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Creo que tengo TOC Homosexual
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Hola, soy un chico de 18 años. Antes de empezar quiero dejar muy claro que soy hetero. Me gustan las chicas desde que era muy pequeño. He tenido varias novias y siempre he sido feliz. El cuerpo del hombre nunca me ha atraído para nada, de hecho juego a baloncesto desde los 4 años, y siempre en el vestuario veo los compañeros desnudos y no pasa nada, ni siento nada. Siempre he sido un chico normal que van con los chicos.
Pues hace ya cosa de un mes, sin saber por qué se me pasó por la cabeza “y si soy gay?”. Me fui a dormir aterrorizado, lo primero que pensé fue: si soy gay me suicido. Esa misma noche no podía dormir por que tenía imágenes el la cabeza, imaginandome a mi besandome con otros chicos cosa que me angustiaba muchísimo. Siempre me han dado angústia los gays.
Estaba muy preocupado, por si me había vuelto gay en un abrir y cerrar de ojos. Tengo novia y la quiero muchísimo. Ella y yo tenemos relaciones sexuales totalmente placenteras. Pero desde ese dia, me imagino en la cama con un hombre y me da muchísimo asco. Es horrible y me da mucha ansiedad. Cada hombre que veo, me pregunto si me atrae. Incluso me pasó con hombres que veo cada dia en la tele como el hombre de las noticias. Dejé de mirar películas por miedo a que me gustaran los actores. Incluso he llegado a ver porno gay. La primera vez lo cerré muy rápido porque me dió asco. La segunda vez intenté aguantar más por que pensé que si no le daba tiempo no podría saber si me excitaba; pero efectivamente no me excitó, sólo me dió mucho asco y finalmente lo cerré. En el momento me sentí tranquilo porque pensé: no me gusta, no soy gay. Pero más tarde me vinieron imágenes del vídeo cosa que hizo que me costara mucho dormir.
Leí sobre el TOC Homosexual y me tranquilizé mucho porque coincido con los símptomas y por tanto no soy gay. Pero quiero dejar de estar así, todo el día pensando en esto.
Siempre he sido un chico muy hombre y imaginarme con un hombre me atormenta. Quiero a mi novia, i siempre me han gustado las chicas.
He visto miles de vídeos donde salen hombres sin camiseta (porque explican ejercicios de calistenia que yo practico) y nunca me han excitado ni nada, solo me daban envidia i pensaba: “yo quiero ser como ellos”. Pero nada más.
Tengo mucho miedo a tener pensamientos intrusivos la proxima vez que vea a mi novia, o incluso cuando estemos en la cama. Me da mucho miedo.
He visto gente en este foro, que dicen que algo de excitación sienten, o que tienen curiosidad, o que el porno gay les gusta pero no quieren ser gays. Yo nada de eso.
Sólo me gustan las chicas y ya está.
Quiero volver a vivir tranquilo sin todas estas ideas irracionales en mi cabeza.
Hola,como estas?me pasa lo mismo con vos pero que me gusten las chicas y sea lesbiana. Hace más de un mes que me pasa esto y he pensado suicidarme porque mi cabeza no para de pensar. Ando en algo con un chico y siempre me gustaron los hombres,quiero pedir ayuda pero por lo de la pandemia no se puede. Ojala me contestes y estamos en contacto así nos ayudamos. Besos y que estes bien
Hola, buenos días. Ojalá que alguien pueda leer esto y aconsejarme. Me pasa lo mismo que vosotros, solo que para mi desgracia cada vez siento que estoy más perdida. También hay que decir que mi problema es especialmente complicado. Llevo con este problema unos 8 meses.
Nunca había sentido ningún tipo de atracción hacia las mujeres hasta que un día una de mis amigas se declaró como bisexual, yo no sabía lo que era ser bisexual y le pregunté que qué era. Cuando me lo explicó la verdad es que la bisexualidad me pareció guay porque yo lo interpreté como si eso significara más libertad a la hora de salir con gente. Como me pareció tan guay la bisexualidad decidí declararme bisexual a pesar de que nunca me había gustado una mujer.
Al principio lo llevaba bien, pero poco a poco empecé a tener dudas obsesivas sobre mi sexualidad, lo cual al principio me extrañaba ya que yo creía ser bisexual. Las pasaba por alto ya que las consideraba normales a pesar de gastar un montón de mi tiempo diario en estos pensamientos. Seguí obsesionándome hasta el punto de pensar que yo era lesbiana, ahí fue cuando empezó el verdadero infierno.
Me la pasaba llorando todo el día… Llegó un punto en el que dije que si pensaba esto era por algo y me decía a mí misma: “vale soy lesbiana, ¿ahora qué?”. Pensé que eso me liberaría pero solo lo seguí pasando mal. La obsesión siguió aumentando hasta el punto de hacerme creer que estaba enamorada de mi mejor amiga, la cual es la chica bisexual mencionada antes. Realmente llegué a creer que estaba enamorada de ella, pero como antes, seguí sufriendo muchísimo. Entonces descubrí lo que era el TOC homosexual, y fue como si bajara Dios y me diera un beso en la frente. Me di cuenta de que yo en realidad había sido siempre heterosexual y me sentí por 1ª vez bien en mucho tiempo. Igualmente al cabo de un tiempo volvieron los pensamientos y todo volvió a empeorar.
No tengo ninguna fantasía con ninguna mujer pero lo cierto es que un día estaba tan agobiada que decidí mirar porno lésbico para ver si pasaba algo. Entré en pánico porque me excitó un poco pero yo no quería mantener relaciones de ningún tipo con una mujer. Aprendí a ignorar ese problema y ahora respecto a eso estoy mejor. También oí que las mujeres tenemos una sexualidad más fluida que los hombres, pero de la teoría a la práctica hay un paso enorme. Lo que quiero decir con esto es que por mucho que me haya excitado un poco el porno lésbico, sigue sin gustarme verlo y sigo sin querer practicarlo.
Estuve bien durante un tiempo pero hace poco tuve otra recaída muy fuerte y creo que ha sido de las peores. Estaba viendo una película y de repente, así sin aviso, se me planteó el pensamiento de que si yo sería capaz de salir con una mujer. Empecé a entrar en pánico porque de alguna manera me sentía capaz de poder llegar a hacer algo así, yo sentía que podría salir con una mujer. Estuve llorando todo el día. También me generó un malestar extra la confusión generada por el pensamiento. ¿Por qué se presentaba ahora y no antes? Simplemente no lo entendía. También es que el pensamiento no estaba dirigido hacia lo sexual, simplemente a una relación con una mujer. Al pensar en eso me sentía mareada y creía que me podía desmayar. Cuando ignoro el pensamiento recobro mi paz mental y vuelvo a ser feliz, pero cada vez se me hace más difícil. A pesar de que sé que no me gustan las mujeres por la mera presencia del TOC me sigue costando. He llegado a un punto donde ya no sé qué es real y qué es ficción.
También quiero añadir que debido a este problema he desarrollado una fuerte ansiedad, y he tenido miedo de mis amigos homosexuales. En general de todas las personas homosexuales y bisexuales que se me cruzaban. También lo estoy pasando peor ya que he empezado a tener pensamientos suicidas, no muchos y son muy sutiles, pero los sigo notando. Hay momentos en los que siento que no tengo salida y no sé qué hacer. También pienso que el confinamiento tiene algo que ver con mi desequilibrio mental ahora mismo jajaja. Solo quiero volver a ser feliz y ser yo misma otra vez.
Hola,
He leido sus post, quiero comentarles que yo sufro el TOC Homosexual o HOCD como lo llaman he ingles. Tengo 30 años y mi primer “ataque” fue a los 14-15, desde ahí todo ha sido difícil. Tengo que admitir que no siempre lo tuve si no mas bien fue por periodos de tiempo. Recuerdo que el mayo episodio fe a los 18 años cuanto pasaba literalmente hablando con mi cabeza y discutiendo si es que soy o no soy? Es es la pregunta. Incluso pensé en cometer suicidio por que no podía soportar las imágenes, pensamientos, ideas de ser gay.
Durante estos episodios uno tiende a viajar al pasado y buscar memorias para aprobar o no la teoría que esta en su cabeza. Pero con el tiempo comprendí que ESTO SOLO LO EMPEORA.
Primero que todo quiero que sepan que no están solos, somos miles de personas con OCD batallando cada día en el mundo.
Quiero ayudarles a combatir y poder superar esta etapa tan dura. pero Primero déjenme decirles algo NO BUSQUE MAS RESPUESTAS esas son las compulsiones y solo empeoran mas el OCD.
A ver he leído bastante, mirado miles de charlas, artículos científicos, paginas web. Y creo a ver comenzado a superar el OCD.
Para empezar, el TOC empieza con pensamientos intrusivos, según estudios el 90% de las personas tienen estos pensamientos debido a nuestra historia evolutiva, pero la mayoría de personas no les da importancia. Pero para las personas con TOC estos pensamientos se convierten en problema.
Primero el TOC HOMESEXUAL O DE ORIENTACION SEXUAL no es diferente a ningún otro, funciona de la siguiente manera:
- Pensamiento Intrusivos imagenes, ideas, voces
- Como estos pensamientos son tan extraños a como nosotros nos vemos como persona, nos generan ansiedad, depresión etc.
- El cerebro cuando manda estas señales a nuestro cuerpo lo que hacemos por naturaleza es responder, dejar la ansiedad, y como combatimos el HOCD? Es buscando respuestas en el pasado, mirando porno, cualquier que sea tu COMPULSION, para aliviar el OCD
Pero esto solo funciona por un tiempo, la ansiedad se va, nos decimos NO No soy Gay, Bi, Heterosexual, o lo que sea que tu CEREBRO TE DICE QUE ERES, nos sentimos aliviados por un momento, pero luego el pensamiento intrusivo vuelve! y que hacemos? volvemos hacer la rutina que nos “sirve” para calmarnos, pero ESTO SOLO EMPEORA el OCD. En realidad lo que estamos haciendo es alimentando estos pensamiento una y otra vez.
Varios metodos hay para tratar el OCD, el CBT y el ERP son herramientas que me han servido de mucho, tambien foros en facebook, en los cuales la gente es muy amigable y alentadora.
Por favor revisen esos metodos y empienzen con algo el dia de hoy: NO DISCUTAN ESOS PENSAMIENTOS, dejenlos ser, dejenlos que invadan su cerebro, sientan la ansiedad, y vayan disminuyendola pero no huyendo del pensamiento solo dejandolo ser.
Espero a ver sido de ayuda y si quieren mas informacion no duden en contactarme. NO ESTAN SOLOS, DENSEN MUCHO AMOR Y COMPASION. Acepten su condición. y NO BUSQUEN RESPUESTAS.
AJ
De verdad gracias por la respuesta ayer por la noche hice la mayoría de esas cosas y de verdad me sentí algo más aliviado
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