Mi caso de TOC

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Mi caso de TOC

  • Pancraciox
    Participante
    Offline
    Registro: 12 febrero 2014
    Temas: 1
    Respuestas: 0

    Hola a todos soy nuevo en esta comunidad y quería exponer mi experiencia sobre mi caso de TOC.
    Tengo 18 años y llevo con el TOC muchos años solo que en aquellos momentos lo controlaba, pero desde hace casi un año mis obsesiones crecieron y no pude controlarlas.
    Tengo siempre que repetir las cosas que hago un sin  fin de veces por miedo a que pase algo, es muy frustrarte y lo peor viene cuando algo que valla a hacer yo mismo me lo impido y si aun asi lo realizo me siento fatal y con miedo a que pase algo.

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    Leo Vitali
    SuperAdmin
    Offline
    Registro: 24 agosto 2012
    Temas: 454
    Respuestas: 3955

    Hola Pancraciox

    Tienes un TOC bastante comun. En este sentido creo que puedes mejorar bastante si sigues unos principios

    Leete esto:
    http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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