@vitali
Leo Vitali
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19 julio 2018 a las 17:52 en respuesta a: Mi historia
no me has explicado a lo que te refieres cuando dices lo de la incertidumbre futura..
La misma palabra lo dice: Incertidumbre al futuro: Miedo a lo que vaya a pasar en el futuro por unos pensamientos
Tu no tienes miedo a lo que vaya a pasar. O si. Ese es el quid de la cuestion
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2018 a las 16:51 en respuesta a: Mi historiaPues te toca explicárselo
En el fondo creo que tienes más que ganar que perder.
Es más posiblemente esa sea la exposición única y definitiva.Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2018 a las 16:29 en respuesta a: Mi historiaY creo que si cumple los criterios del TOC: algo que dispara el pensamiento, empiezo a pensar y como es algo que temes porque va contra tus principios, te produce ansiedad y te obsesionas, buscando respuestas compulsionando fisica y mentalmente, buscando información y obtener un alivio momentàneo para seguir volviendo a obsesionarme y volver ha compulsionanar.
Si, tienes razón. Pero falta un elemento importante: la incertidumbre futura. No veo incertidumbre futura por ninguna parte, salvo que haya algo que no hayas contado.
¿Esto se lo has trasmitido a tu actual pareja?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2018 a las 16:27 en respuesta a: TOC HomosexualMi psicólogo dice que aceptar la posibilidad no es algo planteable para él. Se acepta la realidad y no la posibilidad. Me dice que gestione «el mareo» que me produce el primer paso, los pensamientos.
Esto es como todo. Si estas pagando por una terapia, sigue sus pasos. Por mi parte vas a encontrar un planteamiento totalmente contrapuesto. No tiene sentido que estes a medias. No entiendo muy bien que sentido tiene estar yendo a un psicologo y estar frecuentando este foro. Tomate un tiempo prudencial y si ves que estas igual o peor, regresa con una mayor predisposición a ejecutar.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2018 a las 14:24 en respuesta a: Toc existencial. Pensaba que estaba vacunado contra todo ésto pero no…Vitali entonces recomiendas lo de que cada día lo de la intención paradójica más luego terapia ERP? Lo que no conozco ningún terapéuta que pueda tratarme, sino incluso podría hacerme un esquema de la terapia ERP, pero imagino que se necesita a alguien para asi obligarte a salir del paso.
No es necesario
Asi en resumen esto es lo que necesitasEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2018 a las 12:52 en respuesta a: [NO ES TOC] El Diario de AJNo puedo seguir consejos de la gente, ni del psicólogo ya, no sé qué hacer, no puedo seguirlos
Siéntate y ponte cómodo, tú como en casa.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2018 a las 12:49 en respuesta a: Mi historiaMenuda historia.
Parece más un TEPT que un TOC. Estas totalmente anclada al pasado, no hay casos de TOC con este planteamiento, salvo a nivel casuistico (pero existen razones presentes para darle continuidad). No entiendo esto como se expresa a nivel presente salvo tu necesidad de saber «la verdad» a traves de una comprobación compulsiva. Esto no forma parte de un TOC propiamente dicho.
Si te dijera que nunca vas a saber la respuesta por mucho que te esfuerces y que vas a tener que vivir con la duda de por vida, ¿que harías?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
19 julio 2018 a las 12:46 en respuesta a: TOC Homosexual¿Cómo gestiono el segundo paso?
Con esta clase de preguntas me surgen dos cuestiones
1. ¿Te has leido todo lo que te he escrito?
2. ¿Que estas haciendo en terapia?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2018 a las 18:48 en respuesta a: Toc existencial. Pensaba que estaba vacunado contra todo ésto pero no…El origen es irrelevante
Y lo del ibuprofeno… es una locura. Vas a quemar un cartucho que te podria servir para otros temas más contrastados. Al tomar ibuprofeno sin sentido disminuyes su efectividad a largo plazoEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2018 a las 18:11 en respuesta a: Imágenes de resonancia magnética del cerebro ofrecen claves para el TOCPrimero, agradecerte la información publicada.
Vamos a analizar un poco:
In particular, they noted that the parietal lobe—a part of the brain thought to be involved in attention, planning, and response inhibition—was thinner in people with the disorder. These brain functions are often impaired in people with OCD, and such abnormalities might contribute to patients’ recurring thoughts and repetitive behaviors, the team says.
Muy interesante esta observación. Precisamente es lo que vengo comentando desde hace un montón de tiempo: La zona parietal tiene que tener algún defecto que provoca esa dificultad en la respuesta de inhibición.
Esto es un descubrimiento interesante definitivamente.
En cuanto a la atención, no es 100% correlativa. Las personas con TOC no sufren un deficit de atención, sino precisamente lo contrario, un nivel de atención extremadamente alto. A Phineas Gage la barra le atravesó el lobulo parietal precisamente y se hipotetizo mucho, si la lesión sobre esta zona inducía todas esas deficiencias que sufrio Gage (falta de atención, un tipo extremadamente desorganizado, y nada planificador, un verdadero caos)
Lo que es cierto es que en el caso del TOC la palabra Caos no existe. De hecho a nivel de planificación, se podría decir que la media es increiblemente superior a las personas sin TOC. Hay que recordar que los investigadores tienen una versión extremadamente sesgada del perfil de un TOC completo
Con lo cual, el problema muy severo que yo he encontrado en los fMRI es que dan información pero no se sabe muy bien interpretar como esa información afecta directamente al ecosistema cerebral. Yo ya comente tanto en el foro como en el grupo de Facebook, que las herramientas de neuroimagen, a día de hoy, solo son verdaderamente prácticas en los casos de lesiones severas, que puedan facilitar la necesidad de una intervención. Pero para hipotetizar, todavía no estan arañando ni la superficie de la punta del iceberg.
Dicho de otro modo, aunque se quiere demostrar a toda costa, que existe una deficiencia fenotípica en las personas con TOC, y creo que esto es una evidencia, abre un poco las puertas al canal psiquiátrico/genético que todavía no ha empezado ni a gatear.
Pero esto siempre fue una evidencia por pura observación conductista empírica: No es normal que una persona a raíz de un evento totalmente peculiar desencadene de la noche a la mañana un cuadro terapéutico totalmente anormal en el común de la población. Y literalmente es algo que sucede de la noche a la mañana (obviamente se va desarrollando en diferentes grados de discapacidad, pero el primer salto suele ser lo suficientemente significativo para ser diagnosticable, y esto no puede ser una cuestión de mera casualidad epigenética).
Dicho esto, por un lado me «alegra» saber que han notado esa diferencia exactamente en la parte del cerebro que más papeletas tenía de ser destacable.
Creo que esto inclina la balanza un poco hacía las técnicas de NeuroFeedback con refuerzo en las zonas Frontales Parietales y al mismo tiempo inclina la balanza a la aplicación de la Estimulación Magnética Transcraneal en este área (muy poco practicada por cierto, en contraposición de las bombas químicas de varios psicofármacos que si se ejecutan sin pudor)
O no. Lo mismo el cerebro tiene medios de auto-regulación muchísimo más allá de un simple area que son completamente ajenos al corpus de conocimiento presente.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2018 a las 17:00 en respuesta a: Toc existencial. Pensaba que estaba vacunado contra todo ésto pero no…No «lo regaste» en pasado
Lo sigues regando a día de hoy con estos comentariosEn cuanto a regar, lo regué por gilipollas, mira que era una persona resiliente, pero a día de hoy me arrepiento de haberlo regado,era de esas personas que se preocupaba por ciertas noticias, etc, pero que no dejaba que se entrometieran en mi vida real, siempre iba calmado y con una sonrisa verdadera por delante, ahora es como si estuviese muerto por dentro. Quiero regenerar y resurgir de nuevo.
Es decir, lo hecho hecho esta. Ahora te toca fijar las miras al presente y al futuro exclusivamente.
¿Es normal que a nivel emocional el TOC te repercuta?
Obviamente el TOC repercute casi en exclusiva a nivel emocional
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18 julio 2018 a las 16:58 en respuesta a: Mi historiaMirate el enlace que te he pasado y empieza por ahi. Es lo mas correcto
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18 julio 2018 a las 15:24 en respuesta a: Mi historiaHubo un caso muy parecido al tuyo en el foro. Una chica decia que no sabia si habia tenido relaciones con otro el día de su despedida de soltera, en la cual se emborrachó y no recordaba nada. Y estaba con el tormento ese generado por esa culpabilidad en la incertidumbre.
Es dificil de definir cuanto de TOC hay en esta casuistica en particular. El TOC es relativamente razonable. Y tener relaciones no es algo que simplemente no se sepa (salvo que estes en un estado de total inconsciencia sea por drogas, bebidas, etc…)
Hay un dilema moral: ¿Se es infiel, al haber bebido en exceso y en la inconsciencia absoluta, haber mantenido relaciones con otra persona? Obviamente, si. ¿Aunque no te acuerdes? Técnicamente si. Otra cosa es que la infidelidad per se, tenga mayor relevancia o menor relevancia moral en una u otra persona, porque al final todo esto son constructos morales.
Dicho esto, el principal problema es que no eres capaz de vivir con la incertidumbre en lineas generales. Ahora te ha dado por la infidelidad, mañana lo mismo te da por haber atropellado a alguien en la carretera sin haberte dado cuenta (en el caso de que conduzcas). Y te pondras a ver las noticias a ver si sale una muerte en la carretera por la que tu pasaste.
Tienes que dar un golpe de efecto a tu forma de elucubrar y sacar conclusiones.
Lo primero y más importante para avanzar terapeuticamente hablando, es que identifiques todas y cada una de las compulsiones que ejecutas en la actualidad
Leete esto para facilitarte el trabajo:
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
18 julio 2018 a las 14:43 en respuesta a: TOC HOMOSEXUAL???AYUDA!!!!A lo que voy es… Vitali escuchaste alguna vez de este instituto? alguna recomendación que me quieran dar?
No me suena, nunca oí de ese instituto, para serte sincero, tengo pocas referencias de sitios fuera de España
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18 julio 2018 a las 14:42 en respuesta a: Recién llegado al foroEstas jodido
Estudia lo que puedas, aunque suspendas da exactamente igual si suspendes
Lo que no da igual es si le das carne al TOC
Y tu se la estas dando.Por cierto, aunque esto alimenta tu TOC, has de saber como algo de conocimiento relativamente pragmático, que las mujeres se arreglan para agradar a otras mujeres. A la mayoría de las mujeres les perturba en mayor o menor medida (dependiendo su grado de consciencia), agradar a otros hombres por haberse arreglado. Es un poco paradójico pero funciona así por defecto. Esto no quiere decir, que en momentos puntuales se arreglen para agradar a un hombre. Pero esto es como todo: también puede pasar que vayas por la calle y un coche se salga de la carretera se suba a la acera y te atropelle… Lo normal es que los coches vayan por la carretera.
Es importante que aprendas no tanto a lidiar con este «riesgo» sino más aun importante que aprendas a disfrutar con el malestar que te genera este riesgo. Como si fuera una taza de chocolate caliente un día frío de invierno. Es contradictorio, pero se puede aprender, si lees un poco en el foro.
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