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ME PRESENTO
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hola buen dia saben quisiera contarles lo que me pasa y espero me ayuden, desde los 11 años he venido realizando repeticiones de acciones por que tengo miedo a que pase algo malo es decir repito varias veces algo que hago para prevenir un peligro que segun yo pasaria si no repito cuantas veces crea necesario pero eso no es todo me paso de labarme mucho las manos veces al dia y luego a acumular cosas y tener feos pensamientos y rezar varias veces y cosas asi que me hacen sentirme muy mal, yo tengo mucho miedo sino hago repeticiones pero e ido superando poco a poco el problema es que ahora me aterra algo y en esto espero me ayuden por favor tengo mucho miedo de tocar bolsas negras pues creo que si lo agarro mal o si me viene un mal pensamiento cuando lo agarro algo malo pasaria siento como que le trasmito energia negativa y esa energia queda almacenada en esa bolsa siento como si indirectamente o inconcientemente estubiera haciendo brujeria, pues creo que la brujeria se hace pensando y hablando cosas malas y a la vez manipulando cosas y es por eso que cuando siento que agarro una bolsa o no lo agarro bien pienso que le estoy haciendo daño a quien pense y si no repito agarrarlo varias veces se me adormecen los brazon me pongo fria se me acelera el corazon y tengo mucho miedo de manera que tengo que repetir aunque no quiera y si lo dejo de hacer me cuesta demasiado, por favor si alguien lee esto espero me ayude y que me diga si estoy haciendo lo que temo o es solo mi imaginacion AYUDENME PORQUE ESTOY SINTIENDO MUY MAL AL MANIPULAR OTRAS COSAS Y ME SIENTO TERRIBLE HAY VECES QUE NO TOCO NADA Y ME SIENTO MUY FRUSTRADA.
hola rosa
te ocurre algo parecido a mi
leete este articulo y dime que te parece
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/articulo-'muy-supersticiosos'-de-fred-penzel-ph-d/
saludosEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
muchas gracias, me ayudo mucho pero por favor diganme que mis pensamientos no tienen una relacion con los objetos que toco pues no encontre una respuesta a esta interrogante ¿si me viene un mal pensamiento cuando toco algo queda una maldad retenida en el objeto? asi me quitaria un gran peso de encima y progresaria en vencer este problema
Hola Rosa,
No existe ninguna manera por la que tus pensamientos puedan generar algún daño a otras personas.
Los rituales obsesivos, en tu caso la conducta de agarrar de una forma determinada un objeto, o bien tocarlo, no guardan ninguna relación con un posible daño a otras personas, ni transmisión de ningún mal.Si bastara con desearlo o quererlo para hacer daño a otras personas, en este país no quedarían políticos (permitidme un toque de humor)
Ahora bien, que yo te lo diga y tú lo sepas, no acabará con el problema. El trastorno consiste precisamente en que es muy difícil deshacerse de esos pensamientos aunque tú sepas que no tienen sentido.
Te aconsejo que acudas a un especialista, si no lo has hecho ya, para que te haga un diagnóstico exacto del problema y te aconseje el tratamiento más indicado.
Saludos.
muchas gracias, me ayudo mucho pero por favor diganme que mis pensamientos no tienen una relacion con los objetos que toco pues no encontre una respuesta a esta interrogante ¿si me viene un mal pensamiento cuando toco algo queda una maldad retenida en el objeto? asi me quitaria un gran peso de encima y progresaria en vencer este problema
Si te leiste bien el articulo creo que podrías responder a tu pregunta. Creo que no basta con que yo te diga que no quedará ninguna maldad en ningun sitio o que todo esta en tu mente. Porque de hecho tu ya lo sabes que todo esta en tu mente. El trastorno obsesivo compulsivo es incompatible con la paranoia por eso tengo tanta certeza que tu tienes claro que todo esta en tu mente y que no puedes realmente hacer ningun mal a nada ni a nadie simplemente a traves de los pensamientos que rondan por tu cabeza.
Si aun así dudas leete tambien este otro articulo:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-realidad-sesgada/Sobre los tratamientos, comentanos en que zona vives, y a lo mejor podrías tener alguna recomendacion especifica de terapeuta.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
muchisimas gracias a todos por responderme y ayudarme, yo buscaba un foro sobre este tema y donde haya mucha consideracion con el paciente y encontre este extraordinario foro, felicitaciones y deseo que Dios les bendiga a todos los que colaboran con forotoc.com y gracias por ayudar a las personas, yo soy de Peru.
Hola rosa,
La verdad es que en Peru no conozco ninguna asociación que a lo mejor pudiera orientarte.
Intenta buscar en google a ver si encuentras algo con relacion a “Terapias de Exposición y Prevención de Respuesta” poniendo tu ciudad o tu región. Creo que es mejor idea, que intentes localizar primero una asociación hables con ellos, vayas a algun evento, y conozcas un poco el panorama.
Como hemos comentado en muchos mensajes, no todos los terapeutas son capaces de aliviar un TOC, y muy pocos son capaz de resolverlo. Puede ser que vayas al primero y des con un autentico profesional, pero yo he pasado por Bastantes sin casi ningun resultado apreciable.
En nuestro caso somos de España.
Si localizas algo interesante sobre asociaciones o grupos de soporte seria interesante que nos contaras tu experiencia en el futuro
Aun asi puedes comprar el libro que recomendamos (“Venza sus Obsesiones” de Edna B.Foa y Reid Wilson), y probar a hacer tu el esfuerzo si tienes alguien cercano para contar como apoyo. La buena noticia es que el TOC es de los pocos trastornos que puede salir uno si sabe como.Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Al comentario de Vitali, solo añadir que si decides ir a un psicólogo, acudas a un psicólogo conductual o cognitivo-conductual, ya que es la única terapia que se ha demostrado eficaz en este trastorno.
Un saludo
Buenos días,
Me llamo Patricia y soy de Valencia, tengo toc desde los 12 años y tengo 31, estos casi 20 años han sido un ifierno, cada vez estoy peor, tengo muchos pensamientos sobre la muerte, las enfermedades (sobretodo el cancer) siempre creo q a las personas que mas quiero les va a pasar algo por lo q estoy todo el dia haciendo con las compulsiones, cuando algo me sale bien y creo q no va a durar porq no me lo merezco, cuando algo sale mal creo q es normal, en fin nunca estoy contenta, sabeis si hay en Valencia un buen sitio donde me puedan ayudar?? Gracias.
Hola Rosa!
Somos dos estudiantes de enfermería que estamos relaizando un trabajo sobre lo que el trastorno obsesivo compulsivo significa para las personas diagnosticadas de este trastorno para después poder compararlo con lo que la teoría dice y poder entender mejor como lo vivís.
Hemos leído tu aportación al foro y creemos que nos puede ser de gran ayuda.
Tenemos preparada una entrevista, sinceramente bastante larga, pero muy interesante para poder entenderos mejor. También aceptaríamos aunque no todas las preguntas tuvieran respuesta.
Si te gustara la idea de colaborar en nuestro trabajo, que puede o no ser totalmente anónimo, esperamos tu respuesta para enviarte la entrevista.
Muchas gracias!
P.
Si alguno de vosotros quiere contestar la entrevista que contacte con nosotras por provado. Buenos días,
Me llamo Patricia y soy de Valencia, tengo toc desde los 12 años y tengo 31, estos casi 20 años han sido un ifierno, cada vez estoy peor, tengo muchos pensamientos sobre la muerte, las enfermedades (sobretodo el cancer) siempre creo q a las personas que mas quiero les va a pasar algo por lo q estoy todo el dia haciendo con las compulsiones, cuando algo me sale bien y creo q no va a durar porq no me lo merezco, cuando algo sale mal creo q es normal, en fin nunca estoy contenta, sabeis si hay en Valencia un buen sitio donde me puedan ayudar?? Gracias.
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