@vitali
Leo Vitali
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27 marzo 2020 a las 15:21 en respuesta a: Que es lo que tengo?
Esas son compulsiones seguramente. Pero son compulsiones que las puedes superar sin problemas. Hay una compulsión que te pasa desapercibida y es posible la que va a hacer que tus problemas nunca cambien.
En ese texto que te mandé está la respuesta. Léelo bien. Si no eres capaz de encontrarla, tendrás que esperarte a que escriba el artículo.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
27 marzo 2020 a las 11:42 en respuesta a: Que es lo que tengo?Intenta ir haciendo (siguiendo ese articulo) una lista con todas tus compulsiones y escríbelas aquí. Hay una compulsión tuya en concreto que es más importante que el resto pero que pasa desapercibida. A ver si eres capaz de descubrirla por ti solo.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
26 marzo 2020 a las 23:34 en respuesta a: Que es lo que tengo?@futsalvi todavía no estoy con este tema, pero me gustaría que para que empieces a entender un poco sobre el TOC, te leas este artículo:
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
26 marzo 2020 a las 21:01 en respuesta a: Psicologa con TOC de AmoresEstimadas usuarias @Suuu23 y @Rabbit97
Esto tiene que acabar ya.
Esto no es un chat. Mandaros un mensaje privado y os pasáis cualquier otro método de contacto
Una de las primeras reglas del foro es NO EJECUTAR COMPULSIONES a través del mismo
Y obviamente toda esta conversación es una compulsión de tamaño enorme desde la página 2.
Cierro el tema y queda dicho.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
26 marzo 2020 a las 14:39 en respuesta a: Que es lo que tengo?FutSalvi
No abras más temas con la misma historia. Espera a que alguien te responda aquí o a que yo publique el próximo artículo
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
26 marzo 2020 a las 01:22 en respuesta a: Diagnostico de Francisquiny luego quiero pretender que la conversación siga tan normal, como si no hubiera dicho nada
Bien, vamos progresando.
Pero no tiene nada que ver con la esquizofrenia. Pero si me recuerda más a un Trastorno Antisocial. El trastorno antisocial es aquel en el que se muestran conductas antisociales (como lo que acabas de mencionar) y no se muestra un remordimiento por lo que se ha hecho de manera inmediata. Generalmente se asocia el trastorno antisocial a la psicopatía, pero esto es algo muy extremo. Al igual que no todos los TOC se lavan 3 horas al día, no todos los trastornos antisociales van matando por ahí.
Pero yo te insisto: no soy especialista en estos tipos de trastornos. He leído las cuatro cosillas de los libros de texto de la carrera, pero con poco interés.
Lo difícil en tu caso, es que, como ya te he dicho, estes diciéndole a un compañero tuyo, que no sabes como nadie le quiere como amigo, pero tú sigas charlando con él tan tranquilo después de decirle eso. O lo que has mencionado de la chica. O lo que escribes en el foro hacia mis propuestas. Es algo fugaz que te aparece en el cerebro y de manera espontánea o dices, como si creyeras que tienes autoridad para decirlo (de ahí que muchas veces a los Trastornos Antisociales se les diagnostique también erróneamente como Megalómanos (Trastorno de Personalidad Narcisista), con la superioridad moral de decir abiertamente lo que piensan, como si ellos no tuvieran defectos y sin muchas veces tener autoridad ni siquiera en la materia).
Eres un caso complejo. Lo mismo te vendría bien la terapia de apego.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
25 marzo 2020 a las 15:40 en respuesta a: Que es lo que tengo?Para cuando estara
Pronto, estimo que de aquí a una semana.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
25 marzo 2020 a las 14:27 en respuesta a: Diagnostico de FrancisquinQuién sabe.
Quien sabe.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
24 marzo 2020 a las 20:19 en respuesta a: Que es lo que tengo?Gracias por responder , quisiera saber que es lo que tengo
Cuando leas el artículo entenderás lo que tienes
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
24 marzo 2020 a las 19:21 en respuesta a: Que es lo que tengo?Próximamente escribiré un artículo sobre este tema para explicarlo mejor. Estate atento. Si me acuerdo te copiaré el artículo.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
@rampage por algún motivo que desconozco, los posts se estaban quedando en moderación y por eso no aparecieron en el foro. Voy a tener un ojo en esto a partir de ahora!
Solo quería decirte, que estos ejercicios los escribí MUY al principio de ese blog. Con el tiempo me he ido dando cuenta que si bien, la mayoría soy muy correctos, hay que pulirlos un poco y creo que llevan en muchos casos a confusión
Por ejemplo, el tema de las impresiones, en el fondo, es dejar a un lado ese juicio constante algo increiblemente complejo y que requiere decenas de años de práctica constante, prácticamente toda una vida. En el caso de Epicteto, recomienda que se empiece pronto y que se empiece con ganas.
Por eso, de esta practica no se puede depender a nivel terapeutico (buscando soluciones rápidas), dado que hasta que empieces a ver una pequeña chispa de resultados, pueden pasar 5 o 6 años fácilmente. El tema del asentimiento es algo a largo plazo, para que con vista a 10 años, empieces a notar beneficios en tu vida en general, no en el TAG en particular (ni en el TOC ni en ningún trastorno). En el primer año de práctica los resultados beneficiosos de esta práctica serán nulos, por eso la mayoría de la gente la abandonará pasados 3 días.
En cuanto a lo de «mejorar el desempeño», también es un error. El desempeño es completamente irrelevante. Aquí lo que se busca con estos ejercicios (que no son estoicos todos, ojo, a pesar de que en su día los presentara como estoicos), es buscar la libertad del espíritu, es decir: un espíritu libre de trabas y ataduras. Libre de necesidades y de deseos. Y por tanto, a largo plazo, libre de miedos y ansiedades inútiles. La mayoría de la gente que empieza a estudiar la disciplina del Estoicismo lo hace al revés: Busca librarse de ansiedades y miedos cuando para librarse de esto, primero hay que librarse de cien cosas más (necesidades, deseos, ataduras y trabas). Y nadie quiere librarse de todo esto. Todo el mundo quiere seguir teniendo su vida cómoda en su casa o apartamento, con buena comida, y a ser posible, buen sexo y buen dinero.
Por eso, no suelo mezclar al 100% estos temas filósoficos con los temas del TOC, e intento llevarlos a secciones separadas. Porque esta «transformación» es algo muy largoplacista, lejana a lo que podría considerarse una terapia conductual que tiene vistas más cortoplacistas y de tomar acción para conseguir algunos resultados cuanto antes.
Dicho esto, de todo eso que has comentado y en tu caso, sin lugar a dudas, el Praemeditatio Malorum o visualización negativa o todo lo que tenga que ver, en general, con invocar esa ansiedad es lo único que de verdad resulta efectivo a nivel terapeutico corto-plazo.
Ten esto presente.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
22 marzo 2020 a las 16:21 en respuesta a: Me estoy volviendo loca TOC de amores?pero ¿por qué no me dices si sí o si no?
Da igual que te diga si sí o si no. En el momento que te lo diga, pasarás al Paso 3 y así indefinidamente. Tendrás dudas de si lo que yo te he dicho es real o no, y seguirás buscando en otros sitios para conseguir nuevas respuestas que sean una autoridad para ti.
Y lo de terapia; cómo voy a saber hacerla si no soy psicóloga
No necesitas ser psicóloga. Simplemente tienes que saber leer y comprarte este libro:
Venza Sus Obsesiones de Edna Foa y Reid Wilson. Y leerte los capitulos 7 y 8 directamente (los 6 primeros no hace falta que te los leas, de hecho te van a complicar más que ayudar porque están pensados para casos subclínicos)
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
22 marzo 2020 a las 15:46 en respuesta a: Me estoy volviendo loca TOC de amores?Simplemente entré en este foro para que alguien, si podía, me diese respuesta a qué me pasa, ya está
Paso 1: Tú entras al foro, preguntando si tienes TOC
Y eso es, no pido que me cuentes que las dos opciones que tengo son empastillarme o no hacer nada porque esto es cosa de mi cerebro
Léete todo de nuevo: Yo no te he dicho eso. Te he dicho que tu cerebro está simplemente roto, y que tienes que ejecutar conforme a la terapia sin más. Sin hacerte más preguntas: fe ciega.
La gran pregunta que creo que tenía que haberte hecho desde el primer mensaje para habernos ahorrado todo este rifirafe es:
¿Sabes cómo se hace la terapia?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
22 marzo 2020 a las 13:09 en respuesta a: Me estoy volviendo loca TOC de amores?A ver te voy a poner la secuencia paso a paso para que lo entiendas mejor:
Paso 1: Tú entras al foro, preguntando si tienes TOC
Paso 2: Alguien lee tu caso y te dice que sí tienes TOC
Paso 3: Tú piensas: Si tengo TOC, significa que mi pensamiento es falso
Paso 4: Piensas: Si mi pensamiento es falso, significa que sigo queriendo a mi pareja
Paso 5: Pero si tu quieres a tu pareja, entonces no tienes TOC.
Paso 6: Te entra la duda de si tienes TOC o no
Paso 7: Vuelves al foro, preguntando si tienes TOC
Y vuelta al Paso 1 y así hasta el infinito.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
21 marzo 2020 a las 23:46 en respuesta a: Diagnostico de FrancisquinQue pasa, tan de locos es pensar así o qué?
No es que sea de locos: es demencial
Tú me pides ayuda insistentemente hasta el punto de llegar a acosar, pero al mismo tiempo, piensas que no ayudo a los demás, por tanto ¿por qué carajo me pides ayuda? Si no ayudo a los demás no ayudo a nadie y si no ayudo a nadie, ¿por qué crees que a ti podría ayudarte?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
