@vitali
Leo Vitali
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19 febrero 2018 a las 19:45 en respuesta a: Esto, es TOC?
Esto no es TOC. En una persona con TOC, no todo lo que le pasa es fruto necesariamente TOC
En resumen, creo que no vives en el presente. Permites voluntariamente, que tu mente divague en exceso. Supongo que disfrutas soñando como una especie de placer o de embeleso. El inconveniente es que los sueños con el tiempo se pueden convertir en pesadillas. Y tu estas en ese punto, que tus sueños ya se empezaron a volver en pesadillas.
El problema no esta en los sueños en si, sino en tus decisiones: Prefieres perder tu tiempo soñando, que invertir tu tiempo viviendo en el presente. Muchas veces vivir en el presente es tan simple, como sentir los pies al caminar. O incluso hacer algo, trabajar, estudiar… te transporta al presente.
Si estas pensando en el Mindfulness o en el Yoga has de saber una cosa: Es insuficiente. Esto es solo 1 hora al día. Lo que necesitas es esforzarte en estar 16 horas al día presente y hacer el esfuerzo para dejar de divagar voluntariamente en pensamientos irrelevantes.
Y si por el contrario, ves positivo y/o preciso perder el tiempo pensando voluntariamente en esa clase de pensamientos irrelevantes, esto simboliza que tu motivación en esta vida esta actualmente enfocada en valores de índole moralmente indiferente: valores tales, como analizar, como se puede facilitar acabar con un chico que te gusta. Si es así, estas perdiendo el tiempo en este foro. En este caso buscate un foro de relaciones, de seducciones o de citas.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 febrero 2018 a las 19:36 en respuesta a: Adolescente con toc. No sé cómo ayudarle…Para encontrar tu camino, lo primero que tienes que hacer, es leer
Te recomiendo que para empezar, te informes de que va toda esta historia. Comprate el libro de Edna Foa, Venza sus Obsesiones
http://amzn.to/2EFXkklDespues de leerte ese libro leete esto
https://www.forotoc.com/famia-amigos-y-cuidadores/consejos-generales-para-cuidadores-de-trastorno-obsesivo-compulsivos/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 febrero 2018 a las 19:35 en respuesta a: Diario de PeritaendulceAntes yo cuando me entraban estas dudas y estas sensaciones lo primero que hacia era despejar dudas buscando información y viendo las escenas y al confirmar que no eran ciertas mis dudas descanzaba y me sentía feliz por un rato y era cuestión de horas para que volviera a lo mismo, así que yo tomo el ponerme a vrla como una compulsión y pues el ponerme a despejar las dudas cosa que ya he hecho cientos de vecez solo alimentarón mi obsesión, y como esto de la telenovela no es algo que necesite para mi vida, es algo ficticio que no es de provecho… Bueno así pienso no se si me equivoque.
Es correcto, en este caso tienes que hacer precisamente lo contrario: En vez de ir a despejar la duda, debes crear mas la duda. En esos momentos que estes particularmente contenta, o tranquila, parate un momento y create esa duda de manera voluntaria.
Verbaliza lo que temes. Si por ejemplo, temes que un actor este peor con una que con otra, verbaliza: «Deseo que este con (la que no te gusta), ojala acabe con esa otra, con todo mi corazon».
En gran medida son dilemas morales los que regeneran tu TOC. Por eso debes por asi decirlo, «romper» con tus dilemas morales que tanto malestar te provocan. El tema es que como existirá una incongruencia en ti por decir lo contrario a lo que verdad te gustaria, te sentiras mal, y esto es bueno
Por regla general, piensa al reves, piensa paradojicamente.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 febrero 2018 a las 19:29 en respuesta a: Toch o homosexualidad? AyudenmeTe recomiendo que leas casos como el tuyo, hay varios en el foro
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 febrero 2018 a las 19:25 en respuesta a: Toc e inteligencia¿Y esta ansiedad te limita mucho el dia de alguna manera?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 febrero 2018 a las 08:44 en respuesta a: Toch o homosexualidad? Ayudenmepero me preocupa demasiado ser lesbiana en serio no se si seria capaz de seguir viviendo
Solo con esta frase, ya puedo diagnosticar con certeza de casi el 100% que es un TOC de homosexualidad.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 febrero 2018 a las 08:40 en respuesta a: Tengo TOC y deseo ayudaComo siempre suelo recomendar, lo primero y mas imprescinidible para empezar por algun punto es leerte y contestar en base a esto
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 febrero 2018 a las 08:35 en respuesta a: Diario de PeritaendulcePor lo que leí te expusiste ya a obsesiones muy extremas (miedo al suicidio, miedo de indole religiosa) y ahora te esta afectando un fobia menor (el tema de la telenovela)
No entiendo muy bien que te impide aplicar ahora, los mismos principios que aplicaste en el pasado
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18 febrero 2018 a las 17:37 en respuesta a: TOC de Limpieza.Hola Annie, sufro de TOC de limpieza con tus mismas características y peor, te aconsejo que busques ayuda profesional lo antes posible, pero principalmente una terapia psicológica, estuve 2 años tomando pastillas pensando que era la única solución y terminé dejándolas porque cada vez me aumentaban más la dosis, hoy me he dado cuenta que sola no puedo superarlo y empezaré un tratamiento cognitivo conductual.
Cami, leete esto
https://www.forotoc.com/presentaciones/primeros-pasos-para-resolver-un-toc-no-visites-a-un-psicologo/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Si….me parece q el foro no esta para crear falsas esperanzas de curacion…
Seamos realistas…
Ni hablar con los demas de tu problema (yo aprendi q eso retroalimenta el toc) ni psiquiatra milagroso que receta clona (mas de uno aca lo hemos tomado como caramelos) es la cura magica..
A veces leo estos mensajes y pienso ¿me estan jodiendo no…? Sin animo de ofender…También es cierto, que una diagnosis y tratamiento muy tempranos, siempre que el paciente muestre voluntariedad, puede dar lugar a un resultado exitoso increíblemente rápido. Lo malo que esto se da en 1 de cada 100 casos, por eso hablaba de que no es extrapolable.
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16 febrero 2018 a las 20:57 en respuesta a: APOYAR-PREGUNTAR-AGREDECERHola me llamo Valentín y tengo 13 años Vitali me dijo que escriba en el foro y bueno quería explicar que el toc ha ido de mal en peor ahora me imagino el sabor de un pene la verdad no quiero pensar en esto
También mi mente me dice que yo era homosexual desde niño y me molesta mucho eso
Yo me enamore de chicas y bese algunas tuve algunas novias pero. O quiero ir a un psicólogo quiero superarlo por mi mismo ahora que me a cuerdo de niño tenía miedo de que muera mi madre y tenía que tocar las manos con la mano derecha y la verdad me molesta mucho como dije quiero ser un heterosexual normal y quiero que se cure estoEscribe en tu tema
https://www.forotoc.com/presentaciones/toc-homosexual-y-transexual-de-juan/Aquí no pinta nada este comentario.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
16 febrero 2018 a las 16:02 en respuesta a: Mis toc’sSi, veo que es un caso bastante claro aunque se juntan varios tipos de TOC aunque la mayoría son de caracter de Fobia de Impulsión (perder el control y hacer algo indebido)
Prueba a leerte esto para entender mejor como tratar el problema más convenientemente.
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
16 febrero 2018 a las 16:01 en respuesta a: TAG TOC?He combinado los temas para seguir en la misma linea… como vi que no me respondiste en función de lo que te escribí en el primer mensaje, no veo que merezca la pena ofrecer mayor respuesta hasta que lo hagas de manera conveniente y permita ayudar a salir de dudas.
Por cierto, veo que no es algo puntual, tienes la costumbre de escribir en bloque sin estructurar el texto por parrafos, para facilitar la lectura. Lo dicho: Es muy dificil leer un texto tan largo si no esta bien estructurado con sus correspondientes separaciones y parrafos, tenlo en cuenta a la hora de escribir en el futuro.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
En mi experiencia..casi 7 años con toc..ideas intrusivas..rituales..etx..aprendi que el toc no se supera..se aprende a vivir con el…
Este tipo de mensajes pasan por el foro de manera periodica: Casos de recuperaciones que nunca tuve muy tengo muy claro que simbolizan, salvo, en la mayoría de los casos, dar esperanzas a aquellos que los leen (que les mandan mensajes privados a los «recuperados iluminados») pero con un fundamento extrapolable al resto de los pacientes, nulo o prácticamente nulo
En un foro, donde se prima la investigación y la extrapolación de los resultados al máximo numero de la población, esto es como leer al Papa Clemente del Palmar de Troya (para aquellos que no esteis muy familiarizados: https://es.wikipedia.org/wiki/Iglesia_palmariana)
La verdad que desde hace bastante tiempo no tengo muy claro que hacer con este tipo de mensajes tan absurdos. Especialmente cuando leo detalles como este… De momento los dejo estar, salvo que se vuelvan un simbolo de exaltación o intenciones de moral dudosa.
Ejemplos como este:
El Psiquiatra me dijo lo que tu tienes lo veo más a menudo de lo que imaginas, es Trastorno Obsesivo Compulsivo Homosexual, y me recetó dos cosas que tengo muy grabado el nombre. «Clorazepam» una droga para revivir a la gente
¿Que decir al respecto? Parece un TOC de mi corto recorrido. Contando que aquí pululan personas con TOC de +10 de años de vida, no tengo claro cuanto de relevante pueda resultar.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
14 febrero 2018 a las 15:42 en respuesta a: Mis toc’sEstudio mucho el tema y eso ha bajado bastante mi ansiedad quisiera un libro que me ayudara oara practicar la TCC.
Es bueno verte con ganas de leer, es por ello que te recomiendo así, que compres el libro «Venza sus obsesiones» de Edna Foa y pueda ser un buen punto de partida para aprender sobre el trastorno
Aparte de la falta de sueño, ¿has detectado alguna compulsion destacable?
Ayudate de esto para identificarlas:
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
