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Ayuda/presentación
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Primero que todo, gracias por el espacio de apoyo, la verdad es que igual no sé si me lean jajaj; pero igual aquí va mi historia, quizás me ayuda a aclarme todo.
Les cuento, estoy en una situación de obsesión y depresión a la ves. No sé si realmente tengo toc; pero investigando llegue a este foro para pedir orientación si es el caso. Mi obsesión es netamente el temor a volverme loca. Estoy obsesionada con mi bienestar, mi salud mental, buscar razones de porque soy como soy, a hacer hipótesis, a tratar de ser mejor, ser perfeccionista, a no fallar. Y es agotador, terminó cayendo en un torbellino de quizás sobre quién soy y me estoy empezando a rayar, es confuso. Todo este cuento me tiene con ganas de suicidarme. Estoy cansada de pensar tanto. Tengo miedo a perder la razón y aveces si la pierdo, tengo una mente muy imaginativa, me distraigo mucho, cometo errores, desconfío de lo que hago, quiero aceptación; Pero sobre todo es el miedo a fracasar.
Todo esto va dentro de ser toc? Que puedo hacer? Estoy haciendo todo lo posible por no trastornarme más, pero es difícil. Cada ves tengo mas miedo a perder la cabeza y lo peor es que termino con crisis de pánico.
No se que mas agregar, así que creo que termine.
Gracias si me leíste.
AyudaaaaaaaaaPara empezar como suele ser de provecho, leete esto:
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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