@vitali
Leo Vitali
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26 julio 2016 a las 04:25 en respuesta a: certificado de discapacidad por TOC
Si, conozco varios casos. Por eso te lo comento. Tambien conozco casos que no le han dicho de hacer nada especial, y tambien muchos rechazos.
Es un poco una loteria, depende del comite, y del psiquiatra que te salga.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
25 julio 2016 a las 14:39 en respuesta a: certificado de discapacidad por TOCNo tienen porque pero cabe la posibilidad dependiendo el psiquiatra y si te niegas pues no hay discapacidad reconocible por impedir facilitarte la ayuda a la recuperación
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
24 julio 2016 a las 12:03 en respuesta a: Puro obsesivo – TOC existencial filosóficoRecuerda que nadie te echa un ancla o un salvavidas, solo tu puedes hacer esto.
No se que estoy intentando evitar, honestamente.
Esto debes pensarlo. ¿No evitas nada en tu vida por causa de tu hipotetico TOC? Haces todo lo que se te antoja?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
23 julio 2016 a las 21:09 en respuesta a: La Tecnica de la Intención ParadojicaDescribe que es lo que estas haciendo? Como estas trabajando la Intención Paradojica?
Si te digo: Esto no es una cuestión de aplicar tecnicas asi sueltas u nrato. Esto es como si fuera ir al gimnasio, tienes que plantearte 1 hora al día minimo de trabajo de terapia.
Por eso es importante que te plantees un plan de trabajo diario, no algo que haces 1 rato 1 vez.
Escribe aqui que es lo que estas haciendo y que es lo que planeas hacer y te intento decir si vas por el buen camino
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
23 julio 2016 a las 12:03 en respuesta a: certificado de discapacidad por TOCSimplemente expón tu situación ante un tribunal medico
Pásate por la consejería de asuntos sociales en tu ayuntamiento y solicitalo. No es algo rápido, y posiblemente te empiecen a encaminar a tu psiquiatra de la seguridad social (si es que lo tienes ya).
Es improbable que te den el grado de discapacidad, y con mala suerte, lo mismo acabas teniendo que someter a una operación quierujica para implamantar Estimulación Cerebral Profunda o peor todavía, para acercarte a este «objetivo» ya depende lo aburrido que este el psiquiatra. Recuerda: El que juega con fuego se quema.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
23 julio 2016 a las 02:56 en respuesta a: Puro obsesivo – TOC existencial filosóficoLo primero que veo, es que has entrado en una pelicula «psicologica» en el que tu claramente eres el personaje principal (la victima) y sub-tramas que han ido ocurriendo a lo largo de tu vida, que por lo que veo poca utilidad van a tener en una posible resolucion futura de tu situación actual, por eso creo que esto tiene que empezar a acabar: Ya de momento este pedazo de parrafazo que has escrito es un ejemplo de lo que vengo a referirme.
Soy consciente, que el TOC plantea muchas visicitudes y sobre todo muchas reflexiones, y es muy facil andar dando vueltas, donde en realidad solo hay una conclusión final:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Ahora lo que tienes que encontrar son tus puntos de inferencia, tus estresores principales y encontrar un sentido direccional a la terapia.
Hazte dos preguntas fundamentales:
¿Que te genera ansiedad?
¿Que estas evitando hacer en tu vida?Se especifico, no te andes por las ramas, un par de frases es más que suficiente.
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18 julio 2016 a las 22:36 en respuesta a: La Tecnica de la Intención Paradojicaq aunq lo desee eso no quiere decir q va a pasar
Para ayudar a ilustrar mejor, aunque esto sea cierto, no te tienes que quedar ahí
Repito: Vuelve a leerlo.
La intención paradojica consiste en que desees lo que mas temes de manera consciente. Grita en voz alta: ¡Quiero que venga el demonio y mate a todos!
Desea esto con todas tus fuerzas de manera mental.
Cuando hagas esto, empezarás a tener una ansiedad y un miedo terrible. Sigue haciendolo no pares
En una semana, ya veras que ocurrira en ti. Un cambio bastante curioso. Es mejor que lo hagas, y lo veas por tu propia cuenta.Es cierto que esto es un salto de fe. Te podría recomendar articulos cientificos hablando acerca de esto, pero creo que en tu caso es mejor que tengas fe en que esto puede funcionar contigo. Si no lo haces, estas perdiendo el tiempo aquí en este foro.
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18 julio 2016 a las 19:23 en respuesta a: ola no salgo de casa desde hace 3 añosPues ya toca salir
Leete esto
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2016 a las 17:58 en respuesta a: Mi tratamiento cognitivoSi efectivamente, tocas temas relativos a la dualidad. Sin miedo, no hay valentia, sin malestar no hay bienestar. Porque son puras expectativas, y cada cual establece las suyas en base a pura experiencia. La experiencia es la base de la terapia
Por eso
¿si solo con la primera fase se podría llegar a salir adelante? O por el contrario tu piensas que eso no es posible.
Si se podría avanzar pero el indice de recaida con este tipo de terapias es muy alto por eso no las recomiendo. Lo dificil no es salir (Aunque parezca que si), lo facil es recaer. Yo he recaido un montón de veces, y sigo trabajando en vía de averiguar como reforzar esa recida. Por que el problema de la recaida es algo de base: No es un problema terapia en si. En mi caso el 90% de las veces la recaida se produce por no aceptar algo durante la exposición. Aceptar significa, literalmente aceptar, como si alguien te diese de comer saltamontes y los rechazases, o te los metieras en el bolsillo. Meterlos en el bolsillo no cuentan como comerselos, y generalmente es lo que hacemos en una terapia de exposición mal ejecutada.
De la mayoria de gente que se observa que ha «salido» del TOC, bajo mi perspectiva, no he visto muchos que hayan salido solidamente (estan en medio de un barranco entre el si y el no, cualquier evento puede desencadenar una recaida brutal en ellos). Lo más notorio de aquella persona que ha salido pero no del todo, es que siguen tomando antidepresivos. El antidepresivo en si, es una via de escape, aunque sea poca cantidad. Es un placebo en esencia, algun día hablare de los placebo, pero asi en resumen, son un vacio de estresores. Al surgimiento de nuevos estresores, los placebos no son son capaces de adaptarse a las nuevas circunstancias y sucumben. Es por eso que son placebos, no son soluciones reales.
Te recomiendo que te leas esto tambien:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/faq-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta-para-el-toc/Ten cuidadin con el tema de la valentia y demás, es como poner un carro delante de un burro. La terapia se hace haciendo.
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17 julio 2016 a las 20:13 en respuesta a: Mi terapiaJustamente por que tu TOC no solo se basa en eso, tienes que aprovechar para tocar todo aquello que toca tu hermano. Y luego tocar esa camiseta. De hecho deberias ponerte esa camiseta mientras estas en casa.
Lo vas a pasar bastante mal, pero es lo unico que hay
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
17 julio 2016 a las 12:40 en respuesta a: A veces me creo mi obsesionbusca que hay tras el «telón» de las obsesiones.
¿Que hay tras el telón de las obsesiones?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
15 julio 2016 a las 21:12 en respuesta a: Mi terapiaDisimula, escribe por aqui tus inquietudes, así cualquiera puede beneficiarse en el futuro de las conclusiones que saquemos
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15 julio 2016 a las 19:17 en respuesta a: Miedo a los demoniosEh leido la paradoja y lo voy a intentar ya lo lei varias veces y me tranquilisa un poco
Vuelve a leertelo porque creo que no te has enterado bien.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
15 julio 2016 a las 01:23 en respuesta a: Diario de una tocEs bueno leer que has ido avanzando
Pero intenta no escribir todo en mayusculas, que se hace dificil la lectura!Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
13 julio 2016 a las 21:51 en respuesta a: Miedo a los demoniosLeete esto
Y cuentanos tus conclusiones
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