Cuantos pensamientos intrusos y rituales hacíais/ hacéis al día?

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Cuantos pensamientos intrusos y rituales hacíais/ hacéis al día?

  • cristinon76
    Participante
      Registrado el: 29 julio 2018
      Temas: 30
      Respuestas: 65

      Hola buenos días.

      He estado contando hace un rato todos los pensamientos obsesivos y posteriores rituales que hago diariamente y he hecho una lista y me salen aproximadamente unos 25-26 rituales.

      Lo véis mucho?

      Creéis que puede ir bien hacerse uno mismo una lista de rituales, leerlos varias veces y discriminar cuáles costarán menos y cuáles costarán más de no hacerlos y quitárnoslos de encima?

      Puede ir bien discriminar y hacer doble lista de rituales fáciles y no fáciles de quitar de nuestras vidas?

      Un trabajo así para empezar a trabajar y hacer la EPR puede ir bien verdad que sí?

      Me he leído lista de los 25 rituales diarios que hago y he pensado que aproximadamente unos 13 no me deberían de resultar difíciles de eliminar pero los otros 12 rituales restantes pienso que serán más costosos de no hacerlos y me dará ansiedad elevada no ejecutarlos.

      Leo Vitali
      SuperAdmin
        Registrado el: 24 agosto 2012
        Temas: 456
        Respuestas: 4063

        Otro tema mas en PRESENTACIONES. Ya no hay más avisos
        El próximo mensaje te lo borro directamente

        He estado contando hace un rato todos los pensamientos obsesivos y posteriores rituales que hago diariamente y he hecho una lista y me salen aproximadamente unos 25-26 rituales.

        Sobre el tema, 25 rituales no son muchos. Es una cifra común.

        Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

        cristinon76
        Participante
          Registrado el: 29 julio 2018
          Temas: 30
          Respuestas: 65

          Hola.

          Me estás diciendo que no se debe poner temas nuevos en presentaciones verdad?

          Vale, ok, no lo hago queriendo, o no me la miro bien o no la pillo aún pero he estado en ya bastantes páginas de foros y esta página de  las precisamente más sencillas no es, lo he hecho sin querer, ya me buscaré la vida y el próximo tema  miraré de ponerlo en su sitio.

          Gracias.

          Leo Vitali
          SuperAdmin
            Registrado el: 24 agosto 2012
            Temas: 456
            Respuestas: 4063

            Hola.

            Me estás diciendo que no se debe poner temas nuevos en presentaciones verdad?

            Vale, ok, no lo hago queriendo, o no me la miro bien o no la pillo aún pero he estado en ya bastantes páginas de foros y esta página de  las precisamente más sencillas no es, lo he hecho sin querer, ya me buscaré la vida y el próximo tema  miraré de ponerlo en su sitio.

            Gracias.

            Si correcto, presentaciones es un tema solo de presentación, luego ya el resto, pues se elige foro acorde un poco a la temática.

            Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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