Presentación

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Presentación

  • JuanR.
    Participante
    Offline
    Registro: 2 octubre 2018
    Temas: 1
    Respuestas: 0

    Hola, mi nombre es Esteban, tengo 20 años, soy de Colombia. No estoy seguro si lo que tengo es un TOC, pero desde tenía 13 años más o menos, empecé a realizar una especie de rituales como tocar un objeto cierta cantidad de veces, colocar el volumen del computador en un número par pero nunca repetido, es decir, es válido el 46 pero no el 44, pienso que el número 11 y los números del 20 al 29 son de mala suerte, por eso trato de nunca mirarlos en el reloj o en cualquier cosa, cuando estos tomando algo siempre los últimos sorbos los cuento de a tres, es decir, deben ser solo tres los últimos sorbos, igualmente pasa con algunos alimentos pequeños, me los debo comer en tres mordiscos, apago y prendo el celular cierta cantidad de veces hasta que sienta que estoy tranquilo, la alarma la debo colocar en números divisibles por 5, muchas veces debo realizar las cosas varias veces hasta que quede tranquilo, me muerdo una uña cierta cantidad de veces y muchas cosas más que para mí han sido normales durante este tiempo, todo eso lo hago pensando en que sí no lo hago algo le puede suceder a mi familia, a mí o algo malo puede pasar. Feliz día para los que me leen.

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    Leo Vitali
    SuperAdmin
    Offline
    Registro: 24 agosto 2012
    Temas: 454
    Respuestas: 3951

    Hola. Pues si, hablamos de un TOC común.
    Empieza por aqui
    https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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