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Toc homosexual
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Buenas.quiero contarles mi caso.tengo 29 años .soy personal trainery hace 4 años que estoy de novio con una chica.disfruto estar con ella y hasta el sexo con ella tambien.mi problema arranco hace casi 4 meses cuando teniendo sexo ,por unos segundos se me presenta la cara de un amigo gay lo cual no le di importancia.a los dias siguientes un hombre me hizo una propuesta sexual por las redes sociales a lo cual dije q no y no era la primera vez q alguien me hacia estas propuestas .pero ahi empezaron mis dudas de si sere gay?? Con un gran miedo y ansiedad.desde ahi empese con todo los rituales q ya saben lo q lo padecen (mirar porno gay y darle asco, mirar a mujeres y comprobar qie te gustan,repetirte reiteradamente q no sos gay,etc) empece a imvestigar en internet y fue cuando empece a empeorar de a poco,sentia que cada hombre que veia me gustaba, ya no sentia la atraccion por las mujeres como lo tenia antes, me cuestionaba que me estaba pasando ,me deprimia,lloraba sintiendo q todo lo q vivi fue una mentira,miedo a perder a mi novia, se me venian a la cabeza pensamientos teniendo sexos con tipo .lo vual todo eso me gue desmoronando.me diagnosticaron toc homosexual .eso me tranquiliza un poco.evito hacer los rituales o la exposicion con prevencion de respuesta, a veces logro calmar los pensamientos,otras veces me cuestiono si lo qie tengo no es un toc y sere homosexual reprimido, los pensamientos se refuerzan por otras ramas similares al tema como lei en un foro de alguien que sufre de lo mismo q la cabeza le pedia de meterse el dedo en el ano,lo cual me llevo a ese cuestionamiento y comprobacion de tratar de meterme el dedo en el ano a ver si me gustaba, lo cual no pude hacerlo porqe me genero arcadas y ansiedad fuerte .pero llegan las preguntas en mi cabeza de “por que lo hiciste”? Sere gay?? Es una lucha que llevo todo los dias.a veces siento q los pensamientos no me van a dejar en paz. me gustaria algun consejo u opinion q tengan para darme quienes lo esten pasando o ya lo superaron.gracias
Buenas Almafuerte,
Tienes toda la sintomatología del TOCH.
Varias cosas que has de entender:
1. Los PENSAMIENTOS no son indicativo de nada acerca de tu persona por más que se te repitan, los pensamientos son “juegos” que tu cerebro repite porque al cerebro del TOC le gusta repetirse. Digamos que tienes el disco rallado por ser obsesivo. Tienes que aprender a diferenciar entre pensamientos tuyos y pensamientos “intrusivos”. Los pensamientos intrusivos no te gustan, te hacen sentirte mal e inicialmente te darán ansiedad.
Los pensamientos NO se pueden controlar ni reprimir y si los reprimes los aumentas. Debes aceptarlos como “juegos” de tu cerebro. Aceptarlos según aparecen NO significa seguirles el juego, NI creértelos como tuyos. No debes reaccionar ante ellos: no los analices, no los rebatas, no les des importancia y no ejecutes ninguna acción para neutralizarlos (COMPULSIONES) porque entonces los potenciarás y aparecerán más y más.2. Acerca de que ahora empieces a fijarte en los hombres:
Es otro síntoma más de este TOC. Este fenómeno se llama “ATENCIÓN SELECTIVA”, tu cerebro está muy preocupado con esta cuestión debido a la ansiedad que esto te genera y éste se encuentra volcado en la labor de descifrar lo que ocurre. El problema es que la atracción es algo que no se puede intelectualizar y si se intenta, como tú lo estás intentando, lo único que consigues es confundirte aún más. Observar hombres guapos o atractivos no significa que tú quieras o quisieras tener nada con ellos, significa simplemente que los hay. Y antes no los observabas porque tu cerebro no ponía atención en ellos por no considerarlos importantes.3. Pérdida de atracción por las mujeres:
Otro síntoma más de este TOC. Lo mismo que en el punto anterior, si intentas forzar la atracción ésta desaparece. Recuerda, COMPROBACIÓN = CONTAMINACIÓN. Lo que significa que no puedes chequear si te gustan las mujeres porque con la intención excesiva de que te gusten interrumpes el proceso espontáneo, natural e involuntario del gusto o la atracción.4. Cualquier ritual de comprobación (porno gay, porno hetero para ver si te sigue gustando, nuevas prácticas masturbatorias…) sólo va a aumentar tu obsesión. Y al aumentar tu obsesión aumentará tu ansiedad y entonces aumentarás las compulsiones (rituales de comprobación….) y éstos volverán a aumentar tu obsesión. Como ves, es un círculo cerrado.
La medicación de los psiquiatras ayuda y la psicoterapia también, en concreto la TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL CON EXPOSICIÓN Y PREVENCIÓN DE RESPUESTA. Lo suyo es que busques un psicólogo especializado de verdad en esta terapia y te pongas a trabajar con él.
Por cierto, visitar estas páginas es otra compulsión, es otro ritual de reaseguramiento que sólo te va a quitar ansiedad temporalmente. Además los TOCADOS (enfermos de TOC) tenemos la cualidad de adoptar como propio u obsesionarnos con todo lo malo que leamos de otros. TODO LO QUE LEAS ACERCA DE LA HOMOSEXUALIDAD SERÁ UTILIZADO POR TU TOC EN TU CONTRA, así que te recomiendo que te alejes de internet en temas de estos. Tu verdad no está en la red, tu verdad está en ti mismo.
Ánimo.
Muchas gracias por responder…estuve haciendo terapia pero hasta q no le mostre foros y videos de lo q me pasaba no me entendia del todo.tuve q dejarlo por cuestiones laborales .al igual q fui a un psiqiatra pero este me laboralesdia ser bisexual(una bestia el tipo)hasta q logre dar con un psicoanalista q esta familiarizado con el tema.pero es caro..en fin.gracias por responder
Como tú mismo has comprobado: cualquier psicólogo y/o cualquier psiquiatra no sirve.
Buenos y malos profesionales hay en todas las industrias y la psicología y la psiquiatría no son excepciones.
Busca un buen psiquiatra con buenas referencias, no uno cualquiera.
Y sobre todo busca un psicólogo especializado en TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL (TCC), que además tenga experiencia en EXPOSICIÓN PREVENCIÓN DE RESPUESTA (EPR).
Estos psicólogos que practican esta rama de la psicología (Terapia Cognitivo Conductual, TCC) son los que mejor tratan este trastorno y los que más éxito tienen recuperando enfermos de TOC parcial o totalmente. Ninguna otra clase de terapia psicológica ha demostrado éxito tratando TOC.
Infórmate bien e investiga para encontrar un buen profesional que sepa tratar el TOC.
Ánimo.
Recien veo la respuesta.gracias ppr responder.voy a seguir buscando un buen profecional.tengo entendido que la terapia cognitiva conductual es la mejor para este tipo de temas..olvide mencionar que me esta dificultando el echo de pasar por vestidores donde hay hombres desnudos, es como que la cabeza me pide mirarlos y a la vez no.tambien me surgio la duda de “por que le tengo miedo a la homosexualidad? Sera que le tengo miedo a que me guste? Yo creo q estas dudas me surgen porqe lo eh hablado al tema con amigos tanto heterosexuales como gays y todos me dieron sus punto de vista diferente.mis amigos hetero me decian q es una crisis , q ellos tambien en algun momento pasaron por esta duda pero no se obsecionaron, mi amigo gay me dijo q si cuestiono tanto debe ser por algo y me cuenta casos de amihos de el q tuvieron novias y hoy son gays..todo eso me fue generando mas miedo
Estas dudas siguen siendo parte del mismo toc?? Espero una respuesta.gracias
si, las dudas son parte del mismo toc de este y de cualquier otro tipo de toc…
Buenas.soy de cordoba argentina.tengo 29 años,soy personal trainer y hace 4 años estoy de novio con una chica.quiero contar mi caso y necesito ayuda.todo empezó hace 4 meses cuando teniendo sexo con mi novia de la nada y por unos segundos se me cruzó por la cabeza la imagen de un amigo gay a la cual no le di importancia.pero a los dias recibi una propuesta sexual de un gay por medio de facebook a la cual me negue y no es la primera vez q me hacen ese tipo de propuesta,pero desde esa vez empezaron las dudas(por que me hacen esta propuesta? ,sere gay? Si ya sabia que esa persona que me escribio era gay por que le respondi? , sera que soy gay y nunca lo supe?) todo tipo de dudas me invadian la cabeza, empezo la ansiedad de qierer saber que me pasaba y el miedo a ser homosexual.empece a imvestigar en intermet y me di con que podia ser toc homosexual.hice unas cuantas seciones con un psicologo y llegamos a la conclusion de que no soy homosexual, pero el no sabia que existia ese “toc homosexual” solo lo asociaba con pensamientos intrusivos.no mejoré, al contrario, fui empeorando con mas dudas , cada hombre que veia pensaba que me gustaba, las mujeres ya no me atraian como antes( a casi todas les encontraba un defecto) eso me bajoneaba mucho.empece con los rituales de comprobacion(mirar porno gay y tener arcadas,cuestionarme si ese hombre o mujer me gustaba,afirmarme que no soy gay,decirme a mi mismo “sere gay reprimido”o lo estoy negando??, imaginarme teniendo sexo con un hombre y demostrar que no me gusta) empezaron a aparecer imagines mientras tenia sexo con mi novia.ya todo empezo a empeorar , un psicosnalista me dijo que es toc homosexual (tuve una secion via telefonica) en donde me pregunto si yo disfrutaba el tener sexo con mi novia y dije que si,entonces me dijo que si le hubiera respondido que no podia ser homosexual reprimido,lo cual me asusto mas ,generandome mas dudas,mas miedo,mas investigaciones.me dijo q la solucion era no alimentar el pensamiento.pero hasta el dia de hoy sigo teniendo esos pensamientos y dudas , no logro pasarlas por alto.a veces ya no siento la ansiedad que tenia al principio pero si me siento muy angustiado.dudo de si lo mio será un toc o no? (Ya que no escuche de otro caso similar al mio en mi pais o ciudad) dudo si realmente existe ese toc, dudo si realmente amo a mi novia o todo lo que vivi en mi adolescencia fue una tapadera.es una lucha diaria que tengo con mi cabeza,no puedo entrar a vestuarios y encontrame con un hombre desnudo ,no puedo ver a alguien en el gymnacio o donde sea sin tener esos pensamientos de mierda diciendo “me gustara??? Me bajonea el echo de que nadie me entienda lo q me pasa (amigos gays me dicen q puede ser que este ocultando algo, otros me dicen que es solo una confucion o crisis mental) todo eso cada vez me esta frustrando mas..ayuda por favor!!!
Alguien que pueda darme una respuesta de que es lo que me pasa.uba explicacion o consejo porfa
Buen día Almafuerte. Como estas?
En mi humilde opinión según lo que nos contas no sos homosexual.
A ver vamos a tratar de ver las cosas un poco mas claro porque vos se ve que estas tapado de pensamientos y no te deja ver la realidad.
1ero. Tenes 29 años, hasta hace 3 meses te has considerado heterosexual, tenes novia y te sentís bien con ella en todos los aspectos ya sea romántico o sexual, todas las dudas que tenes provienen de pensamientos intrusivos porque jamas mencionaste que hubieras tenido un sentimiento real de gusto hacia un hombre y además contas que cuando te imaginas teniendo relaciones con un uno no te gusta…Para mi esta MAS que claro que sos heterosexual.
La sexualidad en mi opinión no es algo cambiante.. y si hace 29 años te consideras heterosexual y te sentis bien así la verdad que no vale la pena ponerse a sufrir por pensamientos que no te estan dejando ver la realidad.Te recomiendo algo?
Deja de darle tantas vueltas a este asunto y empezá a vivir el día a día y no tanto en tu cabeza y pensamientos.
Porque no te va a dejar disfrutar de nada y eso no esta bueno..
Pero hacelo! No leas lo que te digo y después sigas pensando en lo mismo una y otra vez!Es por tu bien!
Espero haya sido de ayuda! Yo tambien soy de cba! Saludos!!!
Gracias por la respuesta, el tema es que me cuesta .es como si no recordara que pase por buenos momentos con mi novia o mis otras relaciones, cuando entro en todas estas dudas pienso mucho en mi novia y hasta me largo a llorar pensando en q no la estoy disfrutando y el miedo a perderla, pensando si lo todo lo que vivi fue real o una mentira.pero siempre me gustaron las mujeres y disfruté el estar con ellas.y ahora con este tema es como qie evaluo todas mis actitudes tanto mias y las actirudes que tengo con mi novia.realmente existe el toc homosexual? Es lo que yo tengo?Me podrian dar una guia de como funciona o como se manifiesta.gracias
Es TOC porque se nota que lo vivis a modo obsesivo patologico, ademas de que se manifiesta como pensamientos intrusivos desagradables, ademas de realizar compulsiones tipicas como tratar de tener arcadas y mirar pornografia una y otra vez.
Buenas.quiero contar mi caso y necesito la opinion de alguien que este asociado al tema .soy de cordoba argentina.tengo 29 años,soy personal trainer y hace 4 años estoy de novio con una chica.quiero contar mi caso y necesito ayuda.todo empezó hace 4 meses cuando teniendo sexo con mi novia de la nada y por unos segundos se me cruzó por la cabeza la imagen de un amigo gay a la cual no le di importancia.pero a los dias recibi una propuesta sexual de un gay por medio de facebook a la cual me negue y no es la primera vez q me hacen ese tipo de propuesta,pero desde esa vez empezaron las dudas(por que me hacen esta propuesta? ,sere gay? Si ya sabia que esa persona que me escribio era gay por que le respondi? , sera que soy gay y nunca lo supe?) todo tipo de dudas me invadian la cabeza, empezo la ansiedad de qierer saber que me pasaba y el miedo a ser homosexual.empece a imvestigar en intermet y me di con que podia ser toc homosexual.hice unas cuantas seciones con un psicologo y llegamos a la conclusion de que no soy homosexual, pero el no sabia que existia ese “toc homosexual” solo lo asociaba con pensamientos intrusivos.no mejoré, al contrario, fui empeorando con mas dudas , cada hombre que veia pensaba que me gustaba, las mujeres ya no me atraian como antes( a casi todas les encontraba un defecto) eso me bajoneaba mucho.empece con los rituales de comprobacion(mirar porno gay y tener arcadas,cuestionarme si ese hombre o mujer me gustaba,afirmarme que no soy gay,decirme a mi mismo “sere gay reprimido”o lo estoy negando??, imaginarme teniendo sexo con un hombre y demostrar que no me gusta) empezaron a aparecer imagines mientras tenia sexo con mi novia.ya todo empezo a empeorar , un psicosnalista me dijo que es toc homosexual (tuve una secion via telefonica) en donde me pregunto si yo disfrutaba el tener sexo con mi novia y dije que si,entonces me dijo que si le hubiera respondido que no podia ser homosexual reprimido,lo cual me asusto mas ,generandome mas dudas,mas miedo,mas investigaciones.me dijo q la solucion era no alimentar el pensamiento.pero hasta el dia de hoy sigo teniendo esos pensamientos y dudas , no logro pasarlas por alto.a veces ya no siento la ansiedad que tenia al principio pero si me siento muy angustiado.dudo de si lo mio será un toc o no? (Ya que no escuche de otro caso similar al mio en mi pais o ciudad) dudo si realmente existe ese toc, dudo si realmente amo a mi novia o todo lo que vivi en mi adolescencia fue una tapadera.es una lucha diaria que tengo con mi cabeza,no puedo entrar a vestuarios y encontrame con un hombre desnudo ,no puedo ver a alguien en el gymnacio o donde sea sin tener esos pensamientos de mierda diciendo “me gustara??? Me bajonea el echo de que nadie me entienda lo q me pasa (amigos gays me dicen q puede ser que este ocultando algo, otros amigos hetero me dicen que es solo una confucion o crisis mental).me cuestiono constantemente mis actitudes y las que tengo con mi novia (a veces si no tengo ganas de tener sexo pienso q puedo ser gay,o si lo tengo y me aparecen imagenes de hombres me cuestiono lo mismo) todo eso cada vez me esta frustrando mas..me concidero que siempre fui una persona muy nerviosa,perfeccionista,responsable y miedoso.ayuda por favor!!!
No veo necesidad de crear un tema nuevo para contar lo mismo que ya has contado.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
pero podrias decirme si lo que tengo es el toc homosexual,y como me pueden ayudar???gracias
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