Ayuda, necesito vuestro opinion, es urgente

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Ayuda, necesito vuestro opinion, es urgente

  • edus22
    Participante
    Offline
    Registro: 28 abril 2015
    Temas: 1
    Respuestas: 0

    Hola soy nuevo en el foro y necesitaria de vuestra ayuda. La cosa es q ace un año y poco empece a tener un toc puro y pase un par de meses fatal, fueron horrorosos (deje la uni, me encerre en casa, perdi 5 kg en una semana…)
    Fui al psiquiatra y me mando medicacion y psicologo, la cosa es q aguante muy poco la medicacion y el psicologo, decidi luxar contra ello x mi mismo, y durante un año combati el toc io solo, los primeros meses fuero duros (ansiedad las 24 horas y con algun ataque de panico) luego poco a poco fui saliendo de todo eso pero muy mal, la cosa es q consegui llevar una vida mas o menos normal con ansiedad de fondo y con pequeños bajones hasta llegar a 3 meses de paz, estando casi perfecto. Pero derrepende despues de una etapa de mucho estres he recaido muy fuertemente, como cuando empezo mi toc, la cosa es q es un sin vivir, estos ultimos dias tengo una ansiedad brutal las 24 horas del dia y con ataques de panico todas las noches, puff si el infierno existe me imagino q seria algo asi, estoy completamente desesperado y me gustaria q me aconsejaran. Estoy llendo a un psicologo privado (50 euros-sesion) y no tomo medicacion; la cosa es q no me encuentro comodo con el psicolo, llevo 3 sesiones solo, pero cada vez q salgo del psicologo salgo peor (se q la cosa debe de ser a largo plazo pero mi salud depende de ello… q opinais ?
    nose si deberia tomar medicacion, a vosotros os a ayudado?, siempre me he negado a tomarla a si q no se si ayudara pero es q estoy pasandolo fatal y mi dia a dia es imposible.
    Me gustaria saber si es normmal pasarlo tan mal con el toc hasta el punto de estar 24 horas con una ansiedad terrible y con ataques de panico, es q la verdad stoy bastante asustado pq estas ultimas noxes me an dado en todas ataques de panico y es q no aguanto un dia mas asi …

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    Leo Vitali
    SuperAdmin
    Offline
    Registro: 24 agosto 2012
    Temas: 454
    Respuestas: 3951

    Por lo que leo eres de ese tipo de pocas personas que podria irles bien con una terapia ACT

    Veo que estas luchando contra un fantasma

    http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/profundizando-en-la-terapia-de-aceptacion-y-compromiso-de-hayes/

    Si te digo, que no esta del todo completado este articulo y voy actualizandolo poco a poco, si sabes ingles y te puedes descargar el articulo completo para terminar de leertelo bien, sino vas a tener que esperar a que termine de traducirlo

    Creo que por tu perfil encaja bastante bien

    Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle

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