AYUDA POR FAVOR

  • Este debate está vacío.

AYUDA POR FAVOR

  • Jorge Sosa
    Participante
    Rango:
    Offline
    Registro: 16 mayo 2019
    Temas: 3
    Respuestas: 0

    Hola qué tal buenas tardes , quería contarles que tengo un pensamiento impulsivo , obsesivo , hace 3 meses me agarró fuerte este problema del toc . Me pasó con diferentes cosas y en esos pensamientos me llevaron hacer rituales que yo no quería ni quiero hacer . Para calmar la ansiedad tenía que hacer los rituales con lo cual estoy aprendiendo que mientras más rituales , menos ansiedad pero intensifica el toc con lo cual decidí cortarlos , no hacerlo .  Les voy a contar mi problema , mi mayor toc del momento , todo empezó con un juego de desviar la VISTA , Ponerla bizca . Un día de la nada me vino ese pensamiento y de ahí no salí más , se volvió obsesión y me pide rituales ( hice muchos , la ansiedad calmó me olvidé pero es como que todo vuelve, números , tantas veces etc )  No los hago hoy en día pero el pensamiento sigue estando . Parece una pesadilla constante pero tengo esperanzas de que un día todo se calme y poder superar este problema .

    0
Viendo 1 entrada (de un total de 1)

Debes estar registrado para responder a este debate.