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Es bueno emdr para toc
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Tengo TOC desde hace muchos años (tipo “TOC puro”) y estoy un poco perdido con el tratamiento. Antes hice terapia cognitivo-conductual con exposición y prevención de respuesta y me ayudó bastante, aunque seguía teniendo altibajos.
Ahora estoy con otra psicóloga y llevamos unas 15–16 sesiones. Al principio no trabajábamos directamente el TOC y últimamente hemos empezado con EMDR. El problema es que me ha dicho que el enfoque será solo EMDR y no TCC con exposición.
No tengo un trauma importante claro y mi problema principal sigue siendo el TOC, con momentos de mejoría pero también recaídas. Además, siento que la autoestima y los síntomas obsesivos no están avanzando mucho.
Mi duda es si tiene sentido seguir solo con EMDR en mi caso o si sería mejor volver a TCC con exposición y prevención de respuesta, que antes me funcionó mejor.
¿Alguien con experiencia en TOC sabe si es habitual tratarlo solo con EMDR o si la exposición sigue siendo lo principal?
Gracias.
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