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TOC sobre el cabello

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TOC sobre el cabello

  • Chepe75
    Participante
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    Buenas tardes, soy Chepe y soy un hombre de 39 años casado hace 13 años y quería compartir una pequeña descripción de lo que es mi TOC principalmente, decirles que me siento mal contándoles esto, por que me da mucha vergüenza de que piensen que estoy loco pero aquí va,  mas que todo mi ritual es estar viendome el cabello en especial las patillas y me las paso comparando el tamaño mas que todoy ver si estan bien, esto lo sufro desde los 17 años y tengo 39, quisiera saber si hay alguna persona que sufre de lo mismo o parecido y como lo pudo combatir?
    Yo actualmente visito a un psicólogo y estoy medicado por un psiquiatra pero al Psiquiatra nunca le he contado de esto solo a mi Psicologo que me anime y le dije.
    Quisiera algún consejo o recomendación, se me hace muy cansado el tener ese maldito pensamiento dándome vueltas a cada rato en mi cerebro.

    Gracias

    Vitali
    SuperAdmin
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    ¿Que es lo peor segun tu que puede llegar a pasar si no esta bien?

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

    Chepe75
    Participante
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    es como un miedo a que la gente se burle o me vean feo, no se, hasta me da vergüenza darles la cara para hablarles  ??? en serio

    Vitali
    SuperAdmin
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    0

    No tengo claro si es TOC esto… es cierto que tienes ideas obsesivas, pero otros trastornos como el de la Fobia Social tambien las tienen

    Pero en casi todos los casos de trastornos que tienen mucho en comun el tratamiento por excelencia es este:
    http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

    Chepe75
    Participante
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    :- Gracias Vitali, quería contarte que actualmente estoy con tratamiento psiquiátrico para manejar la ansiedad, ahora mi psicólogo me aconseja que le indique al psiquiatra que le cuente de este padecimiento para que me envie un medicamento para este TOC.
    Vieras que cansado, hasta he querido dejar de rasurarme para ya tener que despreocuparme de estarme viendo las patillas y el pelo.
    ::)

    Chepe75
    Participante
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    Por favor comenten, hoy me siento un poco ancioso  ???

    Vitali
    SuperAdmin
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    Sentirse ansioso no es malo
    Es como si nos dijeras: «Pegadme que hoy estoy contento»
    A nadie le molesta la emocion de alegria, pero si la de ansiedad
    Pero resulta que ambas emociones vienen selladas en el ser humano asi que hay que aceptarlas como tales :(

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

    Chepe75
    Participante
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    Hoy he estado sientiendo muy mal,solo tengo pensamientos recurrentes de mi cabello, quisiera no tener pelo.
    :-[
    ayudenmen!
    quisiera saber de alguna técnica por favor
    gracias

    Vitali
    SuperAdmin
    Rango:
    0

    Si hay una
    http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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