para decirnos que debemos hacer cambios, que debemos darnos más amor a nosotros mismos, HAGANLO, aprendan a amarse a quererse mas y verán que poco a poco las cosas mejorarán.
Esto precisamente, es algo que estas haciendo positivo para que si en un futuro vuelves a recaer, con esta mentalidad te ayude a recuperarte pronto o apenas sea un bache leve.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 octubre 2017 a las 08:04 en respuesta a: Hola! Después de dos meses.La verdad que tal como lo cuentas, parece unas circunstancias muy clásicas de un TOC
Pero me surge una pregunta
¿Qué crees que pasaría, si cuando te sientes sucia, no lavases nada ni te bañases ni nada? Si aguantases durante 3 dias así sucia sin lavarte ni lavar nada?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Conforme iba leyendo por un momento pense que ibas a decir que Dios te había curado o algo así como golpe final del texto.
Pero afortunadamente no fue asíPor lo demás creo que si has conseguido tener una visión clara de la recuperación.
Todo bien, savlo un tema que sé que es «delicado» y de hecho puede perjudicar más que ayudar y es este comentario
Y otra cosa MAS importante, he entendido que aqui el hecho no es saber si se ES o NO homosexual, no es entender con la razón si amamos o no a nuestras parejas, entiendan, nosotros queremos tener respuestas de manera racional, porque tenemos miedo de sentir, mas bien, busquen las causas de dichos pensamientos, yo entendí que mi idea de ser homosexual era causada por un miedo profundo que tenia hacia las mujeres, porque siempre fui muy timido e inseguro y me sentia inferior y rechazado.
Esto precisamente suele ser un grandísimo error y algo que incluso suele llegar a empeorar el caso de muchos TOC. Las «causas» generlamente no se saben. En 9 de cada 10 personas no se tiene ni idea, de porque les pasa eso. Y creeme que la mayoría se pasan el día ahí pensando «¿por que será?». De hecho cuando entra mucha gente en este foro con estos tipos de TOC, cuentan unas historias de miles de palabras, convencidos de que alguien al leerlos, quizá pudiera vislumbrar ese «¿por qué será?» evidentemente, sin exito.
Uno de los grandes errores del tratamiento del TOC, es analizar las raices del problema. Porque en el fondo, las raices del problema son neurológicas. Estan basadas en un condicionamiento operante puro y duro en el que la evitación y la compulsión, son el estímulo (el sonido de la campanita), y la baja del estado de incertidumbre y ansiedad, son el premio (la comida)
2 millones de condicionamientos después a lo largo de varios años, la persona se pregunta: ¿Cómo he llegado hasta aquí? Generalmente, el tipo de TOC sucede por una cuestión moral. Cuanto más odies algo para ti, más probabilidades hay de que sufras ese tipo de TOC. Y evidentemente al juzgar moralmente algo, creas una pasión hacia ello, que suele ser de tipo miedo: «Me da miedo que esto que odio, a mi me suceda».
Por eso, el tratamiento debe ejecutarse sin analizar las causas. Eso si, existe un enfoque en el cual, se debe trabajar eliminar esa carga moral que tanto peso pone sobre el TOC y dificulta su recuperación
Tu precisamente al haber sacado esa idea: «tengo miedo a las mujeres, me siento rechazado por ellas», de alguna forma, eliminaste esa carga moral que te empujaba tu tipo de TOC hacia una recuperación
Pero aún asi lo importante es saber la naturaleza del TOC, porque deberías saber que el TOC se reproduce con el tiempo. Hoy es un TOC de homosexualidad, y mañana será un TOC de hipocóndria, o un TOC de impulsión. Por eso nunca has de «cantar victoria»
Mucha fuerza y esperanza, ésto no es tan grave como no lo hemos puesto, es un camino hacia el autoconocimiento y el aprendizaje.
Creo que tienes buenas bases planteadas pero ojo, si es más grave de lo que piensas. No subestimes al TOC.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 octubre 2017 a las 11:01 en respuesta a: TOC de amoresHe movido este tema porque pertenece a la seccion de familia, y amigos
La cuestión aquí como he expresado varias veces en este foro, es que el cambio primeramente pasa por la persona, y es la persona la que debe implicarse en el tratamiento (siendo la primera en tener que voluntariamente dar un paso hacia un foro)
No todo el mundo puede recuperarse con las tecnicas que existen hoy en dia. Se han observado una serie de «condiciones» para la recuperación y una es precisamente esa voluntariedad
Por otro lado, en cuanto la diagnosis, tal como lo cuentas, tiene pinta de ser un TOC, por esa duda constante que relatas. El TOC de amores es muy extraño, porque el componente compulsivo es diferente al del resto. Pero existe.
Lo interesante de todo esto, y en general cualquier TOC, es la necesidad de al menos 2 componentes:
– Le genera ansiedad esa duda
– Tiene compulsiones (mira esto para saber que es una compulsion y que no)
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Por lo demás, es importante observar, también ¿como le afecta esa duda?. En algunos casos como sugería la Logopedia, muchos casos que se identificaban con un TOC, realmente no lo eran, sino más bien una crisis existencial. Una falta de sentido en la vida, que transversalmente generaba duda en una serie de aspectos en la vida (por ejemplo: ¿Estaré estudiando lo correcto? ¿estare trabajando de lo correcto? ¿tendre mi pareja correcta?)
Hay que tener en cuenta que en el ambito de las decisiones (ergo, la duda), existen una serie de «trastornos» que no suelen ser definidos como tales, y son de dificil «encasillamiento». Mucha mas gente de la que piensas, han pasado por este foro, precisamente con este mismo tipo de dudas (estudios, trabajo, pareja) y no necesariamente han de ser Trastornos Obsesivos Compulsivos porque precisamente, carecen de uno o los dos componentes que te comentaba mas arriba (ansiedad y compulsión).
Observa esto que te comento y de ahí, si sacas conclusiones más detalladas, quizá podria plantearse algo mejor.
Una cosa extra:
Uno de los motivos por los cuales, los familiares en el diagnostico son inutiles es porque generalmente no tienen toda la información completa de lo que pasa por la mente del paciente. Te sorprendería saber que muchas veces los TOC de amores, entran en conflicto con otros TOC como el TOC de homosexualidad y que generalmente el paciente reprime por una verguenza desmedida.
Básicamente el paciente esta asustado porque de pronto siente atraccion obsesiva por los hombres, pero rechaza esa idea. Ni siquiera es que sea homosexual en si, pero de pronto el pensamiento intrusivo le viene y trata de evitarlo a toda costa por la ansiedad que le genera la simple idea de pensar eso. Con el tiempo este tipo de personas, tienen dudas de todo, incluso si quieren a su pareja, relaciones sexuales complicadas, y en general una degradación de su vida que se manifiesta progresivamente. La compulsión (evitar los pensamientos de homosexualidad) y la ansiedad estan ahí pero los familiares no se dan apenas cuenta porque es algo que oculta en lo más profundo de su ser en una lucha interna constante.
Ojo: No quiero decir que sea el caso de tu pareja este, pero es un ejemplo de porque a veces los familiares suelen tener menos de la mitad de la información que se necesita para trabajar estos asuntos. Podria ser esto, o podría ser incluso, que tiene miedo de que un día se vuelva loco y te quiera matar. Y esto le atormenta y tampoco te lo contaría nunca porque le averguenza. Puede ser cualquier cosa, es importante disponer de toda la información.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
15 octubre 2017 a las 10:38 en respuesta a: ¿A VECES SIENTO MUCHO MIEDO DE HABER HECHO O DICHO ALGO QUE SÉ QUE NO HICE?Si, por como lo comentas tiene pinta de TOC
Evidentemente, la respuesta es sencilla: ¿Tienes dudas? Te tienes que fastidiar.
Es como si tu fueras al gimnasio y le dijeras al entrenador: «Mire es que resulta que cuando levanto pesas me canso mucho y no se si el cansancio es porque tengo una enfermedad o por levantar pesas»
Y el entrenador te respondiera: «Es por levantar pesas»
Y tu le respondieras: «Ya pero tengo esa duda que no se me quita»
A lo que el entrenador te diria: «Pues esto es lo que hay, si no te quieres cansar no hagas pesas»
El problema es que en tu caso, es mas complicado, porque el simple hecho de estar ahí, es lo que te hace cansarte. Con lo cual, poca escapatoria tienes. O te enfrentas a ello o te enfrentas a ello. Con duda, y pasando un mal trago. Pero es lo que hay
Te lo voy a resumir
Paso 1: Leete esto: https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/
Paso 2: Empieza a ejecutar. Por ejemplo: Sientes que tienes las manos sucias y crees que tienes lavartelas, pero visiblemente sabes que no las tienes sucias. Entonces no te las laves. De pronto te entra la duda y te sientes mal porque piensas que tienes que lavartelas. Aguanta sin lavartelas.
Paso 3: Te entrará mucha ansiedad por la duda de querer lavartelas y estar aguantando. Aguanta la ansiedad sin lavartelas
Paso 4: Te entrarán ganas de vomitar o te dará dolor de cabeza sudores, malestar corporal, etc. Tendrás muchas ganas de lavartelas. Aguantate, sufre y no te las laves
A lo que lo mejor podrías decirme: «Es que no quiero sufrir no quiero pasarlo mal, si me las lavo ya se me quita».
Y yo te respondo: «Entonces haz lo que quieras, estas perdiendo el tiempo en este foro».
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
14 octubre 2017 a las 21:43 en respuesta a: ¿A VECES SIENTO MUCHO MIEDO DE HABER HECHO O DICHO ALGO QUE SÉ QUE NO HICE?Como ya te dije, si no lo tienes claro, puede que no sea íntegramente un TOC.
Podría ser un delirio u otro fenómeno.
Las personas tiene claro que se consideran «pensamientos intrusivos» y que noOtra cosa es que aunque sepas al 99% de que es un pensamiento es falso, tengas siempre un 1% de dudas de que pueda no serlo. Esto si es común en las personas con TOC
Pero si en tu caso, hay pensamientos que no tienes absolutamente ni idea si son verdaderos o falsos, entonces ojo porque puede no ser TOC
En enlace que te he pasado, Celica si es capaz de identificar el pensamiento, pero tiene duda (ese 1% del que te hablaba)
¿Tu tienes una pequeña duda? ¿O una duda grande?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
13 octubre 2017 a las 23:10 en respuesta a: tratamiento en BarcelonaYo conozco mucha gente metido en estos temas que comentas. Ninguno tiene un trastorno severo como puede ser un TOC. Estas terapias yo las llamo «Terapias complementarias». Son un formato de placebo creencial, que según tu pasado y tu experiencia puede que te sirvan.
Hay gente increiblemente escéptica, que luego te las ves consumiendo psicofármacos como caramelos (y lo gracioso es que se hacen llamar «escépticos», una verguenza para la filosofía Helenística del Escepticismo de Pirrón)
Por otro lado, por aquí por el foro, verás decenas de personas que imploran al Dios, Jesucristo, sanador
También hay gente muy armoniosa, que le gusta probar cosas alternativas, flores de bach, meditaciones variopintas budistas, incluso homeopatía, etc…
En este caso, el tema de la Etnopsicología y demas, no me hace falta adentrarme mucho para saber en que liga juegan. He visto unos 4 videos, y solo viendo en que escenarios los ofrecen (instituto gestalt, tema de Jung, chamanismo,…) ya me resulta información suficiente, para afirmar con cierta certeza, que claramente es una Terapia Alternativa y por ende, no es una terapia resolutiva 100% (recordar que TODA terapia, tiene un efecto placebo de entre un 5-15% de éxito en función de la persona, pero toda terapia con menos de un 50% de éxito, no se puede considerar terapia de primer orden).
Con esto te dejo una cosa clara: Sin una terapia de Exposición y Prevención de Respuesta, que sea el corazón de la terapia, el resto que hagas es una pantomima. De hecho tengo una teoría: Si no te funciona la terapia EPR es un mal diagnostico de TOC. Yo soy muy extremista en este sentido. Estoy leyendo últimamente mucho al respecto de este tema, porque esta afirmación es basatante «severa» para alegarla libremente.
Pero en el 99,99% de los casos de personas que me dicen que han hecho EPR, todos y cada uno de ellos, han hecho una basura de EPR. La EPR tiene muchos componentes a tratar, y generalmente los terapeutas que la ofrecen, no te dan ni el 30% de esos componentes.
En tu caso, como te has lanzado con este tema, he parado a mirar un poco y a comentar. Pero creo que deberías abrir un tema en condiciones, en el apartado de presentaciones
https://www.forotoc.com/presentaciones/Siguiendo un poco estas pautas:
https://www.forotoc.com/presentaciones/ideas-para-como-presentarse/Y podamos analizar que camino podrías seguir en base a lo que comentes. Yo personalmente, no me iría, a ese centro como primera opción. Quizá si te gusta lo que ves, y crees que podría encajar con tu forma de ser, plantéatelo, pero como segunda opción.
En cuanto a lo que comentas de Adolfo, tendríamos que abrir un caso en condiciones, analizando tu experiencia. Ir viendo paso a paso como se desarrollo la terapia. Por eso lo primero sería lo que te digo, verte mejor, ver tu situación y analizarla un poco, y luego en segunda instancia ya podemos ver otras cosas a mayores como esta.
De hecho (probablemente, no tenga por que ser tu caso), pero hemos tenido pacientes con TOC diagnosticado desde hacia años, por diferentes terapeutas, psiquiatras y demás, y luego resultó que no era un TOC en el fondo. A veces la línea entre un TOC y otro trastorno es muy difusa.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
13 octubre 2017 a las 18:57 en respuesta a: tratamiento en BarcelonaVale, no había investigado demasiado sobre esto
Estamos hablando de Etnopsicología y esto debería ir en el apartado de terapias alternativas. Lo muevo
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
13 octubre 2017 a las 16:45 en respuesta a: tratamiento en BarcelonaSe por ciertos testimonios que Adolfo Martinez, aplica exclusivamente tecnicas cognitivas, y metodos de relajación
Pero lo que no entiendo es esto:
terapia conductual
¿Has asistido a terapia con exposición y prevención de respuesta y no te ha funcionado?
No se si has leido este articulo pero leetelo para ver si estamos hablando de lo mismoEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
