Quiero saber si tengo un toc por favor ayuda

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Quiero saber si tengo un toc por favor ayuda

  • Camg91
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    Registrado el: 2 mayo 2021
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    • Mi problema es el siguiente hace unas horas leyendo una publicación del foro vi A alguien exponiendo un caso sobre su saliva y mencionó la idea de que incluso sin generar la no podía parar de tragar constantemente y conscientemente me dio mucho miedo la idea de que me pasara y creo que empezó a pasarme lo mismo es como si me prohibiera hacerlo pero no poder parar de hacerlo es muy molesto agradecería los comentarios ya me paso con el pestañeo alguna vez pero es que está sensación es super molesta ya hasta me duele la garganta saludos a todos y gracias de antemano buenas noches
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    Ritzasu
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    Registrado el: 9 mayo 2020
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    Hola buenas camg91, por lo que he leído en tu post no sabría decirte a ciencia cierta de qué trata tu problema pero si es verdad que también he pensado en un Toc Somatico cuando lo he comenzado a leer. Para que te hagas una idea el Toc Somatico es un tipo de obsesión relacionado con estar consciente de tus función corporales, por ponerte unos ejemplos: Estar atento a tu respiración, tu pestañeao, si tragas o no…

    Para identificar qué estamos hablando de un toc hay que ver si hay uso de la compulsión, en tu caso tienes que recordar si haces por ejemplo cosas como intentar distraerte para no estar pendiente de que tragas todo el rato. Si te identificas un poco con lo que te comento lo mejor es que busques ayuda psicólogica con experiencia en toc y ellos podrán evaluar tu caso y diagnosticar.

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    TOC Relacional
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    Registrado el: 7 mayo 2021
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    Buenas , me presento soy un chico de 27 años, de Cartagena, Murcia , España, yo he sido siempre una persona la verdad que desde pequeño miedoso, perfeccionista , muy ordenado , simétrico , y muy de pensar y pensar , ansioso etc … Siempre tenía que tener mi habitación ordenada etc , comprobar varias veces el coche después de bajarme etc.. esto la verdad que lo hacía desde chico pero no era consciente de ello, lo hacía naturalmente y ale , la cosa es que hace año y medio , conozco a una chica , y se me metió el miedo a perderla , la relación no comenzó, pero ahí empezé a ser consciente de lo mio, después empiezo con pensamientos muy peores la vida no tiene sentido , me voy a morir etc , voy al psicologo y empiezo a tomar paroxetina, empiezo a los meses otra relación que dura año y medio , se me mete otra obsesión porque la chica esta era un poco gitana , y yo me obsesionó con eso , pero bueno lo llevo bien , compulsiónaba diciéndome bueno si su padre es medio y su madre tal ella no es tanto es más castellana qué tal.. pero esto volvía y volvía ,no aceptaba eso , la verdsd pero no me incapacito tanto como estoy ahora, en esta relación la otra termine bastante mal, y al poco tiempo conocí a otra chica la cual estoy genial, una gran persona , compaginamos muy bien, familia genial , sexo ,todo , el problema problemon , es que me he obsesuonado por mi simetría y tal, con sus ojos , son un poco saltones , y eso me causa que al mirarla tenga mucha ansiedad y miedos irracionales , me paso los días , autocuestionandome, martirizandome, cuanto durars esto , no entiendo si la quiero y estoy bien con ella y nos queremos porque mi mente ,me dice no te gusta ,y me manda imagenes feas de ella, veo fotos compulsivamente , pero me digo que me gusta, pero algo me dice con miedo y ansiedad que no que mira los ojos , que no te cuadra, miro mucho y busco en internet , sobre el toc relacional , sobre el defecto etc como aceptarlo, pero nada bucle bucle y bucle , me duele la cabeza , hormigueos , me.tiemblan las manos, el pecho me duele , mareos etc , angustia , horrible la verdad , estoy con tratamiento farmacológico paroxetina 40 MG y psicologo haciendo epr y cognitivo conductual , mi pareja me apoya me entiende , me dice que saldremos de esta, paciencia , pero son muchas la veces que mentalmente está tormenta me ha llevado a dejar la relación llevo así 4 meses , y bueno noto mejoras , pero no entiendo cómo esos pensamientos vienen tan reales , yo no soy perfecto y igual que mi pareja me acepta yo también , pero me autocuestiono automáticamente , mi mente no para día tras día, a veces he tenido pensamientos suicidas , pero de verdad quiero a mi chica muchísimo y quiero salir de esto y tener una relación normal , es muy duro esto durísimo , pero no me voy a rendir , y pondre a mi toc en su sitio , 10 meses 11, me da igual se que si dejo a mi chica ,Serra peor, y a la próxima relación le buscaré algo , y mi toc puede irse a cualquier cosa, la cosa es que estos pensamientos me vienen con mucho sentimiento , y por eso me cuestiono hasta si realmente estoy esforzándome, si es que no la quiero , si puede ser que no me guste y me esfuerzo , si tal si cual ,pero el principal detonador son sus ojos , y de ahí empieza la tormenta , me gustaría formar un grupo de washapp co. Gente como yo y hablar apoyarnos , en este infierno en el que vivimos y ser felices de una vez que es lo que todos queremos , un saludo ,

     

     

    • Esta respuesta fue modificada hace 1 mes por Leo Vitali. Razón: No publicar números de WhatsApp
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