- Este debate tiene 2 respuestas, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 1 año, 8 meses por Alejandro.
Información de autoayuda para los pensamientos obsesivos
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AlejandroParticipanteOfflineRegistered On: 10 febrero 2023Topics: 1Replies: 1
Hola me presento, mi nombre es Alejandro y tengo 34 años.
Hace 6 años me diagnosticaron trastorno bipolar y obsesivo compulsivo.
He hecho tratamientos con profesionales, que fueron los que me diagnosticaron mi enfermedad.
Hice terapia con una psicóloga especializada en la terapia cognitiva conductual y actualmente también estoy en tratamiento psiquiátrico y con medicación.
Medicación actual:
Medicación:
- Lamocas 100 mg (09:00) – Estabilizador del estado de animo
- Lamocas 200 mg (16:00) – Estabilizador del estado de animo
- Luvox 50 mg (Antes de ir a dormir) – Anti obsesivo compulsivo
- Luradon 20 mg (Antes de ir a dormir) – Anti psicótico
En líneas generales desde que hice los tratamientos empecé a mejorar mucho. Llevo una vida sana, no fumo, no tomo y hago actividad física.
Actualmente estoy bastante bien, en comparación a antes de recibir el tratamiento.
A veces tengo problemas con los pensamientos obsesivos más que con las compulsiones. Hay días buenos y malos. Igual ya me informaron los profesionales que es normal tener altibajos por más que estés medicado.
Lo que me gustaría es que, si me pueden recomendar o pasar libros o guías de autoayuda para leer. Necesito libros de autoayuda porque ya sé que cual el mi problema.
Si alguien me podría recomendar o pasar información de autoayuda para los pensamientos obsesivos estaría muy agradecido.
PresstoParticipanteOfflineRegistered On: 13 noviembre 2021Topics: 1Replies: 11Hay un libro que se llama “Venza sus obsesiones”, no recuerdo el autor. Saludos.
AlejandroParticipanteOfflineRegistered On: 10 febrero 2023Topics: 1Replies: 1Hay un libro que se llama “Venza sus obsesiones”, no recuerdo el autor. Saludos.
Amigo ya lo lei a ese libro se llama: Venza sus obsesiones-Edna b Foa
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