Toc puro con ansiedad

  • Este debate tiene 4 respuestas, 3 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 10 meses por Lucas.

Toc puro con ansiedad

  • Vanezama
    Participante
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    Registrado el: 17 noviembre 2019
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    Respuestas: 27

    Buenos días,aquí una veterana que lleva una recaída jodida .

    Hoy tengo cita con mi psicóloga de pago voy cada 15 días y la verdad q aguanto bien una semana a la siguiente horrible,de un día para otro,epr y mindfulnes todos los días,pero lo que me tiene mal es levantarme y ya estar agotada,hasta tal punto q hago la casa y compro y ya me tengo que hechar un rato.hiy le he pedido un informe para presentar en seg social y haber si hay algo que ellos puedan hacer.41 años y siento que me estoy perdiendo la vida.las mañanas son horribles y eso que intento y me esfuerzo x no estar tirada en casa.Os sucede algo parecido?

    ITejada
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    Respuestas: 1

    Hola!

    Totalmente es como que el toc y la ansiedad te drenan toda la energía y siempre estás exhausta! No estás sola! Me pasa igual.

    A mí me funciona planear mi día dejando un poco de flexibilidad, así si necesito un descanso tengo chance de tomarme un rato o tomar una siesta.

    Aveces siento también que se me está pasando la vida, hay muchas metas y planes que he tenido que alterar o se han visto alterados por estas enfermedades, y si lo pienso me da mucha tristeza. Siempre trato de ser valiente y pensar en positivo, pero aveces es difícil.

    Espero te haya ido bien en terapia, ánimos!!!

    Vanezama
    Participante
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    Registrado el: 17 noviembre 2019
    Temas: 4
    Respuestas: 27

    Pues la sesión una sesión más,con tareas nuevas (bueno no tan nuevas)para hacer esta semana.

    Últimamente no tengo obsesiones claras,pero sospechamos q tengo compulsiones encubiertas.pero lo peor de verdad es el cansancio físico y emocional tan grande que estoy pasando.

    Lucas
    Participante
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    Hola me pasa a mi tambien estoy siempre agotado solo salgo por obligacion

    Pero toda la energia la consume el TOC piensa en lo que tienen cancer que van a quimio y le pasa lo mismo o peor o a los que hacen dialisis porque no le funcionan los riñones

    Eso me alivia y no creo que estoy perdiendo la vida porque tengo fe

    A mi me ha hecho bien ir al psiquiatra y tomar pastilla y la fe

    Lucas
    Participante
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    Registrado el: 6 febrero 2022
    Temas: 0
    Respuestas: 2

    Hola me pasa a mi tambien estoy siempre agotado solo salgo por obligacion Toda la energia la consume el TOC:Hoy dormi 17 hora pero prefiero eso porque sino mi cabeza se va fundir y no quiero que no fuencione mas mi cabeza quiero tener una mente que funcione aunque sea pocas hora el dia

    Todos tenemos una enfermedas solo que nosotros la afrontamos como la de los que padecen cancer o dialisios etc.
    Me alivia pensar en aquellas personas que tiene cancer y tienen que hacer quimio y quedan agotada y tiene que pasar una semana cama para recuperarse
    o la que tienen que hacer dialisis.
    A mi me ha hecho bien ir al psiquiatra y tomar pastilla y la fe
    La fe sostiene mucho cada uno no toco algo feo
    TE FELICITO QUE ENFRENTE TU ENFERMEDAD Y SIGAS ADELANTA NO ESTAS PERDIENDO LA VIDA
    LA VIDA ES LUCHAR SIEMPRE Y TU LO HACES ERES UNA LUCHADORA TEN FE

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