Presentación TOC relacional

  • Este debate tiene 0 respuestas, 1 mensaje y ha sido actualizado por última vez el hace 1 año por Josephine.

Presentación TOC relacional

  • Josephine
    Participante
      Registrado el: 8 junio 2023
      Temas: 1
      Respuestas: 1

      Hola, me llamo M y esta semana he acudido por primera vez a un Eapecialista en TOC.
      Todo empezó el mes de octubre de 2022, estaba bajo presión por un examen importante que tenía, mi marido se fue a un concierto y cuando volvió yo estaba desencajada, me surgió el miedo de que se hubiera ido con otra. Discutimos y al día siguiente todo parecía normal de nuevo. De repente una noche, un pensamiento recurrente me vino a la cabeza, sentía que mi marido me estaba engañando.
      Durante ese tiempo, yo estaba en terapia con una psicóloga por otros temas, quería solucionar un problema de dificultades q la hora de relacionarme con ciertos grupos de personas. Cuando ya estaba a punto de darme de alta porque sentía que había resuelto este problema, la psicóloga me invitó a profundizar en mis “problemas” de pareja, yo no estaba muy por la labor porque para mi no eran tal pero estaba dispuesta a mejorar mi relación. El problema es que a medida que hablaba más y más del tema y profundizaba más, me

      iba sintiendo cada vez peor y ese miedo a que me

      estuviera siendo infiel no desaparecía. La psicóloga me decía que transitara mis emociones y cada vez me rallaba más y más. Hasta que un día empecé a pensar que ya no lo quería, qué a lo mejor él no era capaz de satisfacer mia necesidades. Yo cada día me sentía mas confundida y me pegaba horas google ando sobre trastornos psicológicos que podía estar sufriendo yo, me cuestionaba si mi pareja funcionaba y me metía en páginas de horóscopo y astrología sin parar. Mis compulsiones iban variando. No podía comer ni dormir, perdí 5 kg en un par de semanas, no podía trabajar. Estaba sumida en un mar de miedo y de dudas. Hasta pensé separarme pero esto aún me llenaba más de miedo porque no es lo que quería.
      Deje a la psicóloga y mejore un poco pero seguía durmiendo fatal. Fui q la médico de cabecera y me recetó un antidepresivo y ansioliticos con los que mejore. De momento no quería volver a terapia aunque entendía que lo

      necesitaba pero entendí que las pastillas me podían ayudar. Deje de salir y quedar con gente, tenia miedo de ir a trabajar. Empecé a pensar que me gustaba un compañero de trabajo y empecé a evitarlo a toda costa. Poco a poco la medicación fue haciendo efecto y me encontré mejor. Pero algo dentro de mí seguía sufriendo ansiedad y angustia. Sentía que mis pensamientos no estaba en consonancia con lo mucho que quiero a mi marido. Un día quedé con jna amiga que sufría ataques d pánico y entendió que lo que me pasaba podía ser un TOC. Fue entonces cuando me anime a hablar con una psicóloga que por fin me diagnosticó el TOC. Sentí un gran alivio al ver que yo no era mis pensamientos y de entrada tuve una mejoría espectacular, volvía q ser yo.

      al cabo de tres sesiones, me empecé a estancar y me di cuenta de que necesitaba un especialista en TOC, así que me puse en contacto con Un especialista de mi ciudad y empezamos a trabajar esta semana. Me trato con mucho tacto y sensibilidad pero a la vez salí con la duda de si tengo TOC o no. Así que esta semana he tenido una recaída bastante fuerte, me gustaría ponerme en contacto con alguien que haya pasado por algo parecido y que me entienda. Un saludo para todos

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