@vitali
Leo Vitali
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20 junio 2016 a las 09:18 en respuesta a: Mi Experiencia con el TOC
Como te decía lineas arriba clame a Dios por mucho tiempo y le entregue a Dios el problema por completo , comencé a creer que de verdad EL lo solucionaría y cambie poquito a poquito mi actitud ante la vida , empece a llenarme de pensamientos positivos y poco a poco sin notarlo DIOS obro en mi un milagro maravilloso en mi ,me regalo paz menta
pero no te olvides por tu propia cuenta clamar a Dios por tu situación
¿Es normal que los foros de trastornos de la mente se tengan que llenar de historias sobre Dios? Son tan perversos los profetas que que siempre van pululando alrededor del mal ajeno?
Me viene bien este mensaje porque proximamente voy a escribir un mensaje que hace mucha referencia a estos temas.
En la medida de lo posible te recomiendo que entres al foro de la iglesia, y ahi te desahogues. Si alguien de verdad quiere encontrar «la salvacion» en Dios, tiene miles de foros tratando de estos temas.
Es posible que proximamente vete estos temas en este foro porque ya se pasan en cantidad y no aportan gran cosa, y entierran otros mensajes de mayor calidad.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
20 junio 2016 a las 09:12 en respuesta a: Un tipo raro de TOC?Si lees el texto que te mande
Tu dolor y tu desgaste no son variables a tener en cuenta. A ti te afectan, pero la afección no implica no-acción.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 junio 2016 a las 10:30 en respuesta a: Un tipo raro de TOC?Es un TOC tipico, no tiene misterio ninguno
Leete esto
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Pero tampoco es tanto el hecho del dinero; porque si la terapia me servía todo bien, pago lo que sea, pero el hecho de la mentira hizo que se «rompa» todo, así no hay «Rapport» que es esencial entre paciente y terapeuta!
En realidad no es esencial, solo ese esencial si el paciente, lo necesita porque es un paciente con baja autoestima (como es tu caso)
Estas tirando tu tiempo y tu dinero, lo que deberias hacer es coger las riendas de tu vida y empezar a aplicar un metodo real:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Nadie dijo que fuera a ser facil el camino.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
esa es la impresion que tengo
Las impresiones las controlas tu. Habría que ver a que niveles de exposición y cuanto tiempo le dedicas realmente al trabajo de exposición al día. Hay gente que dice «esto no es para mi»: Una de dos: O vive con un TOC con comorbilidad de algun trastorno paranoico o esquizofrenia (cosa que no tengo claro que sea tu caso) y una exposición no es tan sencilla como simplemente exponerse, o no estas trabajandola lo suficiente
Rindete de verdad cuando lleves 4 horas al dia exponiendote de manera consciente como si de un trabajo fuese, y despues de 9 meses de exposición diaria 4 horas al día, no veas ni 1 solo resultado. Mientras tanto, rindete si quieres, pero es tu problema rendirte sin haber dado todo lo que puedes dar.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
15 junio 2016 a las 06:18 en respuesta a: Más que una obsesiónEl trastorno obsesivo-compulsivo es no tener el control de tu propia mente.
Nadie tiene el control de su propia mente, ni TOC ni no-TOC
Este pensamiento es clásico de TOCY la realidad es que cada año que pasa te vas quedando solo, viendo que no puedes controlar nada de lo que haces
Ya lo hablamos en su día: Si puedes controlar lo que haces. Tus movimientos, tus opiniones y tus decisiones, solo que no tienes voluntad para hacerlo, pero ese es tu problema.
Solo queda que alguien te comprenda y te acepte tal y como eres. Intentad salir del TOC, os vais a hundir más.
Empieza por comprenderte y aceptarte tu
Este foro no es el muro de los lamentos.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
8 junio 2016 a las 20:07 en respuesta a: dudas acerca de mi terapiaSi eso pasa mucho, que al hacer las cosas de una manera «forzada», la propia obsesión se acaba volviendo en una nueva compulsión
Por eso no soy muy fan de la terapia de los 4 pasos desde hace tiempo: Porque los 4 pasos en si se acaban convirtiendo en una nueva compulsión.
Hay que ir exponiendose constantemente a todo e incluso a la propia exposición. Puede llegar a ser bastante agotador, pero la idea, es parar todas las noches durante 5 minutos y sinceramente decirse: ¿Hay algo que estoy evitando? Y apuntarlo en una lista.
Porque si como comentas, de pronto empiezas a exponerte a las situaciones impares y al cabo de 3 semanas evitas las pares. Tienes que empezar a exponerte a ambas situaciones por igual, sin distincion
Y así siguiendo, la larguisima lista de exposición, que a veces parece sin fin… pero tiene fin.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
8 junio 2016 a las 11:13 en respuesta a: dudas acerca de mi terapiaEvitar la evitacion es una doble negación, y las dobles negaciones = afirmación
«No me gustar no comer pan» es lo mismo que decir «Me gusta comer pan».
Simplemente haz lo que tengas que hacer y punto
Si hay que ir y da la casualidad que es un numero impar, ve. Si eso te causa ansiedad, te fastidias. Que algo cause ansiedad no es un pretexto en la terapia de exposición ,de hecho es algo positivo, un premio, una oportunidad.Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
8 junio 2016 a las 11:09 en respuesta a: Soy nuevo por aquíTal vez un consejo que podría recibir es «sal de tu zona de confort», «si no lo intentas no lo sabes» etc. Desafortunadamente lo he intentado varias veces, he vivido en varias ciudades y el resultado con personas que no se conocían entre sí ha sido idéntico, por tanto creo que no me estoy engañando a mí mismo. Vaya a donde vaya sé que no voy a encajar, es una situación bastante desagradable pero es que es así.
El tema es que siempre lo intentas igual.
Cambias el contenido pero no el continente.El primer paso es cambiar tu: Aunque si es cierto que no puedes controlar la opinión de los terceros si hay cosas que estan 100% sobre tu control
1. Tus decisiones
2. Tus deseos
3. Tus opiniones
4. Tus juicios
5. Tus movimientos
En esencia, tus actos y accionesPor tanto cambia esto y obtendras nuevos resultados.
Y para empezar leete esto:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
4 junio 2016 a las 14:14 en respuesta a: dudas acerca de mi terapiaEvitación: Ir numero par de veces
No-Evitacion: Ir numero impar de veces.Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
TOC de comprobacion de libro
Ahora estas empezando a «diseñarlo», que es una de las peores fases porque eres super-consciente del medio.Dentro de 1 año o asi, tendras un TOC muy claro, sabras lo que tienes que hacer y lo que no, tu vida será más facil, y tendras picos de ansiedad brutales
Dentro de más tiempo, todo irá a peor
Pero tienes suerte, porque todavia puedes parar esto. Leetelo:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
3 junio 2016 a las 07:11 en respuesta a: dudas acerca de mi terapiaestoy que no se que hacer..
Cambia de psicologo
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
1 junio 2016 a las 08:18 en respuesta a: Me presentoel tratamiento psicológico no fue de lo mejor ya que acudí a la ss y el psicólogo se limitaba a dejarme hablar,
Eso no es tratamiento psicologico, es como ir al medico para que te recete algo para la gripe y te de una palmadita en la espalda como remedio
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
30 mayo 2016 a las 08:48 en respuesta a: dirigido a los que esten recuperados o con el toc casi superadoToda obsesión que dejes, es propensa a desarrollarse en un futuro y volver a tu estado inicial. No puedes dejar nada
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
