La EPR puede ser mala?

  • Este debate está vacío.

La EPR puede ser mala?

  • Carvalho98
    Participante
      Registrado el: 3 enero 2019
      Temas: 5
      Respuestas: 8

      Es cierto que si se hace la terapia de exposición y prevención de respuesta con alguien no preparado o por uno mismo, puede empeorar el toc? En el peor de los casos que podría pasar?

      Leo Vitali
      SuperAdmin
        Registrado el: 24 agosto 2012
        Temas: 456
        Respuestas: 4063

        Nunca puede pasar nada con la EPR. Solo que no avances conforme a tus expectativas y te acabes creyendo que ha sido un error. Pero esto no es un problema de la terapia, sino de tus expectativas mal creadas.

        Es como si pretendes ir al gimnasio a hacer bicicleta de spinning durante un mes sin haber bicicleta antes y apuntarte a una carrera. Luego si pierdes, no digas: «es que ir al gimnasio a hacer bicicleta de spinning no vale para nada». Piensa que si llegas a la meta, suerte que has tenido en no desfallecer por el camino.

        Si no sigues una rutina de entrenamiento, a ser posible con un entrenador o como mínimo, una guía que te oriente, dedicas un montón de horas a la semana, y echas al menos, 1 año de entrenamiento, no esperes ganar la carrera.

        Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

        Gaspar Gutman
        Participante
          Registrado el: 12 junio 2018
          Temas: 1
          Respuestas: 48

          Creo que si intentas realizarla por vos misma sin conocimientos tecnicos, aunque sean basicos, pueden no llegar a ningun lado pero sera solo por estar mal manejadas.

        Viendo 3 entradas - de la 1 a la 3 (de un total de 3)

        Debes estar registrado para responder a este debate.