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    Registro: 4 enero 2020
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    Hola TocFB, yo también alcancé el punto de cuestionar mis recuerdos, que no se si será a lo que te refieres. Muchas veces el TOC los pone en duda con el objetivo de alimentarse, y precisamente generar más rumiaciones, porque ya no es solo la preocupación propia del TOC, sino que entras en una espiral de comprobaciones que nunca va a estar satisfecha. En mi caso lo que me ayuda es “dejarlo ir” y repetirme a mi mismo mentalmente todas las veces que sea necesario que esos recuerdos no son reales, que son producto del TOC. En cualquier caso, te recomiendo que acudas a terapia psicológica profesional si no lo estas haciendo ya, puesto que esto es un foro y las experiencias son personales.

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