Creo que tengo TOc

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Creo que tengo TOc

  • Marina
    Participante
    Desconectado
    Registrado el: 11 diciembre 2016
    Temas: 1
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    Hola Me llamó Marina, tengo 35 años y soy de Mallorca. En primer lugar gracias por este foro, realmente es un alivio poder normalizar esto que sentimos. Mi historia es un poco larga e intentaré resumirla. Tengo crisis de pánico y trastorno de angustia generalizada diagnosticado desde los 19 años, con idas y venidas pero que ya tenía bastante controlado. El año pasado tras un cúmulo de acontecimientos caí en una «pequeña» depresión, me cambiaron la medicación y este año intenté dejar las benzodiacepinas «bajo control medico» y ahí empezó «la catastrofe. Llevo con unas crisis de pánico terribles desde hace aproximadamente dos meses y ha ido derivando a obsesiones continuas ideas intensivas que me perturban y me generan crisis de pánico terribles y constantes. Tengo terror ha hacerle daño a un ser querido, me vienen ideas de matar a los seres que más quiero y eso me atormenta tanto que no salgo de la ansiedad y las crisis de pánico. También me viene la idea del suicidio que también me atormenta y frases que se repiten en mi mente y que no tienen ningún sentido. Vivo en un profundo estado de miedo costante, de angustia, incluso llegó a cuestionarse si soy una psicópata o tengo alguna psicosis y que voy a perder el control en cualquier momento. No tengo convulsiones pero últimamente cuando estoy muy mal me da por meterme en la ducha por que creo que así se va a pasar. A veces me da por el orden y la limpieza y me molesta bastante la suciedad pero no llega a ser una obsesión. Estoy bastante desesperada y creo que no voy a conseguir salir de esto y que voy a acabar ingresada en un psiquiátrico y eso también me atormenta. .Necesito ayuda por favor. Muchísimas gracias de ante mano. Un saludo y ánimo a todos.

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    Leo Vitali
    SuperAdmin
    Desconectado
    Registrado el: 24 agosto 2012
    Temas: 454
    Respuestas: 3982

    No tengo convulsiones pero últimamente cuando estoy muy mal me da por meterme en la ducha por que creo que así se va a pasar. A veces me da por el orden y la limpieza y me molesta bastante la suciedad pero no llega a ser una obsesión.

    Asi se empieza, algo sin importancia que alivia, el cerebro al final acaba pidiendolo a gritos para aliviar la ansiedad

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    https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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