TOC: miedo al infierno.

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TOC: miedo al infierno.

  • cordobes
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    Registro: 20 noviembre 2014
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    NO sé si a alguno os ha dado esta obsesión. Llevo dos años con TOC y he tenido obsesiones variadas. En estos dos años, he tenido meses muy buenos (prácticamente sin síntomas del TOC) pero últimamente he tenido alguna recaída. Cierto es que la experiencia es un grado y no tengo tanta ansiedad como la primera vez que me dio.
    El caso es que mi obsesión ahora es de tema existencial-religioso. Miedo al infierno, a que despues de la muerte, me espera un sufrimiento sin fin. Sinceramente, creo que tras la muerte está la nada, pero la duda siempre estará. Y la duda en el TOC, ya se sabe lo que es.
    Si alguno lo ha tenido, me gustaría que me contase su experiencia.

    Gracias

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    Leo Vitali
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    Registro: 24 agosto 2012
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    Hola cordobes
    Para abrir un diario, es importante que plantees que terapia vas a seguir, o si estas barajando alguna para que podamos ir comentandola!
    Si es para preguntar dudas, seria recomendable que abrieras un tema en el foro general
    http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    cordobes
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    Registro: 20 noviembre 2014
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    NO sé si a alguno os ha dado esta obsesión. Llevo dos años con TOC y he tenido obsesiones variadas. En estos dos años, he tenido meses muy buenos (prácticamente sin síntomas del TOC) pero últimamente he tenido alguna recaída. Cierto es que la experiencia es un grado y no tengo tanta ansiedad como la primera vez que me dio.
    El caso es que mi obsesión ahora es de tema existencial-religioso. Miedo al infierno, a que despues de la muerte, me espera un sufrimiento sin fin. Sinceramente, creo que tras la muerte está la nada, pero la duda siempre estará. Y la duda en el TOC, ya se sabe lo que es.
    Si alguno lo ha tenido, me gustaría que me contase su experiencia.

    Gracias

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    Leo Vitali
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    Registro: 24 agosto 2012
    Temas: 454
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    Buenas cordobes
    Efectivamente, hay varios usuarios en este foro que tienen un caso muy parecido al tuyo.
    En este caso, el trabajo terapeutico es muy sencillo, pero muy muy muy duro. Tienes que pasar por ello

    Te recomiendo que empieces pues leyendo el libro de Edna B. Foa llamado: “Venza sus obsesiones” para empezar a tomar consciencia de tu problema y las vias para poder solucionarlo

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    Chrem
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    Registro: 30 abril 2014
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    Yo he tenido obsesiones religiosas muy extremas por varios años , y el miedo al infierno era mi pan de cada dia . mucho tiempo no me caia el veinte que en realidad era un problema relacionado con la mente / obsesiones hasta hace aprox 3 años. Hace poco encontre una pagina excelente ( si sabes ingles) esa página  me hubiera ahorrado mucho dolor si la hubiera encontrado hace  tiempo.

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    cordobes
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    Registro: 20 noviembre 2014
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    Muchas gracias Vitali. La verdad es q del toc ya tengo hecho casi un master. Eso me ayuda mucho pero a pesar de todo vencerlo del todo es durillo. Aparte del libro, q técnicas me recomiendas ??? Exposición imaginaria, mindfulness…??? Es verdad q llevo ahora arios días mejor, simplemente no buscando tanta información al respecto en internet (compulsión total).
    Chrem, gracias por el link voy a echarle un vistazo. En tu caso, como Conseguistes superar este miedo o al menos casi superarlo?? Gracias

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    cordobes
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    Registro: 20 noviembre 2014
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    Por cierto, Chrem, en ese link no se me abre ninguna página, me da error. Saludos

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    Leo Vitali
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    Registro: 24 agosto 2012
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    El link esta muerto

    cordobes, te recomiendo que leas ese libro si no lo leiste ya, te establece un marco de trabajo bastante adecuado

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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    Chrem
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    Registro: 30 abril 2014
    Temas: 1
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    Espero que este si funcione.

    Y sobre la pregunta de que como he ido superando ese miedo al infierno tan excesivo que tenia.  Es facil a travez del tiempo vas conociendo a Dios y te das cuenta que el es tu amigo y sabes que no va a permitir que te pase eso, es simplemente desarrollar una confianza en el, combinado con comprender que son obsesiones y que protejerte del infierno ya sea confesandote muchas veces etc. Es una compulsion , tambien ayuda.

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    Leo Vitali
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    Registro: 24 agosto 2012
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    Interesante planteamiento Chrem.

    Personalmente no soy muy amigo de dialogar con el TOC y darle motivos por los cuales entender que es lo que pasa ahi atras, porque el inconsciente es insaciable, pide pide y pide y aunque le des 1000 razones, siempre va a sacar una nueva para seguir haciendo lo que quiere (en este caso, seguir dandole alas al TOC), pero si es cierto que a veces es un poco esperanzador saber un poco sobre la “teoria”.

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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