Necesito ayuda urgente

Necesito ayuda urgente

  • Mar.Hero
    Participante
      Registrado el: 9 agosto 2021
      Temas: 1
      Respuestas: 3

      Hola a todos y a todas soy una chica de 24 años. En 2019 me pasaron muchas cosas a la vez y empecé a tener ataques de pánico. Ahí empezó el infierno. Mi infierno. Mi familia no me apoya y por tener ansiedad he desarrollado un trastorno evitativo de la personalidad. Me siento muy sola y no sé cómo conocer a gente. Además ahora mismo estoy en una recaída de TOC y tampoco tengo a nadie que pueda entenderme. Por favor si alguien me lee, y quiere, que me hable por favor.

      Jabii14
      Participante
        Registrado el: 30 abril 2021
        Temas: 0
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        Hola, encantado de conocerte,escríbeme al 633857331 y conversamos un rato😘

        chusss
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          Registrado el: 15 marzo 2021
          Temas: 6
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          Hola, encantado de conocerte. Mira, si puedes, la mejor terapia para el toc es la epr, seguida de la de act. Tambien es altamente recomendable la meditacion hagas la terapia que hagas. Decirte asimismo que para el trastorno por evitacion veo muy recomendable la desensibilizacion sistematica, una tecnica cognitiva de exponerte en la vida real que creo que te puede hacer muy bien. Mis problemas empezaron mas o menos a tu edad y tranquila que la cosa mejora, aunque no tengas miedo de pedir ayuda. Un abrazo.

          Miguel38
          Participante
            Registrado el: 11 agosto 2021
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            Respuestas: 9

            Hola Mar. Soy chico de 38 años. Yo también tiendo al aislamiento social a causa de mi toc. Si necesitas hablar Puedes escribirme al 680547378.

            frogusius
            Participante
              Registrado el: 12 agosto 2016
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              Respuestas: 20

              Hola, yo he pasado por todo tipo de TOC, si gustas me escribes o te explayas para que conversemos

              Mar.Hero
              Participante
                Registrado el: 9 agosto 2021
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                Hola muchísimas gracias, voy 🤗

                Mar.Hero
                Participante
                  Registrado el: 9 agosto 2021
                  Temas: 1
                  Respuestas: 3

                  Hola muchísimas gracias podríamos hablar en privado? Un abrazo ❤️ muchas gracias

                  Mar.Hero
                  Participante
                    Registrado el: 9 agosto 2021
                    Temas: 1
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                    Hola me encantaría, por dónde podríamos hablar?

                    Martin
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                      Registrado el: 17 mayo 2020
                      Temas: 5
                      Respuestas: 12

                      Hola Mar, soy Hector, encantado.  Si quieres puedes hablar conmigo. Mándame un mensaje privado y te doy mi número por ahí. Un saludo!

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