Me siento triste

  • Este debate tiene 2 respuestas, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 1 semana por MAX37.

Me siento triste

  • MAX37
    Participante
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    Registro: 29 junio 2020
    Temas: 2
    Respuestas: 2

    Trato de evitar tener contacto físico con los demás por miedo a hacerles algo. Cuando estoy con seres queridos me llegan imágenes horribles donde les hago cosas malas, y eso me lastima mucho, al grado de alejarme de ellos; incluso a veces esas ideas me hacen creer que podría ser que si les haya hecho algo, entonces hago rituales donde recuerdo mucho el momento para comprobar que no hice algún daño o recrearlo sólo en mi habitación. A veces ese tipo de ideas se incrementan más en lugares con mucha gente, me siento cansado ¿Ustedes creen que una persona con este toc pueda llegar a cometer las cosas a las que tanto le teme, o sólo queda en la mente?

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    Inge_
    Participante
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    Registro: 30 junio 2020
    Temas: 0
    Respuestas: 1

    Hola, soy nuevo aca y me pasa lo mismo que a ti, este toc me empezo hace 4 meses , y no ha sido nada facil llevarlo dia a dia. Desde que me levanto hasta que me acuesto esta presente, y aveces me cuesta mucho seguir y me siento cansado, me da miedo y me da un gran malestar al punto que no me deja llevar una vida plena y tranquila. Cuando empezo todo esto mi ansiedad era muy fuerte, actualmente a disminuido en gran manera, pero aun tengo pensamientos negativos y imagenes negativas, y me da miedo dejar sentir ansiedad (aunque suena ilogico) siento que si no la tengo, deja de ser toc y empiezo a imaginar muchas cosas( que estoy loco, que algo esta mal en mi..etc). me da miedo llegar al punto de no sentir nada o aceptar esos pensamientos, lo cual no quiero porque soy una muy buena persona, y se que esos pensamientos estan mal, que no son reales.

    Espero que al tener el mismo tipo de toc, nos sea de gran ayuda saber que alguien mas esta pasando por lo mismo y apoyarnos de buena manera. Saludos.

     

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    MAX37
    Participante
    Rango:
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    Registro: 29 junio 2020
    Temas: 2
    Respuestas: 2

    Te comprendo totalmente, yo en veces siento que voy a perder el control en mí, lo cuál causa mucha ansiedad y estrés. Hay que recordar que son sólo eso: pensamientos. Si deseas hablar de manera más privada, con gusto puedes enviarme mensaje o agregarme a whatsapp :).

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