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ya no puedo más por favor ayuda
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hola a todos, soy nueva en la comunidad y dude mucho en compartir cómo me siento respecto de mis conductas obsesivas, porque siento que a pesar de que hay mas gente que se siente así, me da mucha verguenza comentarlo y me hace sufrir mucho en mi vida diaria, más aun desde que inició el aislamiento. mi TOC no ha sido valorado en si pero tengo algunos meses asistiendo a terapias que siento que no me han ayudado significativamente, tengo pensamientos obsesivos con la “contaminación”. realizo rituales que me quitan mucho tiempo, y que antes solian generarme “alivio” pero ahora me hacen sentir muy infeliz y mal emocionalmente, porque mis padres me dicen que está en mi cabeza y que no se irán a menos que yo quiera, y se que tienen razón, pero no me es nada fácil deshacerme de ellos, llevo varios años con este trastorno y apenas hace unos meses decidí buscar ayuda con un terapeuta que no siento que me haya ayudado mucho y tengo mucho miedo porque he leído que solo un porcentaje muy bajo logra curarse de esta enfermedad, me da miedo no poder lograrlo. no quiero pensar en eso, porque tambien me hace sentir mal. mi problema es que le doy muchas vueltas al mismo asunto y no me deja estar en paz, he perdido mucho debido a mi transtorno, ya no tengo interés en hacer cosas que antes disfrutaba, las manos me arden por el lavado excesivo, hubiera querido salir a hacer ejercicio cuando estaba en la escuela pero no puedo tocar mis zapatos porque están “sucios”, no puedo dejar de lavarme las manos, no toco las manijas de las puertas o los interruptores, ni siquiera puedo salir de mi cama si no me pongo algo que no sea mi piyama, ahora me causa mucha tristeza saber que no puedo hacer nada sin que lo haya revisado mil veces. el problema es que solo me sucede cuando estoy en mi casa, fuera de ella, me siento normal, como si pudiera tener una vida como todos, toco las cosas y no siento la necesidad de lavarme las manos. he pensado que tal vez la mejor opción sea salirme de mi casa, pero sería huir y no enfrentar el problema, aunque no dejo de pensar que eso me ayudaría a superarlo. incluso he llegado a pensar en el suicidio, pero no tengo el valor de hacerlo, siento que esa es mi única salida a todo, ya no quiero sentir el dolor que me causa esta enfermedad. este trastorno esta acabando conmigo, tengo 21 años y siento que ya no puedo con mi vida. quisiera saber si alguien me podría ayudar a saber que puedo hacer, si lo mejor es salir de aquí, me siento atrapada en algo que no se acaba, estoy desesperada, les agradecería su ayuda
Hola Betsy, entiendo tu sufrimiento y yo he pasado por cosas dificles tambien pero te puedo decir que con el tiempo se superar y pasan. En mi caso hacia deporte, conversaba con gente que me pudiera entender, algun amigo cercano y por su puesto tomaba mis dosis de farmacos.
A todo esto has visto un psiquiatria o algun psicolgo??? eso es lo primero para salir adelante.
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