[NO ES TOC] El Diario de AJ

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  • AJ
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    No, sabía que me habías dicho uno pero se me había olvidado, ahora sí que no se me olvida, voy a comentarlo, que no he ido. Pero he visto que es psicólogo, no psiquiatra

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    Leo Vitali
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    ¿Y que? No hay muchos psiquiatras que sepan diagnosticar trastornos complejos. Se rigen por manuales de diagnosticos muy pobres como el DSM. No utilizan ni el CFTMEA ni el CIE. Tampoco es que esten muy popularizados pero en un caso tan jodido como el tuyo es necesario sacar todas las armas necesarias para diagnosticar con precisión de laser y esto no te lo va a hacer un psiquiatra nunca en la vida.

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    AJ
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    Entonces luego cuando se lo diga al psiquiatra, este creerá lo que haya dicho el psicólogo? O qué va a pasar? Podría ser distimia?

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    Leo Vitali
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    Pueden ser un montón de cosas. Que mas da lo que opina el psiquiatra? Lo importante es sacar algo en claro

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    AJ
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    Porque el que manda la medicación es el psiquiatra y si el psiquiatra dice que no es lo que dice el psicólogo…

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    AJ
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    Mi hermana también dice que no cree que tenga TOC, yo lo que digo que me pasa es que tengo miedo de tomar decisiones, inseguridad, por eso hago cosas que me ponen nervioso hasta que ya no puedo más, y entonces tomar una decisión cuando estoy que ya no puedo más y no me queda otra, es decir, para no tener que elegir, para no sentir libertad. Vitali, diciéndote esto, ahora te suena a algo?

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    AJ
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    Puedes enviarme algún link con información sobre esto? Así de manera contrastada para que mis padres puedan creerlo, o sea, que tenga fundamento

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    Leo Vitali
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    franciscogl yo siempre he visto un TAG y en cambio, en AJ podríamos estar hablando de un TPA/TPOC, son significativamente diferentes

    Tu te preocupas por todo, pero si vas leyendo su historia, te daras cuenta que el no se preocupa por todo, de manera catastrofista. De hecho su ansiedad no sube cuando hay algo que “esta mal”, simplemente se siente contrariado o molesto.

    Le da la sensación que hay algo que es incorrecto en sus acciones. Pero no piensa que le vaya a pasar nada malo. Es como un puzzle al que siempre le falta una pieza.

    Son casos diferentes al TOC “puro” por así decirlo.

    En tu caso, se ve claramente una diagnosis de TAG con porcentaje de error bajo, en cambio el de AJ es muy complicado evaluarlo y diagnosticarlo así a las bravas. Podria ser un TPOC/TPA, o podría ser algun tipo de trastorno dilusorio. Podrian ser al menos 3 o 4 diagnosticos diferentes así con tan poca información sobre su modus operandi de manera amplia. Le haría falta al menos pasar 1 test generalista y 2 o 3 test específicos para afinar mejor el tiro.

    Por eso hablar de que sois casos similares, es lo mismo que le ha venido pasando con sus terapeutas que le han definido un TOC claro: posiblemente seguir chocandose contra la pared indefinidamente.

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    AJ
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    Mi hermana ha definido lo que me pasa a mí como un delirio de toma de decisiones, de inseguridad a la hora de tomar estas, y por eso hago cosas raras, eso es lo que dice ella
    Es como que tengo que llenar un vacío de alguna forma

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    Leo Vitali
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    franciscogl98, pero tu te preocupas por todo. Te preocupas por si el lapiz es naranja en vez de azul y lo mismo no vas a saber escribir bien con el.
    Te preocupas si a lo mejor alguien en China esta hablando mal de ti
    Te preocupas por si a lo mejor hay un terremoto.
    Llamalo como quieras. Trastorno de preocupación perpetua. Trastorno de Ansiedad Generalizada

    En cambio el caso de AJ, sin certidumbre como he dicho decenas de veces, parece mas bien un Trastorno Anacástico o de Perfección. A el no le preocupa en el fondo nada. Solo siente un vacio constante como que hay algo que esta incompleto o algo que tendría que haber sido de una manera determinada.

    El pasa por una calle y dice: tengo que ir por ahí. Y si no va por ahí es como que falta algo en su vida. No le preocupa en si que pase algo. Ell sabe que no le va a pasar nada malo. Pero siente como un vacio de que ha dejado de hacer algo que “le completa”.  Esto es el trastorno anacástico o de perfección. Es como que todo en esta vida tiene un orden que se ha inventado él, y el es el dueño y señor de ese orden.

    Esa es la enorme diferencia entre AJ y tu. No teneis nada que ver. El no tiene miedo en si a nada de su trastorno. Simplemente le amarga la existencia el vacio de no haber hecho algo o que algo no haya sido de la manera que tenía que ser.

    Pero yo entiendo que a veces cuesta un poco ver la diferencia.
    Tu simplemente piensa, que la diferencia esta entre la emoción de miedo/ansiedad VS la emoción de incompletitud/imperfección.

    En el caso que estuvieramos hablando de un TPA, son la noche y el día

    Para concluir algunos ejemplos ilustrativos:

    pero yo no estoy seguro de si quiero realmente decirlo o no,

    En el caso de AJ, el si esta 100% seguro de si quiere decirlo o no. Si el sabe que tiene que decirlo tiene que decirlo si o si. Si no lo dice se siente incompleto. Entones lo va a ir a decir cueste lo que cueste. Si el sabe que no tiene que decirlo, no va a decirlo nunca. Jamás en la vida.
    Por el contrario, en tu caso estas 0% seguro. Es la noche y el día

    pero bueno, por que se asuste por un segundo y me advierta con las luces no pasa nada, yo si tengo que revisarlo lo seguiré haciendo

    Aquí pasa lo mismo. Te genera una enorme inseguridad y un malestar de saber si estas haciendo lo correcto.

    En cambio a AJ no le pasaría eso. En su caso, si el piensa que tiene que encender las luces, la va a encender si o si, aunque deslumbre a media ciudad. Le importa un carajo todo aunque se siente mal porque sabe en el fondo que es un error. Pero por otro lado piensa que si no enciende las luces, entonces estará incompleta su acción, y que la unica manera de completa la acción es ir con las luces encendidas, porque el ha pensado en algun momento, que encender las luces es la acción perfecta.

    ¿Entiendes las diferencias? Lo mismo me equivoco en algo, y piensa que son suposiciones de ejemplo que me he inventado para ilustrarte las diferencias (lo mismo AJ ni siquiera conduce). Estas son las diferencias entre un TPA y un TAG

    Lo curioso de un TAG, es que te preocupas por millones de “tonterias”. “Tonterias” entre comillas porque para ti son la bomba. Pero son tantisimas cosas, tal infinidad de elementos que no hay lista en el mundo para ponerlas todas por escrito. Esto es lo que a un TAG verdaderamente le frustra: Que no puede hacer una terapia de exposición de TOC, porque hoy tiene 10 cosas a exponerse y mañana tiene 20 y pasado 150 . Y conforme pasan los meses hay cientos y cientos de nuevas tareas y es un sin fin. Por eso la EPR no funciona en un TAG. Porque no tiene fin.

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    Lilianawho
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    No lo suelo recomendar, porque generalmente, no se como estas a nivel económico, pero te recomiendo que plantees comprarte esto si te lo puedes permitir:
    https://www.amazon.es/InteraXon-Muse-Brain-Sensing-Headband/dp/B01G1QJQL0
    Y prácticar, 2 veces al día, en sesiones de 20 minutos (una por la mañana y otra por la tarde-noche, 2 o 3 horas de irte a dormir). Notaras que todo empezará a cambiar de pronto.

    Es muy sencillo: Basicamente consiste en sentarte y centrar tu pensamiento en tu respiración. Si te desvias suena una tormenta, y si estas centrado, suenan pajaritos. Los pajaritos a su vez te desvian, por tanto vuelve la tormenta, y es un circulo vicioso que con muchisimo esfuerzo y dedicación (2 veces al día 20 minutos cada vez), conseguirás un dominio increible, quizá te diría que en 9 meses de práctica constante, tu ansiedad podría llegar a bajar entorno al 4, algo que en un TAG es como “pura felicidad.

    ¿Vitali, aún lo recomiendas? D:

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    Leo Vitali
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    Está bien. No es que sea la repanocha, pero para empezar.

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    AJ
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    No tengo amigos, se han ido alejando de mí por mi culpa, y no puedo recuperarlos, tampoco hago nuevos, y mira que lo intento, esto no se pasa bien

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    Leo Vitali
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    Es común. Esto es uno de los problemas por los que hace que la gente con TOC quiera juntarse entre ella, haciendo reuniones, grupos en WhatsApp y tal.

    Y es como echar más gasolina al bosque ardiendo.

    Haz nuevas amistades lejos de los trastornos.

    Pero si te soy sincero, en el fondo fondo, no necesitas amistades para un cambio dado que el hecho que alguien se “haga tu amigo”, no depende de ti. Es como decir que no tienes dinero o no tienes pareja. Las amistades van y vienen solas pero no dependen de ti. Forzar esto, solo te traerá más sufrimiento.

    Hay cosas que si dependen de ti: Ayuda al prójimo de manera desinteresada. Haz algo por la comunidad. Esto suple, con creces, la falta de amistad. De hecho puede que crees amistades por ese camino más convenientes.

    El egoismo que nace de los trastornos, no tiene límites. Estas acciones rompen con ese egoismo de manera poderosa.

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    AJ
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    Ahora llevo unos días con la lengua tensa y me cuesta hablar, no sé de qué es pero me vendría bien un poco de ayuda

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