@suso
Suso
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7 julio 2015 a las 21:43 en respuesta a: APOYAR-PREGUNTAR-AGREDECER
Muy bien,
Después de pensar lo bien, en cuanto a la pregunta 2 y 3, hay todo lo necesario.
Para preguntas tecnificas (hacer un hipervínculo pequeño, smileys nuevos), se puede utilizar la ayuda de http://www.simplemachines.org.
Y el resto el que busca encuentra.
Así que no es útil .Al punto 3 me refería un libro donde, los que encuentren mejor dan agradecimiento. Igual da, las gracias se pueden dar paso a paso.
7 julio 2015 a las 11:13 en respuesta a: SUSO Y SUS TRASTORNOSTienes mucha razón.
Bueno, e cambiado el titulo del mensaje porque quiero hacer una presentación mas detallada.
De aquí un par de días escribiré mi historia cronológicamente.1985 el principio.
Mis trastornos : trastorno de amor, conduciendo, leyendo, escuchando. Limpieza. Verificador. Mi problema trabajando con mi computador, Cuando conducía con el autobús y con mi coche. Como se pasó con mi hijo. Mis evitaciónes etc…6 julio 2015 a las 21:06 en respuesta a: Mi historia con el TOCA ver… con mi psicóloga estoy practicando la técnica de escribir en un cuaderno todos los días las obsesiones que me atormentan durante el día, anotando qué situación provoca ese pensamiento, qué me digo a mí misma para eliminarlo etc, y luego .. cada vez que me venga una obsesión debo estar 2 minutos escribiendo sobre ella, para que me canse y así mi cerebro inconscientemente intente evitar tener ese pensamiento negativo por no tener que escribir 2 minutos. Digamos que es una forma de cansar y aburrir mi cerebro para no seguir con esos pensamientos.
¿qué opináis de esta téctica? Yo estoy ya CANSADA, ABURRIDA, ASTIADA de tanto escribir.Pues, a mi me parece extraña esa técnica. El TOC no es una persona y el cerebro ya esta cansado de nuestros pensamientos,rituales etc…
En la vídeo de la neuroplasticidad del cerebro el Dr Jeffrey Swartz dice “el TOC hace que ..” osea es una situación, un trastorno “que hace que tengamos la necesidad de”.
Bueno, lo mejor seria de telefonear a tu psicóloga y decirle : porque opina que esa técnica va funcionar? Tiene ejemplos que muestran la eficacia ?
Aburrir el cerebro. Tu estas aburrida demasiado.
No tengas miedo de pedirle mas información. Eres dueña de tu cuerpo.Aquí abajo Hay un hipervínculo de la vídeo pero seria mejor que alguien indique si la a encontrado en español.
http://www.neuropsychologie.fr/index.php?/page/media.html/_/neurosciences/les-etonnants-pouvoirs-de-transformation-du-cerveau-r114
Cada mañana me levanto pidiéndole a dios que encuentren una CURA para esto, porque YA NO PUEDO MÁS¡¡¡ Y ahora mismo tengo ganas de llorar porque no puedo entender cómo un cuerpo tan frágil como el mío puede soportar un sufrimiento tan grande como el que estoy padeciendo. Cada vez estoy más delgada de la ansiedad, aún tomando MIRTAZAPINA ( muchos sabréis lo mucho que engorda este fármaco). Quisiera hacer tantas cosas…… pero NO PUEDO, no sólo por la ansiedad, sino por cómo me deja la medicación (me anula la mente por completo, parezco un fantasma viviente)
Siento decir todo esto , pero necesitaba desahogarme. Sin esta enfermedad habría sido capaz de hacer muchas cosas en la vida, y aquí estoy , en casa, sin apenas salir, sin poder continuar estudiando ni trabajando, una inútil total.Parece muy fuerte esa medicación. Porque tienes eses medicamentos ?
De todas formas se necesita 3 o 4 semanas para ver el buen resultado.
Pero si no te va, al cabo de un tiempo razonable, deben cambiártelos.Incluso pienso que mi psicólogo se canse de mí y no quiera seguir tratándome por no ver mejorías en mí
El no no se cansara. No esta luchando, el esta trabajando con una salud normal.
Tu necesitas ayuda y si es un buen psicólogo te ayudara el tiempo necesario.
Animo y hasta pronto.5 julio 2015 a las 10:56 en respuesta a: Mi historia con el TOCLlora Solyluz, llora.
No tienes una amiga a quien telefonear ?
Estamos contigo :'(5 julio 2015 a las 09:47 en respuesta a: TIPI para desactivar tu malestar emocionalpuro marketing
Pues que yo sepa el marketing es : intentar lograr el máximo beneficio en la venta de un producto.
Aquí es una técnica gratis. Es sencilla y se puede hacer solo en cualquier lugar.
Yo lo voy en ensayar y veremos. No me cuesta nada.5 julio 2015 a las 08:12 en respuesta a: EL TOC. UN PARÁSITO MENTALHola Ximenakl,
Me alegro que esté con nosotros. Como usa la forma usted (seguramente que se usa así donde vive)
también lo haré yo.
Que bien que otra persona como usted venga y escriba sobre el TOC.
Compré unos libros acerca del asunto, pero gasté dinero y varios daban poco explicación.
Los que padecen TOC a veces non tienen muchos recursos, a causa del trastorno y de la falta de trabajo.
Así que apreciamos mucho su ayuda y la de los otros que escriben en este foro.Ahora es posible que nos escriba sobre algunos casos reales ?
Personas que tenían esto y esto y con la terapia que usaron tubieron este resultado.
Es mas fácil comprender con unos ejemplos reales, explicados paso a paso.Bueno espero que tenga la oportunidad de hacerlo.
Hasta pronto.4 julio 2015 a las 21:12 en respuesta a: Existe una cura para el TOCQue bien! Estupendo!
El TOC para los jóvenes se trata mas rápido!
A la terapia!
Y para nosotros, jóvenes desde hace mucho mas tiempo : ánimo.
Juntos, como la vuelta de España en bicicleta, es mejor! 4 julio 2015 a las 13:28 en respuesta a: Mi historia con el TOCEstoy de acuerdo, a pesar que en mi libro esta escrito muchas veces enfermedad.
Es posible que el autor, Alain Sauteraud, quisiera ayudar a las personas que piensan que tienen un mal extraño, que les parece que se están volviendo locos. Y también pudiera ser que alguien no haga lo necesario para coger un tratamiento pensando que va pasar. Y con el tiempo empeora!
Es un mal y se trata!
Pero como lo as escrito tu, también puede haber otra confusión : acudir automáticamente al medico para que nos prescriba farmacéutico!
Ha ver. Y se debe leer tus artículos y otros en la red etc… para comprender lo que nos esta pasando y comprender lo que muestra el médico.
Bueno cambié un poco las palabras después del comentario de Naxete porque no me salio bien la escritura.Tengo una referencia, en la pagina 128, que dice el 20% fueron curados con farmacéuticos.
Expert Consensus Treatment, “Guideles for obsesivo compulsive discorder : a guide for patients and families”, Journal of Clinica Psychiatry, 58, 55-72,1997.Para mi no funcionan los farmacéuticos.
Los he tomas todos o case todos.
Y a cada vez tenia que esperar 3 o 4 semanas para ver el resultado.
Lo que pude conseguir son los efectos secundarios.4 julio 2015 a las 10:23 en respuesta a: Mi historia con el TOCHola Vitali,
En qué libro preguntas ?
Pues es un libro en Francés.Te doy el titulo : ” Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC ”
Médecin, psychiatre, ancien chef de clinique des universités, Alain Sauteraud est spécialiste du trouble obsessionnel-compulsif et exerce à Bordeaux.Lo dice al principio de su libro en la pagina 15.
3 julio 2015 a las 10:35 en respuesta a: SUSO Y SUS TRASTORNOSHola,
Sí sé que mi caso es similar al TOC en general.
Pero voy a tratar de explicar la evolución de mi TOC.Un aspecto de mi TOC es que no me acuerdo.
He buscado mucho en la web pero no he encontrado un caso similar.
Sin embargo, seguramente que no soy el único. No vengo de una planeta diferente.Hice una examen al hospital y no encontraron nada en mi cerebro: no hay enfermedad, etc ..
Entonces, ¿cómo hacer la terapia de exposición cuando uno ya no recuerda lo que se acaba de hacer. Como obligar a mi cerebro a recordar .. etc para que pueda seguir adelante, tomar una decisión.Los que tienen miedo en una situación que enfrentan, dejan que sus emociones vengan hasta que la tensión se normalice.
Pero cuando usted no puede recordar, cómo hacer frente ? No hay tensión.
No puedo tomar una decisión, a pesar de la tensión, porque no me recuerdo
Es por esto que yo llamo esto la pérdida inmediata de la memoria.
Se podría decir que el cerebro no valida.Sí, el que mira la hora 20 veces también tiene el cerebro que no valida.
Pero se recuerda que ha mirado, claro no se recuerda la hora que ha visto.
Parece que es como mi caso. Así que mira una vez y otra vez.
Y la 20 o mas se para. Y puede decir son las .. aproximadamente las 3 …Y yo, escribo un articulo en la web (es una parte de mi trabajo), y cuando quiero pasar a otro articulo no me acuerdo si lo he publicado. Publico y aparece un mensaje que apenas puedo leer correctamente ( si tengo también problemas de lectura).
Así que , como continuar ? Sí, correr el riesgo de engañarse .
Pero eso se pasa en mi trabajo. Y como estoy de vacaciones por 2 meses, sera mejor encontrar una actividad donde se puede engañar si consecuencias importantes.Bueno haber si la encuentro, esa actividad.
Una que encontré, es en cuanto a la limpieza.
Pera sera mencionada en un otro articulo que tengo el propósito de hacer.30 junio 2015 a las 11:46 en respuesta a: Mi historia con el TOChola Solyluz,
Al leer tus síntomas parece que no no tienes TOC pero TAG.
Ver aquí : http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-ansiedad-generalizada-cuando-no-se-pueden-controlar-las-preocupaciones/index.shtmlEn cuanto a saber si es una enfermedad el TOC, en mi libro dicen que si. Pero lo importante no es la palabra pero la ayuda que tengas.
