[cordobes]

9 enero 2015 a las 11:47 en respuesta a: TOC religioso

Gracias Vitali por tus aportaciones. Son, sencillamente, geniales. La verdad es que la ansiedad la tengo bastante controlada gracias a que no dejo de hacer las cosas que quiero en mi vida, entre ellas, vivir mi sexualidad, que ya bastante me ha costado llegar hasta donde he llegado. No obstante, es verdad que ese pensamiento (miedo) está ahí y me resta alegría y ganas de vivir.
Cierto es que no rumiarlo, es decir, pensarlo o buscar información en Internet al respecto, me ayuda bastante en el ánimo porque no centro mi atención en ello. A pesar de todo, hay que reconocer que aceptar esa duda en una persona con TOC es difícil…. Y eso que si me dejase llevar por mi parte más racional, pienso que tras la muerte no hay nada, es decir, como antes de nacer.
Pero bueno, no es cuestión de buscarle razones a este tema sino de buscar razones para luchar contra el TOC.

Otra cosa que me pasa mucho, es que si comienzo a superar una obsesión (por ejemplo esta del infierno) suelo saltar a otras. Ahí me doy cuento que el TOC tiene mucho de autoboicot. Es como si no me permitiese ilusionarme o ser feliz porque no me lo merezco, porque es una cosa mala y voy a “tentar” al destino o porque así estoy prevenido por si viene algo malo. Me encantaría poder superar esto que, creo, es fundamental para superar el TOC.

[cordobes]

8 enero 2015 a las 16:39 en respuesta a: TOC religioso

Hola chicos. Muy interesante vuestras exposiciones. Como ya comenté en otra entrada en este foro, mi principal obsesion (aunque no la única) pasa ahora por la posibilidad de ir al infierno porque soy gay. Soy católico aunque me estoy alejando de la iglesia porque sé q esto no lo cura una charla con un cura. A pesar de todo, me cuesta muchísimo hacer la EPR xq nunca la he hecho y no se sí seré capa de curarme solo aceptando la posibilidad de ir al infierno.

[cordobes]

30 noviembre 2014 a las 16:49 en respuesta a: TOC: miedo al infierno.

Por cierto, Chrem, en ese link no se me abre ninguna página, me da error. Saludos

[cordobes]

30 noviembre 2014 a las 15:12 en respuesta a: TOC: miedo al infierno.

Muchas gracias Vitali. La verdad es q del toc ya tengo hecho casi un master. Eso me ayuda mucho pero a pesar de todo vencerlo del todo es durillo. Aparte del libro, q técnicas me recomiendas ??? Exposición imaginaria, mindfulness…??? Es verdad q llevo ahora arios días mejor, simplemente no buscando tanta información al respecto en internet (compulsión total).
Chrem, gracias por el link voy a echarle un vistazo. En tu caso, como Conseguistes superar este miedo o al menos casi superarlo?? Gracias

[cordobes]

27 noviembre 2014 a las 16:22 en respuesta a: TOC: miedo al infierno.

NO sé si a alguno os ha dado esta obsesión. Llevo dos años con TOC y he tenido obsesiones variadas. En estos dos años, he tenido meses muy buenos (prácticamente sin síntomas del TOC) pero últimamente he tenido alguna recaída. Cierto es que la experiencia es un grado y no tengo tanta ansiedad como la primera vez que me dio.
El caso es que mi obsesión ahora es de tema existencial-religioso. Miedo al infierno, a que despues de la muerte, me espera un sufrimiento sin fin. Sinceramente, creo que tras la muerte está la nada, pero la duda siempre estará. Y la duda en el TOC, ya se sabe lo que es.
Si alguno lo ha tenido, me gustaría que me contase su experiencia.

Gracias