Mi desagradable experiencia con el.TOC

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Mi desagradable experiencia con el.TOC

  • Davairbus
    Participante
    Offline
    Registro: 1 julio 2017
    Temas: 1
    Respuestas: 0

    Hola a tod@s, quiero contaros mis síntomas con esta desagradable enfermedad con la que hemos de convivir muchos de este planeta. Me llamo David tengo 37 años y soy conductor de autobús en Vizcaya. Ahora mismo llevo 4 meses sin tomar los 5mg de Escitalopram que tomaba para controlar los sintomas que me provocan fuertes taquicardias, y es que aún no conozco a nadie que le pase algo similar a mi. Estoy tan tranquilo haciendo alguna cosa o durmiendo y de repente tengo una sensación de hormigueo en un dedo, o de tragar y se me repite esta idea aún sin tener fisicamente esa sensacion y me genera taquicardia. Trato de utilizar técnicas de distracción y respiración profunda pero me cuesta mucho olvidar esa sensación. Siento que un día un ataque de estos me va a parar el corazón. Algo parecido me pasa cuando veo una pelea o una discusión fuerte, me recorre un frío por todo el cuerpo y taquicardia otra vez. Ya no se que hacer, si alguien tiene síntomas similares por favor que lo diga y si hay solución sin ayuda médica bienvenida sea.

    Un saludo para tod@s.

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    Leo Vitali
    SuperAdmin
    Offline
    Registro: 24 agosto 2012
    Temas: 454
    Respuestas: 3951

    Trato de utilizar técnicas de distracción y respiración profunda pero me cuesta mucho olvidar esa sensación.

    He aquí la razón de tu problema

    Leete esto:
    https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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