[Garcia]

14 agosto 2014 a las 15:49 en respuesta a: Cada vez va a peor…

Amigo, en el tratamiento terapeútico del TOC no existen los “trucos”, y sinceramente, espero que nadie tenga la indecencia de rebatir esta sentencia. Lo que sí hay, con ayuda de un psicólogo especializado en TOC, son pautas establecidas desde hace varias décadas que no se pueden condensar en un libro ni adquirirlas a lo “hágalo usted mismo”, sino con ayuda y supervisión continuada y profesional. Entiendo que todos esperamos soluciones efectivas, rápidas y gratuitas, pero créeme, soy psicólogo desde hace ya varios años y eso NO existe! Te deseo lo mejor!

[Garcia]

14 agosto 2014 a las 15:41 en respuesta a: Posible TOC

K, lo mejor que puedes hacer es, como supongo que ya habrás hecho, visitar a un psiquiatra y que éste te derive a un psicólogo cognitivo-conductual. Yo, como psicólogo de formación y profesión, siempre digo lo mismo: te está ocurriendo lo que le ocurre al que se le estropea el coche y en lugar de llevarlo a un taller, donde sabe que se lo van a reparar, lo intenta arreglar por sí mismo, ya sea por ahorrarse un dinero o por pereza (en ambos casos, el remedio es peor que la enfermedad). Conclusión: ponte en manos de un buen profesional y no te empeñes en solucionar este GRAVE TRASTORNO MENTAL por ti mismo, pues no lo vas a conseguir y eso, además, te va a generar más ansiedad y síntomas depresivos. Te deseo lo mejor!