[Rebe]

27 diciembre 2018 a las 04:45 en respuesta a: ¿No aceptar homosexualidad o TOC?

Hola
Cuanto tiempo te llevo ir superando el toc? Yo por más que hago no puedo

[Rebe]

26 diciembre 2018 a las 16:11 en respuesta a: TENGO TOC Y AHORA TENGO MIEDO DE MI ORIENTACIÓN SEXUAL

Es horrible no poder quitarte de la
Cabeza a una persona con la que te obsesionaste tanto

[Rebe]

26 diciembre 2018 a las 15:57 en respuesta a: SUPERA EL TOC. 18 TIPS PARA VENCERLO

Muchas gracias, creo entender lo que dices, pero me pongo a pensar y creo qe mi problema es que no quiero aceptar eso que pienso.
Por ejemplo te lo pondré así a veces me pasan pensamientos como si fuera homosexual, me da miedo serlo, y no sería capaz de aceptar un pensamiento como este, trato de ya no pensar pero es más difícil. No quiero aceptar esto , si lo acepto me daría miedo. Es como algo que yo misma me contradigo. No lo acepto porque no quiero pensar en ese tema pero pienso más y si lo acepto me da miedo pensar que puedo llegar hacer homosexual. Es una idea obsesiva que tengo y no se como quitarla de mi cerebro. Tengo miedo de que sea real. 

[Rebe]

26 diciembre 2018 a las 06:53 en respuesta a: SUPERA EL TOC. 18 TIPS PARA VENCERLO

Yo tengo una duda en esta parte
1. APLIQUE LA  ACEPTACIÓN. EVITE  LUCHAR  CON  EL  PENSAMIENTO  OBSESIVO
¿Cómo se logra eso?

En mi caso puedo llegar a pensar un tema todo el día sin poder quitármelo de la cabeza. Si acepto esto es como si estuviera alimentando la información que llega a mi cerebro y seguir pensando- o como acepto algo que ya no quiero estar pensando ?

[Rebe]

26 diciembre 2018 a las 06:50 en respuesta a: Una duda sobre toc

Hola,
a mí me diagnosticaron toc desde muy chiquita.
Lo que te puedo decir en mi experiencia es que al considerarse TOC es cuando tienes un pensamiento en tu cabeza que lo puedes repetir las veces que sean, una y otra y otra y otra vez. Lo piensas muchas veces y después tienes que hacer algo para calmar ese pensamiento. A mí también me pasó una vez pensar lo del cuchillo, pero jamás le hice daño a alguien.
¿Qué tan seguido te pasa? ahí es donde puedes saber si es TOC o no…cuando es toc es cuando te pasa excesivamente seguido, por ejemplo en mi caso lavarte las manos no está mal si lo haces 1 o 2 veces, el problema es cuando lo haces 10 veces o más seguidas y sufres al no poder dejar de hacerlo. Así con los pensamientos, creo que si lo has pensado una o dos veces, no está mal, no es un TOC, pero si lo piensas frecuentemente diario o todos los días podría llegar a ser un TOC, más aparte si hacer manías o rituales que acompañan estos pensamientos creo que lo más seguro es que si lo sea, sino es solo un pensamiento más que puede ser pasajero.

[Rebe]

26 diciembre 2018 a las 06:45 en respuesta a: TOC HOMOSEXUAL SUPERADO

Me da gusto leer tu caso.
Sabes a mí me está pasando algo similar y me da mucho miedo.
Antes solo era una obsesión de estar limpia pero luego fue el temor a ser homosexual.
Empecé a ir con un psicólogo conductual pero al paso de los días sentía que no me ayudaba y dejé de ir.
Ahora es muy difícil para mí volver y querer salir de esto. tengo miedo de nunca poder superar mi problema.
Lo que tengo ahora es depresión por no querer salir y a parte mi obsesión.
¿Cuánto tiempo estuviste con tu psicólogo?