Ayuda/presentación

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Ayuda/presentación

  • Duende
    Participante
      Registrado el: 21 junio 2018
      Temas: 1
      Respuestas: 0

      Primero que todo, gracias por el espacio de apoyo, la verdad es que igual no sé si me lean jajaj; pero igual aquí va mi historia, quizás me ayuda a aclarme todo.
      Les cuento, estoy en una situación de obsesión y depresión a la ves. No sé si realmente tengo toc; pero investigando llegue a este foro para pedir orientación si es el caso. Mi obsesión es netamente el temor a volverme loca. Estoy obsesionada con mi bienestar, mi salud mental, buscar razones de porque soy como soy, a hacer hipótesis, a tratar de ser mejor, ser perfeccionista, a no fallar. Y es agotador, terminó cayendo en un torbellino de quizás sobre quién soy y me estoy empezando a rayar, es confuso. Todo este cuento me tiene con ganas de suicidarme. Estoy cansada de pensar tanto. Tengo miedo a perder la razón y aveces si la pierdo, tengo una mente muy imaginativa, me distraigo mucho, cometo errores, desconfío de lo que hago, quiero aceptación; Pero sobre todo es el miedo a fracasar.
      Todo esto va dentro de ser toc? Que puedo hacer? Estoy haciendo todo lo posible por no trastornarme más, pero es difícil. Cada ves tengo mas miedo a perder la cabeza y lo peor es que termino con crisis de pánico.
      No se que mas agregar, así que creo que termine.
      Gracias si me leíste.
      Ayudaaaaaaaaa

      Leo Vitali
      SuperAdmin
        Registrado el: 24 agosto 2012
        Temas: 456
        Respuestas: 4063

        Para empezar como suele ser de provecho, leete esto:

        https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/

        Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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