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Necesito ayuda urgente
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Hola a todos y a todas soy una chica de 24 años. En 2019 me pasaron muchas cosas a la vez y empecé a tener ataques de pánico. Ahí empezó el infierno. Mi infierno. Mi familia no me apoya y por tener ansiedad he desarrollado un trastorno evitativo de la personalidad. Me siento muy sola y no sé cómo conocer a gente. Además ahora mismo estoy en una recaída de TOC y tampoco tengo a nadie que pueda entenderme. Por favor si alguien me lee, y quiere, que me hable por favor.
Hola, encantado de conocerte,escríbeme al 633857331 y conversamos un rato😘
Hola, encantado de conocerte. Mira, si puedes, la mejor terapia para el toc es la epr, seguida de la de act. Tambien es altamente recomendable la meditacion hagas la terapia que hagas. Decirte asimismo que para el trastorno por evitacion veo muy recomendable la desensibilizacion sistematica, una tecnica cognitiva de exponerte en la vida real que creo que te puede hacer muy bien. Mis problemas empezaron mas o menos a tu edad y tranquila que la cosa mejora, aunque no tengas miedo de pedir ayuda. Un abrazo.
Hola Mar. Soy chico de 38 años. Yo también tiendo al aislamiento social a causa de mi toc. Si necesitas hablar Puedes escribirme al 680547378.
Hola, yo he pasado por todo tipo de TOC, si gustas me escribes o te explayas para que conversemos
Hola muchísimas gracias podríamos hablar en privado? Un abrazo ❤️ muchas gracias
Hola Mar, soy Hector, encantado. Si quieres puedes hablar conmigo. Mándame un mensaje privado y te doy mi número por ahí. Un saludo!
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