Sospecho que tengo TOC

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Sospecho que tengo TOC

  • jamc
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    Registro: 17 agosto 2020
    Temas: 1
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    Saludos gente del foro… me presento mi nombre es Alfonso tengo 30 años y soy de Venezuela. Desde 2007 he sufrido de muchos malestares emocionales y por todo ese tiempo estuve lidiando con estos problemas sin medicación ni terapia.. cuando empezó el problema fui a un psicólogo pero yo no sabía como manifestarle mis síntomas y creo que por eso él no supo como ayudarme, tal vez. Los síntomas físicos que siento muchas veces cuando estoy “alterado” es manos frías, sensación de desmayo, sudor frío, aumento del pulso y los latidos del corazón, dolores de cabeza, dolores en el pecho, falta de aire, problemas estomacales, diarrea o estreñimiento. En lo psíquico, siento terror, miedo, una sensación como de locura, de muerte inminente, de algo horrible va a pasar, desesperación, no puedo concentrarme, no puedo coordinar bien mis tareas, incluso no puedo hablar muy bien, me cuesta entender o captar las cosas, siento como si no estuviese viviendo la realidad, sino un horrible sueño, embotamiento mental.

    Últimamente he sentido muchísimo malestar. Desde hace tiempo he experimentado síntomas como los que mencioné, pero no tan fuertes. Con esto de la pandemia, más problemas personales, familiares y económicos, estrés por distintas tareas cotidianas y la poca ayuda que tengo, simplemente colapsé. Me dio un dolor de cabeza terrible y eso me disparó ansiedad porque creí que me daría un derrame cerebral. Desde entonces me sentí embotado y yo me decía a mí mismo: “Debo enfocarme en lo que me rodea y no en mis pensamientos” y luego surgió la duda: “Y si lo que me rodea no es real, sino que mi mente es real” y ahí y empezó mi tormento… desde entonces ando dándole la vuelta a mi mente tratando de combatir argumento tras argumento que surge a raíz de esa duda… y lo peor, las veces anteriores que he pasado por esto era consciente de que solo eran pensamientos, pero esta vez los argumentos se sienten demasiado reales y me crean un malestar terrible… es como que llegué al punto de dudar hasta de la duda misma, y siento que mi mente es un verdadero caos.

    Por años huí de la terapia y la medicación, pero ya estoy buscando psiquiatra y empezar mi terapia

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