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Autor Tema: [C] Hola, soy nuevo y estoy atascado en un bucle  (Leído 798 veces)

lololo37

Hola, soy nuevo y estoy atascado en un bucle
« en: Noviembre 08, 2015, 08:36:26 am »
Hola, me presento.
Soy un chico de 35 años, y desde hace unos 3 soy consciente que tengo toc. No voy a ningún medico ni psicólogo ni me lo estoy tratando de ninguna manera. (cosa que creo que es momento de empezar a corregir.)

¿como se que tengo toc?: hace unos tres años tome conciencia a través de una conocida. A la que explique que tengo pensamientos negativos que me invaden desde que me despierto y es lo ultimo que pienso antes de dormir y esos pensamientos no descansan entre un momento y el otro.

¿en que momento me encuentro?: El resumen seria desesperación. pues aunque mis tocs han ido transformando y cambiando a lo largo del tiempo (estado meses sufriendo pos si tenia sida, meses sufriendo por el ruido de los vecinos, meses sufriendo por creer que no podia tener erecciones, meses sufriendo por pensar que se me paraba el corazón..)
El que me ocupa ahora es demasiado grande para "controlarlo" como hecho en otras ocasiones.

Actualidad::
Llevo aproximadamente 3 meses pensando casi única y exclusivamente lo molesto que me es el trafico. Vivo frente a una gran carretera/autopista. Y no soporto el ruido. Es como una invasión. El problema se me ha hecho tan grande que ahora me molesta el trafico cuando camino por la calle. No soporto el ruido de las motos ni de los coches. LA cosa es complicada, pues vivo en una gran ciudad.

En casa estoy constantemente controlando los ruidos, contando las motos, poniendo la oreja en la pared o la ventana para comparar. Comparar comparar y comparar como seria mi vida si no existiera esa situación. Es lo primero que hago a casa, cerrar todas las ventanas, puertas... y claro mi pareja "alucina"

Intento ir con auriculares constantemente, pero la verdad, estoy a punto de ser padre y no quiero que mi futuro hijo vea a su padre como alguien "raro".

Despedida:
No se que mas decir, mas que no se ni por donde empezar ni donde acudir. Tan solo dar las gracias por dar este espacio para poderme expresar y quizá alguien de alguna señal para que camino tomar.. ;)

Saludos!


« Última modificación: Noviembre 08, 2015, 09:13:25 am por lololo37 »

Vitali

Re:Hola, soy nuevo y estoy atascado en un bucle
« Respuesta #1 en: Noviembre 08, 2015, 11:46:07 am »
Buenas
Hay muchos casos de TOC con ruido como el tuyo
Mira aqui:
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Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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saltacequias

Re:Hola, soy nuevo y estoy atascado en un bucle
« Respuesta #2 en: Noviembre 19, 2015, 12:09:02 am »
vamos a ver  lo primero es que  acudas a un psicologo , te lo digo por experiencia propia , hace ocho meses empece a tratar mi toc , una cosa te digo , cuando vayas hechale ganas , dejate llevar , cuentale todas tus paranoyas y pasa a la accion , como vayas cambiando de psicologos lo cogeras como monotonia y loque tienes que hacer es hecharle ganas y paso a paso lo superas , tendras bajones enormes , pero enormessss , queldras pasar del tema , pero no , tu sigue , te lo digo por que yo he dejado de tener esos pensamientos involuntarios en muchisimo porcentaje , no me he tomado farmacos ni nada , pero eso si mi farmaco eran cojones , y sigo en ello , pero no estoy jodido como antes , ya poco a poco lo estoy solucionando , ahora hago de todo , ya no me paraliza el pensamiento , pero porfavor ve al psicologo no intentes solucionar las cosas por internet ,un saludo

 

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