- Este debate tiene 4 respuestas, 3 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 2 años, 11 meses por .
Toc y angustia
-
Soy isac, tengo 26 años y ultimamente el toc me quita las ganas de vivir, estoy enamorado y siento que me vine a enamorar en el peor momento de mi vida. El otro día salí con esa persona especial y no había hecho mis rituales fue agobiante y pase muy cayado, no me pregunto que me pasaba y que bueno, porque estoy harto de mentir. Los rituales me quitan más y más tiempo, aveces siento como si mi vida no fuese real, no tengo ganas de seguir pero intento no rendirme.
Hola, ante todo decirte que la mayoría de los que estamos acá hemos pasado por momentos similares, y con ayuda hemos salido adelante. El toc no va a desaparecer así como así, tenés que empezar a pensar en buscar un terapeuta y a un psiquiatra. A veces vas a necesitar medicación, como si fuera un bastón que te va a ayudar hasta que no lo necesites más y puedas solo con la terapia mejorar tu calidad de vida. Mi consejo es que dejes de dar vueltas sobre el problema y empieces a buscar herramientas que te hagan salir de la angustia. Ocupate de vos con amor. Saludos
<b>Sabes que aveces pienso en ir a terapia pero los psicólogos que estan cerca apenas y saben del toc y confunden con ansiedad. Otras veces mi propia cabeza me dice que no haga la cita, es agobiante. Espero ser fuerte y no terminar cometiendo una estupidez. Siento que haberme enamorado detonó todo pues además de mis obsesione mágicas ahora me deprime pensar que nadie merece estar conmigo por ser un “tocado” </b>
Si los que están cerca no entienden sobre toc, podés hacer una consulta por zoom . Hoy en día la mayoría de los psicólogos se acostumbró a esta modalidad. No podés dejar de vivir por el TOC, respira contá hasta 30 y date tiempo, es temporal, tenés que asegurarte a vos mismo que ya va a a pasar. El que manda sos vos, tu cabeza no está compuesta solamente por un transtorno , auqnue se que a veces sde puede sentir así. Si no podes solo pedí ayuda a un profesional. Con respecto a estar enamorado, no te tiene que dar vergüenza tener momentos de vulnerabilidad por el toc, creeme la mayoría de la gente de una u otra forma está tocada.
Hola Isac. Estoy de acuerdo en que es importante, si no lo has hecho ya, pedir ayuda profesional.
El TOC no es fácil curarlo sin ayuda psicológica – psiquiátrica. Hay sustancias que también ayudan mucho a estabilizar. Los médicos te pueden guiar. Un saludo y espero te mejores.
Debes estar registrado para responder a este debate.