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Autor Tema: toc problema con los numeros  (Leído 89 veces)

usuario1

toc problema con los numeros
« en: Marzo 11, 2019, 11:57:39 pm »
buenas a todos

desde hace varios años tengo toc pero me diagnosticaron
hace 4 meses y estoy tomando sertralina 25 mg diario
mi problema es que se me asocian los numeros a
pensamientos desagradables por ejemplo

el 1 : heces humanas
el 2 : parte privada masculina
el 3:  calumnia
el 4:  niña de 4 años
el 5:  a policia
el 6 : el mal

y asi etc

quisiera saber como pienso en estos numeros sin que me vengan
a la cabeza estos pensamientos desagradables

agradesco su ayuda





 

Vitali

Re:toc problema con los numeros
« Respuesta #1 en: Marzo 12, 2019, 12:31:51 am »
Leete esto
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Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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usuario1

Re:toc problema con los numeros
« Respuesta #2 en: Marzo 12, 2019, 12:44:43 am »
no yo no tengo miedo para la paradogica

solo sufro de asociaciones con los numeros
le asocio pensamientos a los numeros

usuario1

Re:toc problema con los numeros
« Respuesta #3 en: Marzo 12, 2019, 12:49:17 am »
por ejm a las letras les veo los pies como si fuera humano

usuario1

Re:toc problema con los numeros
« Respuesta #4 en: Marzo 12, 2019, 01:57:56 am »
se me asocian ideas y es insoportable

luna_mágica

Re:toc problema con los numeros
« Respuesta #5 en: Marzo 12, 2019, 04:37:35 am »
Hola ¿Esta idea es la de siempre, o es algo que te ha asaltado hasta hace poco? Lo que a mí me ayuda es dedicarle un tiempo a esa idea, pensarla, aceptarla...intentar verle lo tonto (bajar esa angustia con que viene). Darle un cause: buscar otras asociaciones que NO me produzcan menos angustia.

usuario1

Re:toc problema con los numeros
« Respuesta #6 en: Marzo 12, 2019, 09:39:41 pm »
estas ideas me han molestado en los ultimos 2 años

 

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