Bienvenido invitado! Por favor, identifícate o regístrate.
collapse

* Temas Destacados

* Temas Recientes

TOC de amores no diagnosticado por Daniel93
[Hoy a las 01:29:19 pm]


Re:Hipnosis para quitarme una única idea obsesiva por Adam
[Hoy a las 09:14:19 am]


Re:Toc de amores. Necesito ayuda por Membrillo
[Enero 21, 2019, 07:26:58 pm]


Re:Diario de un TOC Supersticioso-Limpiador por Vitali
[Enero 21, 2019, 11:16:43 am]


Re:Sólo una pregunta por favor ayuda. por Pedro.leon
[Enero 20, 2019, 04:07:50 pm]

Autor Tema: Diario y seguimiento  (Leído 1289 veces)

LuHerald

Diario y seguimiento
« en: Junio 21, 2018, 10:37:15 pm »
A veces me encuentro en el dilema de pensar o no pensar. Si pienso podría resolver quizás compulsiones, pero una de mis compulsiones es que si pienso podría creer que me voy a quedar así(suelo asociar el pensar con no sentirme bien, porque dejo de realizar otras cosas), al menos un buen tiempo, quién sabe cuánto, lo que conllevaría que me sintiese así y por consiguiente deteriorar otras actividades, al tener la mente tan ocupada/abrumada.  Y si no pienso, pues estaría actuando de manera más espontánea y fluida, pero con la ansiedad presente de que mis compulsiones están ahí. 

Mi intuición me dice que debo hacer un balance y establecer prioridades, pero conlleva devolverme a esta compulsión que me dice que lo tengo complicado y que me voy a quedar así un buen rato. Y esta razón está fundamentada en parte con la realidad, ya que potencia el pensamiento de que "algo está mal. algo está mal, algo está mal" lo que conlleva a realizar otras actividades irregularmente por el desgaste mental que esto genera.

LuHerald

Re:Diario y seguimiento
« Respuesta #1 en: Junio 23, 2018, 12:53:42 am »
Comúnmente me encuentro con que cuando me siento de mejor manera o de mejor ánimo que otras veces, pienso mejor y logro discernir mejor los pensamientos y llegar a conclusiones más precisas. Por contraparte cuando me siento al contrario se dificulta organizar las ideas y llegar a buen puerto.

 

Related Topics

  Asunto / Iniciado por Respuestas Último mensaje
9 Respuestas
2686 Vistas
Último mensaje Noviembre 10, 2014, 05:59:32 pm
por JimmyShibaru
95 Respuestas
5476 Vistas
Último mensaje Diciembre 15, 2017, 05:47:33 am
por Zabel
48 Respuestas
4014 Vistas
Último mensaje Julio 27, 2018, 10:18:05 am
por ambar1
3 Respuestas
468 Vistas
Último mensaje Noviembre 06, 2018, 07:44:03 pm
por Lusol
0 Respuestas
256 Vistas
Último mensaje Noviembre 17, 2018, 12:08:41 pm
por Leiretxu