Pensativa

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Pensativa

  • aromero8
    Participante
      Registrado el: 8 diciembre 2013
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      hoy me encuentro en un punto en el que lastimosamente no se si eche todo para atras o no. deje la medicacion, hace alrededor de 2 meses que no asisto a la sicologa y por ende como deje la medicacion tampoco he asistido con el siquiatra. en este momento en el que me encuentro aca escribiendo todo lo que me viene a la cabeza casi como desahogandome no se que hacer la verdad, siento como dije al principio que eche todo hacia atras, verdaderamente esto es duro y solo los que padecemos esto sabemos lo que se siente.

      Leo Vitali
      SuperAdmin
        Registrado el: 24 agosto 2012
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        Hola a
        En principio si no vas a terapia y no tomas medicacion que haces?
        Cuentanos mas acerca de tu TOC, con mas detalle posible, cuentanoslo como una historia tuya. Considera que este foro es anonimo y puede servir para que entendamos mejor tu situacion y podamos echarte una mano para seguir adelante

        Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

        aromero8
        Participante
          Registrado el: 8 diciembre 2013
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          bueno el toc mio se caracteriza por la acumulacion, me es dificil desaserme de cosas incluso sabiendo que hay cosas que son basura como envoltorios de pasabocas y dulces o asi, las obsesiones y compulsiones manifestadas en lo basico de si cerre o no las cosas. como comente al principio de mi presentacion hace ratito ya al parecer siempre he tenido toc pero como me dijo la sicologa de pronto como tenia mi mente ocupada en algo eso hacia que no fuera notorio pero al terminar la universidad, la busqueda incansable de trabajo que trae consigo ansiedad, estres y depresion asi como la presion de los demas por que tienen expectativas contigo pienso que todo eso junto fue lo que me desencadeno el toc, porque a partir de esa situacion me comence a sentir rara.
          por ejemplo cuando vivia en otra ciudad donde estudiaba viva sola y pues repetia mucho el verificar si cerre bien tanto en la noche como cuando iba de salida, incluso a veces mis amigas eran las que cerraban cuando ibamos de salida para que yo no me quedara ahi verficando, pero no em imaginaba que eso fuera malo, y asi con otras cosas como planificar que comeria en la semana, o que ropa usaria en la semana, y asi pero como dije anteriormente no veia nada malo en eso. cuando me devolvi a mi ciudad de origen para realizar las pasantias tambien hacia cosas como verificar si apague als cosas, si entregue lso trabajos, si los hcie bien y asi mas que todo verificar, pero ya despues de que termine todo y empece mis busqueda de trabajo y tener mucho tiempo libre, ahi si comenzaron las cosas, cuando salia y llegaba a casa me embargaba una serie de pensamientos de si hice o no algo y cada vez era peor lo que hizo que llegue a un momento que no queria salir de casa pero tambien en casa me empezaron las sensaciones de guardar las cosas, y pues bueno 2 años depues aca estoy todavia con toc y la verdad que como dije me siento como al principio.

          Leo Vitali
          SuperAdmin
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            ¿La parte buena?
            Tienes un TOC de libro
            ¿La parte mala?
            Que tienes que trabajar muy duro para superarlo

            Para tu criterio, dime tres cosas que estas perdiendo que sean fundamentales en tu vida por tener este TOC

            Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

            aromero8
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              Registrado el: 8 diciembre 2013
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              la juventud, el tiempo, la parte social, como asi que toc de libro?

              Leo Vitali
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                El tema de que tu TOC sea un TOC De libro significa que hay mucha gente que ha pasado por tu TOC y lo ha superado, que por como lo cuentas, no tiene nada especialmente raro que pueda complicar una terapia, y eso es una buena noticia.

                En principio, te recomiendo que empiecess a leer esto:

                http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

                Esta terapia es la mas efectiva en la actualidad para avanzar en un TOC como el tuyo

                Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

                aromero8
                Participante
                  Registrado el: 8 diciembre 2013
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                  muchas gracias, me da mucha confianza en mi misma para mejorarme

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